Философия здоровья

Кацудзо Ниши

Источники информации

Благодарности

Хочу выразить особую благодарность трем замечательным людям, участвовавшим в создании этой книги:

– копирайтер Александр Лим – мой главный помощник и в некотором степени соавтор книги;

– специалист в области общения родителей и детей Ксения Дмитриева;

– создатель натуральной косметики и приверженец здорового образа жизни Ирина Шевченко.

1. Статьи коуча Инны Щеголевой, а также психолога Марины Албаевой, написанные специально для блога «Житейские преМудрости».

2. Рубрика «Мужчина и Женщина: отношения между мамой и папой» сообщества мам‑блогеров «Блоги Мам». – http://www.blogimam.com/2013/06/sprosi‑u‑blogomam‑kak‑postupat‑kogda‑tochki‑zreniya‑mamy‑i‑papy‑na‑vospitanie‑ne‑sovpadayut/

3. ЖЖ‑дневники: http://aplekaeva.livejournal.com/ и http://getnewpost.livejournal.com/

Система здоровья Ниши –

Текст предоставлен правообладателем http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=6496427

«Философия здоровья»: Вектор; СПб.:; 2009

ISBN 978‑5‑9684‑0691‑0

Аннотация

Профессор Кацудзо Ниши широко известен своей Системой здоровья, которую кратко сформулировал как «систему четырех правил». Правильное питание, здоровый сон, полноценное движение и позитивное мышление – вот секреты долголетия и здоровья. Система Кацудзо Ниши – это настоящая философия жизни, направленная на успех и гармонизацию всех сфер человеческого существования. Практические рекомендации, комплексы упражнений и медитативные восточные техники помогли выздороветь и достичь гармонии уже тысячам людей.

В этой книге вы найдете: правила здорового питания и перечень полезных продуктов; рецепты и советы по приготовлению пищи; рекомендации для здорового сна и упражнения от бессонницы; описание процедур массажа и оздоровительных ванн; медитации и упражнения для гармонизации организма.

Дата добавления: 2014-11-20