Владимир ТУРЧИНСКИЙ. вить одновременно. Дорогие мои, для того что

вить одновременно. Дорогие мои, для того что

бы меняться, не нужно то количество работы,

которое вы обычно выполняете для этой цели!

Ваш покорный слуга, пропустив через себя

огромное количество методик и дикое количест

во нагрузки, сейчас полностью отдает себе от

чет в том, что в свое время тренировался боль

ше, чем это было нужно. Так же, как и вы. Никто

не спорит, я достиг очень хороших результатов.

Но я мог бы достичь гораздо большего, трениру

ясь меньше. А то ведь в былые времена ваш по

корный слуга тренировался в буквальном смыс

ле на износ. Раньше у меня даже была такая

присказка, я еще бравировал ею, мол, трениру

юсь я циклически — либо тяжело, либо очень тя

жело. И это была не показуха, это действитель

но было так.

Теперь, с высоты прожитых лет, я понимаю,

что так поступать не следовало. Но тогда! Если

бы молодость знала, я бы и сегодня народ си

ловыми трюками удивлял. В нежном возрасте,

особенно когда тебя прет, очень сложно тор

мознуть. Ты хочешь всего, побольше и сразу.

Типичная ситуация: «пожал» ты, к примеру,

двести. Клёво? Кто спорит, супер! А ну-ка в

следующий раз я двести двадцать задурачу.

Стоп! Вот здесь следует остановиться. По-хо

рошему, надо куда-нибудь на сто пятьдесят

уйти и недельку там, мягко выражаясь, испу

ганно переждать. Чтобы потом пожать эти не

счастные двести двадцать. Согласны? Обычно

же все происходит совсем наоборот. Берет че

ловек сначала двести, потом двести десять, две

сти пятнадцать. А потом раз — и травма. Пол

ный назад! Пару лет не «жмешь». Потом по

новой начинаешь. У меня самого сейчас с локтя

ми та же самая ерунда происходит. Довольно

долго я трицепсы не трогал. Берег все. Потом

взял по восемьдесят килограмм гантели и давай

французский жим делать. Ничего себе, думаю!

Прямо как в старые времена! И пока это вот

«ничего себе» было — делал себе французский

жим спокойно. А потом: раз ничего себе, два ни

чего себе. На третий раз приехал. Связки-то уже

другие совсем, их надо было к этой нагрузке го

товить. Но разве ж я об этом думал? Уж я-то, уж

себя-то знаю как облупленного! Ан нет, против

природы не попрешь, у нее свои законы. Так что

физкультура, дорогие читатели, не успокоит на

ши с вами мужские потребности. Здесь как с мо

ими локтями — если не перебирать, то все будет

в норме и даже выше. Просто вам надо решить

для себя раз и навсегда — физкультура или

спорт? Советую выбрать физкультуру. А то

многим, как и мне до сих пор, хочется занимать

ся в тренажерном зале именно спортом. Моти

вация у них другая. Я, между прочим, думаю,

что как раз им-то и не хочется заниматься спор

том, им вполне хватит физической культуры.

Они так не думают, потому что им просто не с

чем сравнить.

Кстати, вы знаете, что в настоящее время

термин «импотенция» применяется довольно

редко. Современные врачи предпочитают бо

лее красивый термин — «эректильная дис

функция». То есть, проще говоря, временный

сбой в пусковой системе. Подобные наруше

ния, конечно же, трагедия для мужчин. В ос

новном потому, что

Дата добавления: 2014-10-31