Особенности занятий с детьми. Занятия хоккеем с мячом оказывают благоприятное влияние на всестороннее развитие занимающегося, на укрепление его здоровья

Занятия хоккеем с мячом оказывают благоприятное влияние на всестороннее развитие занимающегося, на укрепление его здоровья, улучшение физического развития. Однако это возможно только при соблюдении основных условий:

правильное построение процесса тренировки и участие в сорев­нованиях с учетом условий жизни, типовых и индивидуальных воз­растных особенностей подростка или юноши;

систематический врачебно-педагогический контроль.

К занятиям по хоккею с мячом допускаются дети, подростки и юно­ши в возрасте от 10 до 18 лет. В зависимости от возраста, степени фи­зического развития, состояния здоровья и подготовленности создают группы и команды: дети 10—12 лет, подростки 13—14 лет, юноши 15— 17 лет.

В учебно-тренировочной работе следует руководствоваться следую­щими методическими положениями.

Закрепление технических приемов и основ тактики должно про­водиться по возможности в условиях, близких к игре. С этой целью технические приемы изучают главным образом в движении, причем сочетая одни приемы с другими, составляя определенные комбини­рованные игровые упражнения.

Одновременно с изучением и совершенствованием техники игры проходит изучение основ тактики (передачи мяча, выбор места и индивидуальные действия игрока). Здесь решающее значение имеют подготовительные игры и командная игра по упрощенным правилам уменьшенными составами (по 5—7 человек в команде) на малых пло­щадках.

К 14-летнему возрасту следует постепенно подвести ребят к дву­сторонним играм полными составами с распределением игровых функ­ций. На этом этапе нужно предусмотреть товарищеские игры и сорев­нования полными составами на полях уменьшенных размеров (60x40 или 75x50 м).

Хорошее овладение техникой и основами тактики игры в младшем возрасте создает предпосылки для роста спортивного мастерства в по­следующие годы.

Дети и подростки 10—14 лет легче овладевают техническими или тактическими приемами игры в целом и значительно труднее усваи­вают отдельные детали движений. Они стремятся возможно быстрее овладеть изучаемым материалом, не обращая должного внимания на отработку деталей, и особенно движений, связанных с игрой без мяча (передвижения по площадке, исходные положения и т. п.). Только кропотливая работа педагога, соответствующий подбор и последо­вательность упражнений в технике и тактике, выбор методов и созда­ние у занимающихся устойчивого интереса к занятиям помогут пре­одолеть эти трудности.

Обучение необходимо строить так, чтобы техника того или иного приема вначале изучалась в самых простых ее формах.

В практике работы с детьми и подростками нередко имеют место случаи, когда преподаватели пытаются больше объяснить, рассказать, чем показать. Однако не следует забывать, что чем меньше возраст занимающихся, тем сильнее при формировании двигательных навыков воздействие зрительных восприятий. Кроме того, надо учитывать, что дети и подростки гораздо быстрее взрослых могут включаться в работу и период врабатываемости у них короче, чем у взрослых. Сле­довательно, разминка должна быть короче, целенаправленней и эмо­циональней (примерно 7—10 мин).

Немаловажную роль в формировании технических навыков играют правильная организация занятий, количество и состояние инвентаря и оборудование хоккейной площадки.

Чтобы быстрее подвести занимающихся к игре, необходимо на пер­вых занятиях ознакомить их с простейшими приемами техники: уда­ром по мячу клюшкой, остановкой мяча, передачей и ведением мяча, а также с выбором места при нападении и защите.

В учебных играх, на которые в уроке отводится 25—30 мин., ве­дется совершенствование техники, тактики, формируются представ­ления о тактике игры в хоккей с мячом в защите и нападении. Под­готовительные игры с командами уменьшенного состава на малой площадке (мини-хоккей с мячом) помогают совершенствовать технику и тактику игры.

Одновременно с совершенствованием техники и тактики осваи­вают системы игры (главным образом старшие возрастные группы — 14—17 лет), а также тактику в отдельные моменты игры (при началь­ном, штрафном и угловом ударах).

