Право быть другим, неповторимое своеобразие каждого человека

Экспериментирование

Взамен терпеливого поиска затерянных в прошлом гипотетических причин расстройства, Перлз предлагал начинать экспериментальный поиск путей его разрешения: не стремиться «узнать почему», а «поэкспериментировать каким образом». Проигрывание, через реально «воссозданное» и исследованное во всех его «полюсах» действие, благоприятствует осознаванию.

Эксперимент дает возможность бороться с родительскими и социальными предписаниями (различные утверждения типа «тебе нужно», «ты должен»), питающими интроекты, парализующие нашу спонтанность и сковывающие нашу оригинальность. Каждый сам выбирает то, с чем ему экспериментировать, на этот выбор влияют его история, образование, социальное окружение, а также избранная им идеология.

В наше время, в ходе обучения поощряется поиск каждым будущим терапевтом своего особого стиля через экспериментирование в различных образах, отвечающих его собственной, самобытной манере поведения. При этом речь идет не о следовании «испытанным» техникам («устойчивые гештальты»), а о создания своего собственного подхода путем длительного экспериментирования «на ощупь», при уважении к фундаментальным принципам метода.

Я сам наполняю смыслом каждый поступок своей жизни. И если я стремлюсь измениться, то оставаясь только самим собой, именно самим собой и никем другим. Прежде стать собой и только потом стать другим - таков смысл знаменитой «парадоксальной теории изменения», предложенной гештальтистом Арнольдом Бейсером. Эта теория, по сути, развивает мысль, высказанную Карлом Роджерсом еще в 1956 г.: «Только тогда, когда я принимаю себя таким, какой я есть на самом деле, я становлюсь способным меняться».

Гештальт предлагает «двигаться вперед по течению» и не сглаживать затруднений. К примеру, психосоматические проявления тревоги могут быть усилены так, чтобы бессознательное заговорило языком тела. Таким образом, бессознательное можно услышать (и даже увидеть) намного лучше, благодаря «эффекту увеличительного стекла». Этот эффект создается сочетанием катарсиса, возникающего при усилении эмоциональных проявлений, с возникающими у клиента личными ассоциациями. При этом терапевт любой ценой избегает интерпретации; уважение к своеобразию психического функционирования каждого человека - еще один опорный камень Гештальт-подхода. Оно точно также проявляется и в работе со сновидениями, где Гештальт-подход исключает любую систематическую опору на архетипический символизм.

Дата добавления: 2014-11-29