Рано бросаете. Ментал может напоминать о себе достаточно долго, но в конечном счёте он всё равно «сдаётся», ведь мы уже не подпитываем его энергией своего внимания

Несомненно, можно и нужно. Но не спешите. Пока ещё вы всё это делаете под ментальным контролем, постоянно как бы напоминая себе о необходимости такой работы. Но это лишь «пока». Просто чаще позволяйте себе играть в эту игру — и в какой-то момент вы просто не захотите расставаться с собой — Хозяином, ощутив, что это состояние и есть единственно возможное и предельно естественное.

Действительно, приятным становится абсолютно всё, чем занимаешься, — любая рутинная работа начинает доставлять удовольствие. Причём комфортен именно сам процесс — про результат уже не думаешь. Неужели так можно всю свою жизнь выстроить?

Ну, во-первых, зачем возвращаться, если всё получается и ощущения от этого комфортные? Хоть, действительно, поначалу вас ещё будет «сбрасывать» в прежние «унылые» состояния, но — всё реже и реже.

Целый день находиться в «здесь и сейчас» пока не получается. Есть только отдельные «фрагменты», «вкрапления» в это состояние. Но их всё больше и больше — ведь это так здорово!.. Есть к чему стремиться — эти ощущения хочется испытывать вновь и вновь!

ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ЗАНЯТИЯ

— Значит, все существующие движения: за отмену смертной казни, за спасение китов, за сохранность лесов — в общем, все мероприятия, что призваны вроде бы улучшить нашу жизнь и изменить её качество, — « виртуальны » и участие в них бессмысленно? Но ведь так можно перечеркнуть всю жизнь ...

— Конечно, можно. Если перечёркивать, если ставить запреты. Но зачем? Жизнь — игра, это непрерывный игровой процесс, это спектакль с множеством ролей. Возьмите себе любую — и играйте. Но без остервенения, без налитых кровью от усердия глаз, а напротив — с неизменным удовольствием, испытывая творческое вдохновение от всего происходящего ни в коем случае не привязываясь к конечной цели. Игра — процесс непрерывный, у неё нет конца, у неё отсутствует конечная цель. Есть только сама игра.

Вы сейчас можете задать себе такой тест-вопрос: что вам ещё необходимо сделать, чтобы стать счастливым? Чего для этого не хватает — в вас, вокруг вас?

Только не торопитесь отвечать. Это вопрос-ловушка. Будущее счастье — иллюзия. Будущего нет — значит, счастья в будущем также быть не может. Есть только одно непрерывное « сейчас ». Жить ожиданием счастья в будущем — значит обрекать себя на отсутствие счастья вообще.

Все, кто борется « с чем-то » или « за что-то », по сути, не живут, не позволяют себе жить — « ведь сейчас этого ещё нет ». Они словно говорят всеми своими поступками и устремлениями: « вот когда мы искореним всё же « это », когда добьемся « этого », когда наконец наступит « это », — вот тогда мы и поживём как следует. В мире добра и справедливости. А пока — « покой нам только снится »«.

И они совершенно правы — покой им только снится, радость им только снится, сама жизнь, не « принятая » ими и, по сути, не « прожитая », — им только снится ...

J J J

Оказывается, мы действительно почти всё время « спим », всё наше поведение, наше восприятие — всё словно « по привычке », без особых красок, без ярких ощущений. А вот когда каждое действие удаётся полностью осознать, когда каждое мгновенье получается переживать всё целиком — только тогда и понимаешь, какой до этого бледной и « призрачной » жизнью жил ...

J J J

— Странно, но когда свои ощущения по поводу проблемы или даже саму проблему начинаешь воспринимать по методу « Випассана », то они в корне меняются ... Теперь это уже просто ощущения, а та боль и тревога, что всегда сопутствовали проблеме, исчезают. Это как, временно? Ведь сама проблема ещё не исчезла? И если вернуться к прежнему уровню сознания, то вновь « заболит »?

А во-вторых, сами теперь и ответьте на свой вопрос. Схема для « Хозяйского анализа » у вас уже есть, она универсальна: вы Творец и строите обстоятельства из « себя », то есть — из качества своего состояния. Если вам комфортно, если вы гармоничны — из чего теперь вы будете творить своё окружение? Неужели в нём ещё найдётся место проблемам?

J J J

J J J

— Я рада за тех, кто делится своими результатами, но вот у меня не получается. Мысли всё лезут и лезут ... Минуты три только и выдерживаю, потом бросаю всё: понимаю, что не выходит ничего ...

И ещё, ни в коем случае ни в чём не упрекайте себя. Никогда. Вы такая, какая есть, — в этом ваша уникальность и неповторимость, а ваш темп движения и все возникающие сложности — это особенности именно вашего пути, ценность которого именно в его « непохожести » на пути иные.

Никогда не сравнивайте себя с другими, не пытайтесь жить « не своей », « чужой » жизнью. Всё необходимое вам придёт в нужное время.

Превратите свою « работу » в игру, и всё станет на свои места. Кстати, такой совет: попробуйте перед выполнением « Випассаны » « просмеяться » до состояния достаточности, а затем — дышите. Скорее всего, прежних сложностей уже не будет.

J J J

Дата добавления: 2014-12-24