Хвороби вух

Астма

Дихання – асиміляція життя

Опитувальник для хворих на простудні захворювання

1. Чи є хто-небудь, кого Ви «на дух не переносите»? Може, у Вас «повний ніс» від кого-небудь або чого-небудь? Чи можете Ви згадати ще які-небудь прислів'я й приказки щодо Вашого захворювання? Що це за приказки?

2. Чи регулярно Ви займаєтеся спортом? Чи знаєте Ви про інтервальний тренінг?

3. Чи регулярно Ви приймаєте запропоновані Вам ліки? Чи знаєте Ви, як вони діють, що Ви можете від них очікувати і які можливі побічні ефекти?

4 Чи почуваєте Ви себе на роботі «засмиканим»? Чим? Якими «дріб'язками» (мікротравми)?

5 Чи вважаєте Ви доцільним самоусуватися в напружених ситуаціях, тому що у Вас «ніс повний» від цього?

6. Чи уникаєте Ви контактів, за яких Вам доводиться кому-небудь щось «викашлянути»? Ви пасивний чи активний курець?

7 Чи дотримується при Вашому захворюванні навколо Вас деяка «дистанція», яку Ви інакше не можете організувати?

8. Чи «мовчите» Ви або «не підлягаєте контакту», коли у Вас застуда? Від чого це захищає Вас? Кого або чого (свідомо чи ні) можете Ви в такий спосіб уникнути?

9 Ви прагнете одержати «заслужений» відпочинок, однак не вирішуєтеся виразити це словами?

10. Чи одержуєте Ви завдяки Вашому захворюванню ту увагу, якої в інших випадках не маєте в такій формі? Від кого? Як?

11. Чи ховаєтеся Ви при розчаруваннях назад у свій «равликовий будиночок» (замість того, щоб сказати: «Розчарування краще, ніж зачарованість!»)?

12. Ви прагнете краще «залізти з головою під ковдру», щоб нічого не бачити й не чути?

13. Які плани є у Вас на найближчі п’ять днів, п’ять тижнів, п’ять місяців? Що для Вас є сенсом життя (стимулом, метою, мотивацією, життєвим планом, змістом хвороби й смерті, життя після смерті)?

14. Чи можете Ви сприймати своє страждання, як шанс пізнати невідомі дотепер сфери (тіло / відчуття, професія / діяльність, контакти, фантазія / майбутнє)?

ОПИТУВАЛЬНИКИ Р. ДАЛЬКЕ – Т. ДЕТЛЕФСЕНА[10]

При захворюваннях, пов'язаних із диханням, потрібно поставити самому собі такі запитання:

1. Від чого огороджує мене дихання?

2. Чого я не прагну сприймати?

3. Що я не прагну віддавати?

4. Із чим або з ким я не прагну вступати в контакт?

5. Чи боюся я зробити новий крок до волі?

Астматик повинен поставити самому собі такі запитання:

1. В яких галузях життя мені хочеться брати, не віддаючи?

2. Чи можу я зовсім свідомо зізнатися самому собі у власній агресивності? Які можливості для її прояву в мене є?

3. Як я ставлюся до конфлікту «панівне становище — власна незначність»?

4. Які галузі життя я розцінюю як негативні й не можу прийняти? Чи відчуваю я той страх, який ховається за моєю системою оцінок?

5. Чого я намагаюся уникати? Що вважаю брудним, низьким, неблагородним?

Не забувайте, що де б ви не відчули звуження простору, скрізь за цим звуженням стоїть страх. Єдиний засіб проти страху — це розширення простору, що можливе, тільки якщо ви пропустите крізь себе те, чого раніше старанно уникали.

Якщо у вас проблеми з вухами або зі слухом, то спробуйте відповісти на такі запитання:

1. Чому я не готовий кого-небудь слухатися?

2. Кого або чого я не прагну слухатися?

3. Чи перебувають у мене обидва полюси — егоцентризм і слухняність — у рівновазі?

Матеріали до теми 7 "Психологічний аналіз захворювань шкіри та опорно-рухового апарату "

ОПИТУВАЛЬНИКИ Н. ПЕЗЕШКІАНА [22]

Дата добавления: 2014-12-27