Упражнения на визуализацию Себя-В-Будущем

УПРАЖНЕНИЯ КОУЧИНГА

КОУЧИНГ-УПРАЖНЕНИЯ. ПРАКТИКУМ.

1.______________________ ____________________________

1.______________________ ____________________________

Соглашаемся и отказываемся

Соглашаясь, я тем самым отказываюсь от:

2. ______________________ ____________________________

3._____________________ _____________________________

4._____________________ _____________________________

Отказываясь, я тем самым соглашаюсь с:

2. ______________________ ____________________________

3._____________________ _____________________________

4._____________________ _____________________________

ЧАСТЬ ПЯТАЯ.

Глава первая.

Ниже приводятся упражнения, на которые мы ссылались на протяжении всей книги. Здесь дается более подробное их описание, чтобы дать возможность коучу наилучшим обра­зом использовать эти эффективные упражнения в работе с клиентом во время вводной или последующих сессий.

Эти упражнения на визуализацию основаны на упражне­нии «Я в будущем», которое используется в тренингах Инсти­тута подготовки коучей (CTI). Проводя упражнение, вы мо­жете дословно повторять приведённые ниже тексты. Реко­мендуем вам создать для клиента максимально комфортные условия: может быть, приглушить свет, включить спокойную, тихую, медитативную музыку. Пусть ничто не отвлекает вни­мания клиента. Когда клиент внутренне настроится и будет готов к упражнению, начинайте визуализацию. Делайте пе­рерывы, чтобы дать клиенту время вслушаться в вопросы. После упражнения сделайте короткий разбор полученных ответов, детальный же анализ предложите клиенту в качест­ве домашнего задания. Через неделю после детального анали­за первой визуализации проведите повторное упражнение, чтобы узнать, какой дар клиент может получить от своего бу­дущего «я».

Дата добавления: 2014-12-10