Общая характеристика валеологии как научной и учебной дисциплины

Общая характеристика валеологии как научной и учебной дисциплины.

Общин характеристика валеологии как научной и учебной дисциплины

Медициной здоровья является валеология, родившаяся в России в 80-е годы XX века, Именно гогда профессор И.И. Брехман предложил термин «ва¬леология» дня обо шачения здоровья человека.

Но мнению большинства ученых, здоровье человека на 50% зависит от образа жизни, па 20% от генетики, на 20% - от наследственности и только на 10% 01 СОСТОЯНИЯ здравоохранения. Следовательно, наше здоровье - это и здоровый образ жизни, и благоприятная среда обитания, и рациональное пита¬ние с условием обеспечения безопасности пищевых продуктов и воды, и эф¬фективная демографическая политика.

ВАЛЕ(1Л01 11Я (от лаг. уа1ео - здравствовать) представляет собой сово¬купность научных знаний О здравствовании человека, о причинах, формирова¬нии, Сохранении И укреплении здоровья.

Валеоло! ИЯ объединяет усилия медиков, биологов, философов, социоло¬гов, ПСИХОЛ01 он, педагогов, экологов и составляет научную основу здорового образа жи 1НИ

Цель валеологии как учебной дисциплины - вооружение человека зна¬ниями о здоровом образе жизни, формировании, укреплении и сохранении здо¬ровья.

Объектом валеологии выступает здоровый человек или человек, нахо¬дящийся в со< гоянии предболезни.

Предметом изучения валеологии как научной основы здорового образа жизни является:

• здоровье как медико-биологическая, психологическая и соци¬альная категория;

• механизмы и способы формирования, сохранения и укрепления здоровья;

• методы оценки индивидуального здоровья и образа жизни;

• теория и методика валеологического образования.

Валеология включает в себя две составные части:

1) теоретическую валеологию;

2) практическую валеологию.

В рамках теоретической валеологии могут быть выделены ее научные аспекты: культурологический, биологический, психологический, педагогиче¬ский, экологический и т.д.

В рамках практической валеологии следует выделить два относительно самостоятельных раздела:

1) диагностическая валеология (валеометрия - измерение здоровья);

2) собственно практическая валеология (оздоровление организма).

С учетом направленности охвата валеологических знаний можно выде¬лить общую валеологию и специальную валеологию (возрастную, семейную, профессиональную).

Как учебная дисциплина валеология может быть подразделена на:

- дошкольную;

- школьную;

- вузовскую;

- послевузовскую.

Общин характеристика валеологии как научной и учебной дисциплины

Медициной здоровья является валеология, родившаяся в России в 80-е годы XX века, Именно гогда профессор И.И. Брехман предложил термин «ва¬леология» дня обо шачения здоровья человека.

Но мнению большинства ученых, здоровье человека на 50% зависит от образа жизни, па 20% от генетики, на 20% - от наследственности и только на 10% 01 СОСТОЯНИЯ здравоохранения. Следовательно, наше здоровье - это и здоровый образ жизни, и благоприятная среда обитания, и рациональное пита¬ние с условием обеспечения безопасности пищевых продуктов и воды, и эф¬фективная демографическая политика.

ВАЛЕ(1Л01 11Я (от лаг. уа1ео - здравствовать) представляет собой сово¬купность научных знаний О здравствовании человека, о причинах, формирова¬нии, Сохранении И укреплении здоровья.

Валеоло! ИЯ объединяет усилия медиков, биологов, философов, социоло¬гов, ПСИХОЛ01 он, педагогов, экологов и составляет научную основу здорового образа жи 1НИ

Цель валеологии как учебной дисциплины - вооружение человека зна¬ниями о здоровом образе жизни, формировании, укреплении и сохранении здо¬ровья.

Объектом валеологии выступает здоровый человек или человек, нахо¬дящийся в со< гоянии предболезни.

Предметом изучения валеологии как научной основы здорового образа жизни является:

• здоровье как медико-биологическая, психологическая и соци¬альная категория;

• механизмы и способы формирования, сохранения и укрепления здоровья;

• методы оценки индивидуального здоровья и образа жизни;

• теория и методика валеологического образования.

Валеология включает в себя две составные части:

1) теоретическую валеологию;

2) практическую валеологию.

В рамках теоретической валеологии могут быть выделены ее научные аспекты: культурологический, биологический, психологический, педагогиче¬ский, экологический и т.д.

В рамках практической валеологии следует выделить два относительно самостоятельных раздела:

1) диагностическая валеология (валеометрия - измерение здоровья);

2) собственно практическая валеология (оздоровление организма).

С учетом направленности охвата валеологических знаний можно выде¬лить общую валеологию и специальную валеологию (возрастную, семейную, профессиональную).

Как учебная дисциплина валеология может быть подразделена на:

- дошкольную;

- школьную;

- вузовскую;

- послевузовскую.

