Практический совет

Поясничный остеохондроз

Поясничный прострел (люмбаго), или острый пояснично‑крестцовый радикулит

• Внезапная, острая, сильная боль в поясничной области, которая появляется после наклона вперед с одновременным поворотом в сторону.

• Больной принимает вынужденную позу – застывает в том положении, в котором застала боль.

• Боль может отдавать в грудную клетку, низ живота, ягодицы или бедра.

• Боль уменьшается в положении лежа на спине с согнутыми ногами, когда ноги лежат на подушках (рис. 12).

Рис. 12

• Боль уменьшается в течение получаса, проходит полностью через 3–5 дней, редко – через 2–3 недели.

• Болеутоляющие препараты способны снять даже самые сильные боли.

Вставать с постели следует поэтапно:

• вначале сесть, опираясь руками позади спины;

• встать на четвереньки, перенося центр тяжести на здоровую сторону;

• одной, а затем двумя руками опираться о колени, постепенно разгибая ноги в коленных и тазобедренных суставах.

Хроническая боль в спине (люмбалгия), или хронический пояснично‑крестцовый радикулит

• Появление болей не связано с движением в поясничном отделе позвоночника.

• Боль в пояснице постепенно усиливается после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.

• Сохраняется способность передвигаться, но при этом трудно сгибаться, еще труднее – разгибаться.

• Боль уменьшается при перемене положения тела, после физических упражнений, в положении лежа с согнутыми ногами на боку.

• Надавливанием на остистый отросток позвонка в области поясницы можно усилить или спровоцировать появление боли.

• Боль может отдавать в одну или обе ягодицы, бедро, но, как правило, не опускается ниже колена.

• Боль может усиливаться при чихании, потугах, разговоре.

• Продолжительность болей – от нескольких недель до нескольких лет, при этом периоды обострения чередуются с периодами уменьшения или полного исчезновения болей.

Дата добавления: 2014-11-20