Тело следует за духом

Основной эксперимент: чтение мыслей

После долгих упражнений вы тоже сможете освоить основы чтения мыслей.

· Выложите на стол восемь предметов.

· Попросите друга выбрать один из них. Никогда не пытайтесь спонтанно

отгадать, что за предмет он загадал. Принимайте обдуманные решения.

· Дальше помощник должен крепко обхватить рукой ваше левое запястье.

Ваши руки твердо сцеплены и вытянуты вдоль бедра.

· Попросите помощника подумать о том, какое движение вам необходимо

совершить, чтобы взять загаданный предмет в правую руку. Ничего не говоря, ваш помощник должен направлять вас и мысленно указывать, куда двигать руку: вправо, влево, вверх или вниз.

· Бок о бок с вашим партнером начинайте перемещаться в сторону. Водите

правой рукой над предметами. Пытайтесь при этом почувствовать импульсы, исходящие от вашего помощника.

· Твердо держите левую руку и следите за тем, чтобы расстояние между правой и

левой рукой оставалось одинаковым.

Импульсы, которые играют здесь важнейшую роль, не одинаковы в случае с разными людьми. Я не могу описать это ощущение, вы сами должны это почувствовать и научиться различать малейшие нюансы. Не отчаивайтесь, если сразу у вас ничего не получится. Некоторым этот эксперимент дается легче, другим - сложнее. После нескольких тренировок вы достигнете хороших результатов.

Если вам удается почувствовать предметы на столе, расширьте эксперимент. Попросите партнера выбирать предметы, находящиеся в комнате, в которой вы находитесь, и угадывайте их. Ваш помощник всегда должен быть перед вами. Обращайте внимание на любые сигналы его тела: куда направлены стопы, в какой момент напрягаются мышцы?

Я не могу сказать, когда появляется достаточная чувствительность в подобных экспериментах. Нужно снова и снова с максимальной отдачей пытаться ощутить каждую мелочь в поведении другого человека.

Неважно, чем мы занимаемся, мы всегда каким-либо образом себя ведем! Мы постоянно посылаем сигналы внешнему миру. Даже когда вы неподвижно стоите на автобусной остановке и медленно читаете газету или пристально смотрите себе под ноги, ваше поведение что-то выражает. Пауль Вацлавик, известный психотерапевт, исследователь в области коммуникации и член группы ПалоАльто, сказал: «Мы не можем не коммуницировать». Важно научиться правильно толковать сигналы, которые априори исходят от окружающих, и отдавать себе отчет в том, какие сигналы отправляем мы сами. Участник одного из моих семинаров по коммуникации однажды очень верно подметил: Коммуникация - это не то, что мы говорим, а то, что от нас передается другим!»

Важно научиться, правильно толковать сигналы,

Дата добавления: 2014-11-06