Каши и овощи — это продукты первого прикорма грудных детей

Прикорм ребенка

Наилучшая пища для ребенка первых месяцев жизни — грудное молоко. Прикорм здорового ребенка, который находится на грудном вскармливании, следует начинать не ранее 4 - 6-месячного возраста. К этому возрасту молоко матери уже не способно полностью обеспечить малыша необходимыми веществами. Усиленный рост его мышечной, пищеварительной, нервной, почечной и защитной систем требует дополнительного питания.

Ребенок, который с рождения употребляет искусственную смесь, к 4 месяцам готов получать новую пищу. К этому возрасту у младенца созревает пищеварительная система, формируется иммунитет кишечника и нормализуется повышенная проницаемость его слизистой оболочки. Формируются механизмы, отвечающие за проглатывание и переваривание более твердой пищи. Если не начать прикармливать ребенка-искусственника в возрасте 4 — 5 месяца, в его организме может развиться дефицитное состояние витаминов и микроэлементов, а это повлечет возникновение различных патологий.

Готовность грудных детей к первому прикорму можно определить, ориентируясь на их возраст и принимая во внимание следующие признаки:

· ребенок чаще, чем обычно, просит мамину грудь или смесь в бутылочке, при этом увеличение частоты кормлений не связано с прорезыванием зубов или болезнью;

· вес, с которым малыш родился, удвоился;

· он способен сидеть с поддержкой взрослого, при этом уверенно держа головку и поворачивая ее во все стороны;

· при попадании твердой пищи в рот ребенка, рефлекс ее выталкивания языком отсутствует;

· интересуется едой родителей, заглядывая в тарелки и в рот жующих.

Если ребенок часто мучается коликами, вздутием живота или мало набирает в весе, его рацион следует начать с каш.

Важно выбирать однокомпонентные, низкоаллергенные каши, в составе которых не содержится сахар, лактоза, глютен: гречневая, кукурузная, рисовая и овсяная. Лучше, если это будет продукт промышленного производства, так как кашу из максимально измельченной крупы, насыщенную всеми необходимыми малышу элементами и витаминами, самостоятельно приготовить достаточно сложно.

Если ребенку не требуется усиленно набирать вес, начинаем прикорм с овощей. Идеальны для начала прикорма: кабачок, брокколи, цветная капуста. Важно сначала предлагать 1 вид овоща и в течение 5-7 дней наблюдать за реакцией ребенка. Если в период адаптации не возникло аллергии или расстройства пищеварения, можно вводить новый вид овоща, а затем делать смешанное пюре.

Дата добавления: 2014-12-10