Проведение эксперимента

Измерение статической мышечной выносливости

Метод исследования дифференцированности мышечного напряжения

На экспериментальном практикуме мы пользуемся методами измерения управления мышечным тонусом на приборах: дозиметре, динамометре и др. Динамометр соединен с электрическим счетчиком импульсов. Стрелка ди­намометра свободно двигается.

Инструкция. Плавным движением доведите стрелку динамометра до одной трети максимального мышечного напряжения и удерживайте ее на данном делении как можно дольше.

Ослабление напряжения фиксируется лампочкой (лампочка гаснет). При увеличении напряжения движется стрелка. Обычным ручным секундоме­ром регистрируется время удержания стрелки на заданном делении, допуская нарушения точности в пределах 2 кг. На счетчике регистрируется количе­ство колебаний в период удержания дифференцированного мышечного на­пряжения (табл. 2.23).

Таблица 2.23. Возрастно-половые стандарты дифференцированного

мышечного усилия

Возраст, лет	Общие данные	Данные групп
Время удержания	Тремор	Ж	М
ЛР	ПР	ЛР	ПР	ЛР	ПР	ЛР	ПР	ЛР	ПР	ЛР	ПР
	14,9	22,9	1,1	0,8	15,9	30,5	1,0	0,6	14,0	15,5	1,2	1,4
	11,8	14,7	1,0	0,8	18,4	17,4	1,1	0,7	10,2	12,1	1,4	1,1
			1,2	1,0	17,6	30,0	1,1	0,9	16,1	10,0	1,2	1,2
	16,5	13,5	0,5	0,3	17,7	13,3	0,7	0,6	12,3	14,7	1,5	0,9
22-24	13,8	14,7	1,4	1,1
	15,5	17,5	1,4	1,1			1,2	0,8	7,0	10,1	1,6	1,4
			1,3	1,4	15,0	12,6	1,1	1,4		14,2	1,5	1,4
			1,5	1,3	23,1	18,0	1,1	1,1	12,8	13,8	1,9	1,7
	15,9	17,1	1,5	1,2	11,6	16,0	1,4	1,1	18,6	19,8	1,6	1.3

Примечание. ПР — правая рука; J1P— левая рука.

Статическая мышечная выносливость испытуемого определяется дли­тельностью поддержания им заданной силы. Очевидно, что адекватной ме­рой величины статического мышечного напряжения является то максималь­ное время, в течение которого может удерживаться усилие на заданном уровне. В качестве заданного уровня в данном опыте принимают треть ве­личин максимальной силы каждой из рук испытуемого, которые были по­лучены в предыдущем опыте. Подчеркнем, что удержание усилия даже в те­чение одного промежутка времени достигается разной энергетической ценой, т. е. обеспечивается разной физиологической активностью организ­ма. Одним из показателей физиологической активности организма являет­ся частота тремора.

Экспериментатор устанавливает стрелку динамометра на делении шка­лы, равном одной трети максимальной силы для данного испытуемого, и зак­репляет ее ограничителем. Испытуемый садится на стул и в правую руку берет динамометр.

Инструкция. Плавно произведите сжатие браншей динамоментра и удерживайте это усилие как можно дольше, даже если кажется, что уста­лость очень велика.

Испытуемый плавным нажатием доводит усилие до величины, установ­ленной ограничителем на динамометре. Об этом сигнализирует зажегшая­ся лампочка, и в этот же момент включается секундомер. Все колебания ки­сти испытуемого регистрируются счетчиком импульсов, а самописец записывает их на ленту в виде кривой. Опыт заканчивается, когда испытуе­мый больше не в состоянии удерживать заданное усилие. После окончания работы правой рукой то же задание выполняют левой рукой.

В табл. 2.24 представлены возрастно-половые особенности удерживания статической мышечной выносливости равной одной трети максимальной силы.

Таблица 2.24. Возрастно-половые особенности успешности статической

мышечной выносливости кисти рук

Возраст, лет	Общие данные	Данные групп
Время удержания	Тремор	Ж	М
ЛР	ПР	ЛР	ПР	ЛР	ПР	ЛР	ПР	ЛР	ПР	ЛР	ПР
	78,7	72,2,	0,4	0,5	75,5	71,6	0,4	0,6	82,0	72,7	0,4	0,4
	102,7	89,8	0,3	0,4	67,7	68,6	0,3	0,5	137,7	111,2	0,3	0,5
	84,0	63,0	0,4	0,5	67,0	58,0	0,4	0,5	115,0	94,1	0,4	0,4
	66,0	55,0	0,5	0,2	61,0	52,0	0,6	0,2	71,3	70,3	0,4	0,3
22-24	74,7	73,8	0,5	0,4	-	-	-	-	-	-	-	-
	84,2	82,2	0,6	0,5	80,1	79,0	0,8	0,6	86,1	90,0	0,2	0,4
	110,0		0,3	0,4	145,0	86,0	0,5	0,4	116,0	102,1	0,3	0,4
	86,1	98,0	0,4	0,4	73,1	73,0	0,5	0,5	80,5	87,0	0,5	0,4
	98,5	90,1	0,35	0,4	102,0	79,2	0,3	0,4	95,0	101,1	0,4	0,4

Примечание. ПР — правая рука; Л Р — левая рука. Данные тремора даны в переводе на 1 с.

Дата добавления: 2014-12-16