64. Здоровье: сущность, понятие и его компоненты.

Здоровье: сущность понятия и его компоненты

Важнейшей ценностью для человека является здоровье.

Древний мыслитель Геродот писал: «Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум».

В 1975 г. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определила здоровье как «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов».

По утверждению профессоров В.П. Петленко и Д.Н. Давиденко (2001), на сегодняшний день известно около 100 определений понятия «здоровье». Обобщив их, учёные сделали вывод, что здоровье отражает качество приспособления организма к условиям внешней среды и представляет иго: процесса взаимодействия человека и среды обитания. Кроме того, состояние здоровья формируется также в результате взаимодействия экзогенных (природных, социальных) и эндогенных (наследственность, конституция, пол, возраст) факторов.

В настоящее время принято выделять несколько компонентов здоровья:

• Соматическое (физическое) здоровье - текущее состояние органов и систем человеческого организма, а также уровень их структурных и

функциональных резервов.

Основой соматического здоровья является биологическая программа индивидуального развития человека. Эта программа развития обусловлена базовыми потребностями, доминирующими у человека на различных этапах онтогенеза. Базовые потребности, с одной стороны, служат пусковым механизмом развития человека (формирование его соматического здоровья), а с другой -обеспечивают индивидуализацию этого процесса. Основа физического здоровья проявляется в морфологических и функциональных резервах клеток, тканей, органов и систем, обеспечивающих приспособление организма к воздействию различных факторов.

• Психическое здоровье - состояние психической сферы человека.

Основу психического здоровья составляет состояние общего душевного

комфорта, обеспечивающее адекватную регуляцию поведения. Это состояние обуславливается потребностями как биологического, так и социального характера, а также возможностями их удовлетворения. Правильное формирование и удовлетворение базовых потребностей составляет основу нормального психического здоровья человека.

• Сексуальное здоровье - комплекс соматических, эмоциональных,

интеллектуальных и социальных аспектов сексуального существования человека, позитивно обогащающих личность, повышающих коммуникабельность человека и его способность к любви.

Основа сексуального здоровья определяется:

- способностью к наслаждению и контролю сексуального и детородною поведения в соответствии с нормами социальной и личной этики;

- свободой от страха, чувства стыда и вины, ложных представлений и Других психологических факторов, подавляющих сексуальную реакцию и нарушающих сексуальные взаимоотношения;

- отсутствием органических расстройств, заболеваний, мешающих осуществлению сексуальных и детородных функций.

• Нравственное здоровье - это комплекс характеристик мотивационной и потребностно-информационной основы жизнедеятельности человека.

Основу нравственного компонента здоровья человека определяет система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в социальной среде. Этот компонент связан с общечеловеческими истинами добра, любви и красоты, прежде всего, внутренней. Нравственный компонент здоровья определяется соответствием характера жизни человека общечеловеческим законам (пр., закону приоритета разума над силой: не применять силу там, где можно добиться разумом).

Отдельно могут быть выделены такие компоненты здоровья, как социальное, репродуктивное, профессиональное здоровье и т.д.

Рассматривая виды здоровья, следует отметить, что в упрощенном (и в к> же время обобщающем) виде можно считать, что критериями здоровья яв-1яются:

- для физического здоровья - «я могу»;

- для психического здоровья - «я хочу»;

- для нравственного здоровья - «я должен».

Таким образом, можно заключить, что сущность здоровья - это жизнеспособность индивида.

Уровень этой жизнеспособности, по мнению учёных, должен определяться количественно. В этом смысле особый интерес представляет количест¬венная оценка здоровья, на которую впервые обратил внимание известный хи¬рург академик Н.М. Амосов. Он писал: «Здоровье - это максимальная произво¬дительность органов при сохранении качественных пределов их функций» (Да-виденкоД.Н., 2001).

Вполне очевидно, что уровень здоровья как результат взаимодействия с окружающей средой постоянно колеблется. Здоровье - это динамический ат¬рибут жизни человека: когда он заболевает, уровень его здоровья понижается (иногда до нуля, что означает смерть); когда человек выздоравливает, уровень его здоровья повышается (однако человек никогда не достигает совершенного здоровья).

Рассматривая взаимоотношения процессов здоровья и болезни, следует подчеркнуть справедливость постулата отечественной медицины, утверждающей, что «абсолютное здоровье и абсолютная болезнь немыслимы - между ни¬ми существуют разнообразные состояния».

Практическая медицина выделяет три основных состояния человека:

• Здоровье - состояние оптимальной устойчивости организма к действию патогенных факторов; физическая, психическая и социальная адап¬тивность к меняющимся условиям жизнедеятельности;

• Предболезнъ - состояние, при котором возможно развитие патоло¬гического процесса, но без изменения силы отрицательно действующего фак¬тора вследствие снижения механизмов адаптации;

• Болезнь - состояние, при котором в организме активно развива¬ются патологические процессы.

Дата добавления: 2014-01-07