Дорожка, но и тропинка в лесу

Не только степпер, слайд и бегущая

Минут аэробной работы. И это может быть

Чтобы быть в тонусе, необходимо тридцать

ри», там вообще за пятерку.

Знаю, знаю, сам не безгре

шен. Но у меня в «Аврелии»

карта стоит всего тысячу две

сти. При том у нас ее можно

не будет. То есть мы подразумеваем, что в шко

ле, в институте и даже на работе тебе, мой до

рогой читатель, соответствующие люди будут

бескорыстно давать то необходимое количест

во информации о тренировках, которое будет

достаточно для того, чтобы ты поддерживал

свой организм в рабочем состоянии. То есть

будут не единожды проводить с тобой ликбез о

физической культуре.

И, благодаря такой заботе со стороны го

сударства, ты назубок будешь знать, что, напри

мер, для того чтобы быть в тонусе, тебе ежеднев

но необходимо выполнять порядка тридцати

минут аэробной работы. И аэробной работой

будет считаться не только степпер, слайд и бегу

щая дорожка, но и, простите, тропинка в лесу.

Где каждая горизонтально торчащая палка меж

ду березами станет похожа в твоем среднеста

тистическом сознании на перекладину! Жаль,

купить со скидкой раза в два дешевле. Хотя,

конечно, «Марк Аврелий» примером быть не

может, потому как не показателен он в этом

вопросе. Дело в том, что мой спортивный клуб

занял в фитнес-индустрии такую же нишу, ка

кую я в кинематографе — у нас обоих нет кон

курентов. «Марк Аврелий» — это спортивный

клуб! Это не тот фитнес-центр, к которому со

стоятельный москвич успел уже привыкнуть.

У нас здесь никто не тусуется, сюда люди при

ходят тренироваться. В «Аврелии» никто в де

ловом костюме на тренажерах не сидит. Пришли,

отпахали — звезда не звезда — до свиданья.

И никто не будет кричать, типа: «А-а-а-а! У нас!

Сам! Безруков! ТРЕНИРУЕТСЯ!!!» «А кто это?» -

недоуменно спросят в нашем клубе. Нет, не пото

му что не знают или телевизор не смотрят, про

сто у меня в клубе такой вопрос будет пра

вильной реакцией. Ну и что, что Безруков? Ну,

Взрывная философия • 29

тренируется, ну, молодец. У нас ведь не только

Безруков, у нас много народу тренируется со

вершенно спокойно. Никто их не беспокоит,

автографы не просит и руки после рукопожа

тия с ними все преспокойно с мылом моют. Это

наш образ жизни, и он нас устраивает. Но все

же, к моему сожалению, такая обстановка в

других клубах — пока что исключение.

Чаще бывает совсем по-другому. Вновь ска

жу о себе: я в свое время занимался в том же

«World Class». Хорошие клубы: широкая сеть,

красиво, профессионально, руководитель,

опять же, не лишена обаяния — все у них в по

рядке. Они во многом задают марку в Москве.

У них просто стиль такой, тусовочный. Захотел

клиент, чтобы тренер прыгал на одной ноге, по

ка тот лежа свои тридцать с половиной кило

граммов на раз жмет — прыгай. Захотел клиент

вместо тренировки переговоры с деловыми парт

нерами на тренажере провести — извольте.

Никто из персонала не протестует, воспринима

ют все спокойно и все довольны жизнью. Воспи

тание у них такое. Или, к примеру, мне сейчас

другая клубная сеть мозги парит. То, что мы в

«Марке Аврелии» успешно делаем уже на про

тяжении нескольких лет, они нам с нескрывае

мым энтузиазмом пытаются продать за пяти

значную цифру бледно-зеленого цвета. Причем

у них все просто: есть инструктор, есть програм

ма и тебя как обезьяну дрессируют. И это рабо

тает. Посмотрите, работает же, удивляются они!

Чего удивляться-то, конечно, работает! У нас же

вся система на этом основана, вся педагогика.

В нашей стране тра

ясню: персональная тренировка — это часовое

(или не часовое) занятие под присмотром и не

посредственным руководством тренера. Суще

ствует такая услуга в каждом фитнес-центре, и

персональные тренировки предлагаются в лю

бом подразделении клуба, от тренажерного

до детского зала. Преимуществ море: и инди

видуальный подход, и безопасность, и эффек

тивность, и все что хотите. Стоит такая трени

ровка, в среднем по Москве, порядка тридцати

долларов. Есть дешевле, есть и дороже. Как

правило, цена зависит от статуса конкретного

тренера или ценовой политики всего клуба.

Очень известному и раскрученному тренеру

за одну тренировку придется выложить до пя

тидесяти—ста долларов в час. Как правило,

оно того стоит. Главное не ошибиться и быть на

сто процентов уверенным, что этот высокооп

лачиваемый специалист соответствует своей

разрекламированности. Такое тоже, к сожале

нию, не всегда случается. Пользоваться услу

гами личного тренера или нет — каждый ре

шает сам. Никто не в силах заставить вас

расстаться с деньгами, если вы сами того не за

хотите. Все добровольно и, даже можно ска

зать, полюбовно.

На мой же взгляд, несмотря на цены, персо

нальный тренинг, если его рассматривать под

правильным углом, вещь необходимая и отказы

ваться от него неразумно. Почему? Да потому,

что человек, занимающийся под руководством

грамотного специалиста, получает гарантиро

ванный результат. Причем гораздо быстрее, чем

если бы он пытался добить

диционно не бытие, а

«битье» определяет

сознание. Да у меня

Дата добавления: 2014-10-31