Нет ли здесь чего-то искусственного? Ведь приходится иногда чуть не силой вызывать эту внутреннюю тряску и натягивать на губы улыбку

J J J

У каждого по-разному. Зависит от количества записей, от их глубины, от смелости и инициативности вашей работы. Пусть вас сейчас это не смущает. Ведь вы не просто обнажаете проблемы, живущие в вас, — вы чистите себя. Теперь они уже никогда не проявятся. Здесь главное — довести работу до конца. Трёхмесячный курс наших занятий вполне достаточный срок для глубокой расчистки. А позже появится и стабилизация состояний, и «иммунность» от новых записей.

Это продлится долго?

Это отлично. Значит, вы реально проводите достаточно глубокую работу. Оказывается, «ровность» вашего состояния была лишь иллюзией и вы носили в себе «мину замедленного действия». Сейчас из вас лезут «монстры» негативных записей, лежащие достаточно глубоко. Продолжая смех, вы их разряжаете.

Смех, действительно, сильно помогает. Но есть такой вопрос. Обычно у меня состояние достаточно ровное, а после того, как стал практиковать «Внутренний смех», неожиданно начались сильные перепады настроения, то апатия, то агрессия. Каждый раз приходится смех включать. Это нормально?

J J J

Нет, легче, конечно, стало, но потребность как таковая осталась.

Пример простой — мне очень хотелось пить, но возможности для этого не было. После проработки смехом желание напиться не исчезло.

Поконкретнее, пожалуйста.

А если «просмеянная» программа не исчезает?

Весь выходной работала на даче. На следующее утро лежу в постели, чувствую, что не могу встать — всё тело болит. Знакомая ситуация, обычно я потом пару дней в себя прихожу.

J J J

J J J

— Я учусь на курсах и подошло время сдавать экзамены. Вообще-то я ужасная трусиха, в таких случаях успокоительное упаковками пью. Сейчас же на одном « Внутреннем смехе » выехала. Всё так классно ... А на последнем экзамене вообще обнаглела. Рассказала в момент ответа анекдот, да так в тему ... Вся аудитория смеялась, а преподаватель чуть под стол от хохота не съехал. Никогда со мной такого ещё не было.

Не вставая, начала себя « просмеивать » как бы по частям. Затем легко встала. Через час от усталости и боли в мышцах и следа не осталось.

Неужели так-таки ничего не изменилось?

— А куда ж ей деваться — ведь человеком вы не перестали быть, и еда, и вода вам пока ещё необходимы ... Естественно, что сигналы о том, что организму необходима « подпитка », остаются, но неизбежно при этом исчезает их « болезненность » и « мучительность » — именно то, что и создаёт внутренний дискомфорт.

То есть исчезает лишь обусловленная менталом « страсть », а ощущение естественных потребностей сохраняется. Так, например, может « растаять » явно « вложенная » в вас программа: « Хочу именно Пепси ... Фанту ... пиво », и вы теперь без самопринуждения, а напротив — с удовольствием удовлетворяетесь обычной свежей водой.

Не забывайте, что смех рушит лишь искусственные, навязанные программы, а естественные, природные и действительно способствующие выживанию лишь очищает от всего « инородного ».

Дата добавления: 2014-12-24