Совершенствование технических приемов игры происходит не только индивидуально, но и в более сложных, комбинированных и главным образом игровых упражнениях и двусторонних играх.

Игровые упражнения позволяют совершенствовать технические и тактические навыки в меняющихся условиях, вырабатывать взаимо­связь и взаимопонимание между игроками с помощью передач, переме­щений и активных индивидуальных действий. Тактическая подготовка имеет индивидуальную и групповую направленность.

Индивидуальные тренировки преследуют такие цели:

развить умение правильно определить свое участие и обязанности в освоении той или иной тактической комбинации;

развить умение быстро и правильно оценить обстановку на поле, чтобы применить наиболее целесообразные средства для нейтрализа­ции сопротивления соперника;

научить правильно выбирать тактические средства в различных условиях игры (против ветра, при различном состоянии льда, засне­женном поле, против определенного соперника и т. п.);

научить правильно применять в игре основные тактические ком­бинации (особенно при участии в них игроков без мяча);

устранить ошибки и добиться высокой степени совершенства в тактических умениях.

Групповые тренировки направлены на освоение передач, взаимо­связи, взаимостраховки, взаимопонимания между игроками.

Число участвующих в игровых упражнениях может быть различ­ным. Размеры площадок, ограниченных бортиками, также различны и зависят от поставленной задачи, степени подготовленности игроков, характера упражнения и количества занимающихся.

Особое внимание в занятиях с детьми, подростками и юношами следует уделять воспитанию, тщательно продумывать план общей фи­зической подготовки и специализации в хоккее с мячом, дозировку нагрузки. Занимающийся четко должен выполнять режим и система­тически осуществлять закаливающие мероприятия, среди которых особо должно быть выделено закаливание водой.

Тренировки подростков и юношей следует организовывать на основе всесторонней общей физической подготовленности.

Очень важно, чтобы тренеры не только стремились добиться высо­кого класса игры своих учеников, но и воспитывали их культурными, дисциплинированными, высокообразованными гражданами нашей страны.

Глава IX ТЕННИС

Современный теннис — популярная, широко известная с давних времен игра, давшая начало ряду других игр с ракеткой (бадминтон, настольный теннис). В теннис играют двое участников (одиночная игра) или четверо (парная игра), резиновым мячом, на ровной площадке (рис. 262), разделенной пополам сеткой.

Игру начинают с подачи — выполняют ее из-за задней линии по подброшенному самим же игроком мячу поочередно в лежащие накрест поля площадки (I, II). Подачу отбивают после первого отскока мяча от грунта. Все последующие мячи можно отражать также и с лёта Выигрыш четырех очков при разнице в два приносит победу в игре, или гейме. Выигрыш семи геймов при разнице в два дает партию, или сет.

Современные правила иногда допускают после счета в партии 6:6 разыгрывать последний, реша­ющий, тринадцатый гейм на бул­литах из девяти мячей. Мужские матчи проходят из трех или пяти партий; женские, смешанные, юношеские и встречи по старшей возрастной группе — только из трех сетов.

Родиной тенниса считается Анг­лия. «Патент» на изобретение этой

игры датируется 1875 г. В России теннисные клубы появились во второй половине 70-х годов прошлого столетия. Играли в теннис привилеги­рованные люди, преимущественно в Петербурге, Москве и на курор­тах. Первый чемпионат России состоялся в 1907 г.

Массовой, общедоступной игрой теннис стал только в годы Совет­ской власти. Были созданы спортивные секции во многих городах страны, построены стадионы и крытые теннисные корты. Число за­нимающихся теннисом стало неуклонно расти.

Чемпионаты страны по теннису проводятся с 1924 г.

В 1928 г. теннис введен в программу всесоюзных спартакиад, а с 1958 г. советские теннисисты становятся участниками международных турниров. Об успехах советских спортсменов говорят победы на круп­нейших соревнованиях: Уимблдонском турнире — неофициальном личном первенстве мира, Кубке Девиса — командном первенстве мира, первенстве Европы среди любителей, чемпионате Европы среди де­вушек — Кубке Суабо и среди юношей — Кубка Галеа.

Дата добавления: 2014-11-18