Силы уравновешиваемые при сохранении колошения

РАВНОВЕСИЕ ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА

В физических упражнениях человеку нередко необходимо сохранять неподвижное положение тела: например, исходные положения — стар­товые; конечные положения — фиксирование штанги после ее подня­тия и т. п.; промежуточные — упор углом на кольцах и др. Во всех таких случаях тело человека как биомеханическая система находится в равновесии. В равновесии могут находиться и тела, связанные с со­храняющим положение человеком (например, штанга, партнер в акро­батике).

Чтобы сохранить положение тела, человек должен находиться в рав­новесии. Положение тела определяется его позой3, его ориентацией и местоположением в пространстве, а также отношением к опоре. Сле­довательно, для сохранения положения тела человеку нужно фикси­ровать позу и не допускать, чтобы приложенные силы изменили позу и переместили его тело с данного места в каком-либо направлении или вызвали его поворот относительно опоры.

К биомеханической системе приложены силы тяжести, опорной реакции, веса и мышечной тяги партнера или противника и дру­гие, которые могут быть и возмущающими, и уравновешивающими силами в зависимости от положения звеньев тела относительно их опоры.

Во всех случаях, когда человек сохраняет положение, находится в равновесии изменяемая система тел (не абсолютно твердое тело или материальная точка).

В условиях занятий физическими упражнениями при сохранении положения к телу человека чаще всего приложены силы тяже­сти его тела и веса других тел, а также силы реакции опоры, препятствующие свободному падению. Без участия мышечных тяг сохраняются только пассивные положения (например, положения лежа на полу, на воде).

При активных положениях система взаимно подвижных тел (звеньев тела) благодаря напряжениям мышц как бы отвердевает, становится подобной единому твердому телу; мышцы человека своей статической работой обеспечивают сохранение и п о з ы, и положения в простран­стве. Значит, в активных положениях для сохранения равновесия к силам внешним добавляются внутренние силы мышечной тяги.

Все внешние силы делят на возмущающие (опрокидывающие, от­клоняющие), которые направлены на изменение положения тела, и уравновешивающие, которыми уравновешивается действие возмуща­ющих сил.

Силы мышечной тяги чаще всего служат силами уравновешиваю­щими. Но в определенных условиях они могут быть и силами возму­щающими, т. е. направленными на изменение и позы и расположения тела в пространстве.

Дата добавления: 2014-01-15