Подпрограмма очищения организма

Если, оценивая степень загрязнения вашего организма, вам удалось сделать иммуннограмму, и она показала наличие глубокой интоксикации, рекомендуем вам проводить специальное очищение под наблюдением врача и под клиническим контролем. Но, несмотря на то, что некоторые из них называются способами самоочистки, мы не рекомендуем вам делать эти процедуры самому, без консультации и наблюдения специалиста.

Если вы не делали иммуннограмму, рекомендуем вам простую программу очистки, которая проводится без специальных усилий, а лишь поддерживается определенным образом жизни.

Начинаем программу с глубокого очищения кожи. Для этого нужна баня (русская, сауна, японская), особенно с березовым или можжевеловым веником. Если вам не показана баня, можно воспользоваться и ванной. Пары с экстрактом активно воздействуют на кожу и слизистые оболочки.

Если вы страдаете хроническими запорами, постарайтесь нормализовать перистальтику всех отделов кишечника (например, агиолаксом). Только после налаживания работы кишечника можно начинать детоксикацию, 7-дневный курс строгого поста. Диета: полностью исключить продукты животного происхождения. Рекомендуем есть больше фруктов, овощей, круп, стимулирующих работу кишечника; грибы, которые являются также хорошими адсорбентами. Все готовится на растительном масле. Только несдобный хлеб. Заканчивать диету (7-й день) надо полным голоданием.

4. В течение этих 7 дней поста для усиления процессов выведения токсинов нужно пить дополнительно энтеросорбенты (например, активированный уголь по 5-10 таблеток 2 раза в день между едой) и настои лекарственных трав, стимулирующих работу печени, почек, кишечника, с большим количеством (по 3,5 л в день) воды (листья березы, брусники, коры калины, плодов можжевельника и др.).

В баню следует ходить 1-2 раза в неделю, соблюдая следующие правила:

1) только не в период острых заболеваний;

2) нельзя после употребления алкоголя, натощак, сразу после обеда, в состоянии сильного утомления, непосредственно перед сном;

3) противопоказано при ишемической болезни сердца, сердечно-сосудистой недостаточности, гипертонии, инфекционных заболеваниях, почечно-каменной болезни, травмах мозга, остром гастрите, гепатите, нефрите, панкреатите, повышенной функции щитовидной железы. После каждого захода в парную - воздушная ванна до прекращения потоотделения. Вторая фаза: парная - контрастный бассейн. Заканчивается воздушной ванной до полного обсыхания.

Дата добавления: 2014-10-31