Анна Романова

Ервым взял слово Владимир Путин.

Текст 5
Как стать счастливым?

Что же такое счастье? Одни люди понимают под счастьем безусловное удовлетворение своей жизнью и ставят его в зависимость от степени достижения карьерных целей. Другие просто путают счастье с удовольствием, эйфорией, восторженным состоянием духа, невероятной удачей. Но у этих разных мнений есть, пожалуй, одно общее: счастье, как правило, всегда неожиданно и скоротечно. Но есть и другая форма счастья – то, что люди находят внутри себя, и именно оно является источником внутренней гармонии, помогающей жизненному успеху.

Можно ли научиться быть счастливым? Можно, но при одном условии – этого надо по-настоящему захотеть. Однозначно счастливы те люди, которые принимают свою жизнь, как дар. Они обладают способностью удивляться, чувствовать новизну и замечать даже самые маленькие радости. А жизнь дарит их постоянно. Нужно просто понимать, что самим фактом рождения человеку дается несоизмеримо больше, чем он может получить в дальнейшем.

Увы, нас не сделают навсегда счастливыми успех или богатство. Мы добиваемся чего-то и быстро к этому привыкаем. Любое удовольствие слишком скоротечно, и искать его – дело неблагодарное.

ЧТО ЖЕ МЕШАЕТ НАМ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ?

1. Грустные мысли о проблемах и неудачах.

Именно они – причина нашего несчастья. Они угнетают, лишают энергии, заставляют нервничать и страдать. Нельзя зацикливаться на них – вредно для психики! Они резко снижают уверенность в себе, и вы чувствуете сильнейшую усталость и нежелание жить, вы боитесь взяться за простейшее дело, потому что в период депрессии решили, что ни на что не способны. Если вы чувствуете, что зашли в тупик и выхода нет, ищите новый путь, не бойтесь выходить из привычной колеи. Главное – проявляйте активность, пытайтесь разрешить проблему. Пока мы в состоянии искать выход из сложных ситуаций, с нами всё в порядке, но едва опускаются руки, мы чувствуем себя слабыми и начинаем хандрить.

2. Несчастливое прошлое.

Никто не может дать нам гарантий счастливой любви на всю жизнь. И из своего прошлого нужно выносить не боль и обиду за предательство, которое случилось в конце этой любви, а ту часть, когда вы любили и вам отвечали взаимностью.

3. Неумение прощать.

Простите себя и других. Если вам это удастся, вы освободитесь и перестанете страдать. А вот груз непрощения будет тянуть всю жизнь и отравлять вам существование.

4. Неразделенная любовь.

Она бывает только в одном случае – если вы не принимаете и недооцениваете самого себя. Люди с заниженной самооценкой часто выбирают среди окружающих того, кто не обращает на них внимания, и именно его начинают безответно и трагически любить. И здесь уже надо работать. Нужно просто полюбить себя, причем с любого дня, минуты и секунды. Подойдите к зеркалу и просто скажите своему отражению: «Я люблю тебя, я прощаю тебя». Это трудно, возможно, будут течь слёзы, но нужно говорить и говорить, утром и вечером, чтобы эта мысль и состояние стали вашими. Безответная любовь пройдет, а вы обретете гармонию – обязательное условие счастья.

КАКИЕ ПУТИ МОГУТ ПРИВЕСТИ К СЧАСТЬЮ?

1. Научитесь получать удовольствие даже от самых простых, обычных вещей, ведь счастье сосредоточено не только на каких-то глобальных успехах. Есть столько приятных мелочей! Первые лучи солнца, пение птиц, любимая музыка, интересный фильм, вкусная еда, приятно проведенный вечер в кругу друзей или с любимым человеком – все это может и должно приносить удовольствие! Что способствует укреплению жизненных сил и поддержке делового тонуса.

2. Общайтесь со счастливыми людьми. Смотрите, слушайте, пытайтесь понять, что хорошего и удивительного они находят вокруг себя. Помните, что счастье заразительно.

3. Впустите в своё сердце любовь. Она растворяет и замещает страх. Причем это не обязательно любовь к мужчине или женщине. Человек всегда должен быть во что-то влюблен. Только это чувство дает ощущение молодости и счастья и желание украшать жизнь.

4. Творите добро. Будда говорил, что, понимая всю силу великодушия, дарующую счастье, мы никогда не опустимся до того, чтобы заниматься самоедством. Дарите радость своим друзьям, родным и близким! Когда вы увидите улыбку, осветившую их лицо, вы поймете, что невозможно быть несчастным, зная, что кто-то тебя любит и в тебе нуждается.

5. Развивайте свои таланты. Возможно, вы хорошо поёте, танцуете, готовите, выращиваете цветы, рассказываете анекдоты, произносите тосты или рисуете комиксы про Масяню. Каждый в чем-то талантлив, и вы должны знать, какими талантами обладаете, и стараться использовать их, превратить в своё хобби и просто получать удовольствие. Помните: жизнь прекрасна и удивительна, а счастливый человек всегда удачлив, всегда любим.

Дата добавления: 2014-10-17