Поздравляем!

Тест

Общие сведения о тестах см. стр. ii Введения.

1. Техники отсрочки пробуждения из осознаваемых сновидений основываются на том, чтобы:

а. забыть «себя» и передать контроль сновидению.

б. игнорировать обстановку сновидения и вспомнить, что вы спите в своей постели.

в. вовлечь ваши органы чувств в сновидение.

г. сконцентрироваться на мысли: «Я должен спать».

2. Когда следует начинать вращение в технике закручивания?

а. Как только вы осознаете, что спите.

б. Когда начнут терять яркость визуальные образы.

в. Когда вы сможете почувствовать свое тело в постели.

г. После потери осознанности.

3. Какова цель повторения во сне фразы: «Это сон»?

а. Это метод инициации осознаваемых сновидений.

б. Это помогает отсрочить пробуждение.

в. Это помогает достигнуть осознанности другим людям в сновидении.

г. Это помогает поддержать осознанное состояние.

4. Какое из следующих действий, скорее всего, не разбудит вас из осознаваемого сна?

а. Прыгать вверх-вниз и орать: «Пошел вон!»

б. Лечь во сне и закрыть глаза.

в. Сфокусировать взгляд на одной мелкой детали сновидения.

г. Отвлечь свое внимание от сновидения.

5. Какой из следующих типов контроля над осознаваемым сновидением, согласно книге «Практика осознанного сновидения», приносит наибольшую пользу?

а. По своей воле превращать неприятные объекты и события в приятные.

б. Уходить от неудобных и беспокоящих ситуаций.

в. Давать существам в сновидении жесткие команды, заставляя их повиноваться.

г. Контролировать свой внутренний отклик на события во сне, поступая с учетом того факта, что мир перед вами — это сон.

6. Какое из следующих утверждений не верно?

а. Для того чтобы свободно летать во сне не требуется никакой специальной тренировки.

б. Сны с падением можно превратить в сны с полетами.

в. Существует предельная высота, на которую можно подняться во сне.

г. Если вы не можете полететь, это еще не означает, что вы не спите.

7. Техники преднамеренного осознаваемого сна и закручивания являются методами...

а. инициации сновидения на заданную тему.

б. инициации осознаваемого сна.

в. пробуждения из сна.

г. установления контроля над сном.

8. Какие из следующих вещей невозможны в осознаваемом сне?

а. Быть существом, отличным от человека.

б. Заниматься математикой.

в. Произносить вслух свое имя.

г. Проходить сквозь стены.

д. Возможно все.

9. Какие из следующих утверждений неверны?

а. Во сне люди могут испытывать оргазм.

б. Удовольствие помогает прожить более долгую и здоровую жизнь.

в. Подавляя в себе импульсы к поиску удовольствий во сне, вы можете затормозить развитие своих навыков осознаваемого сновидения.

г. Аморально делать во сне то, что могло бы быть аморальным в обычной жизни.

10. Выберите утверждение из данных ниже, служащее наилучшим примером осознанности во сне.

а. Уходя с работы, я потерял ключи от машины, но вызвал их с помощью «магии».

б. Наверху лестницы была ужасная злая собака, поэтому я сел на лифт.

в. Я бежал по лесу от вампира, и был уже почти в его когтях, когда понял, что могу летать и улетел, пролетев над его головой.

г. Я гулял по шумному рынку на городской площади и заметил, что я голый. «Не важно, — подумал я, — здесь мне одежда не нужна,» — и попросил нескольких человек присоединиться ко мне в нудистском танце в фонтане в центре площади.

Вы завершили базовую подготовку по обучению осознаваемому сновидению, и теперь можете с полным правом называть себя онейронавтом! Институт осознаваемых сновидений приглашает вас к активному участию в его исследованиях. Надеемся, вы сможете предоставить свои результаты для экспериментов, публикуемых в каждом выпуске «NigtLight’а». Спасибо за поддержку и осознаваемых вам сновидений!

Дата добавления: 2014-11-16