Опыт 93. Удары тазом

Опыт 92Б

Опыт 92А

Если вы, как и многие другие люди, испытали затруднения при осуществлении предыдущего опыта, попробуйте, приняв указанную позицию, покачаться вперед-назад на стопах. Качнувшись вперед, попытайтесь прикоснуться к поверхности мата коленями. Когда вы качнетесь назад — мышечное напряжение уменьшится. Таким образом, вы постепенно растянете мускулатуру передней стороны бедер.

Примите описанную выше позицию, но при этом поместите кулаки под пятки.

Надавливайте вниз пятками, но не откидывайтесь назад. Колени направлены вперед и вниз.

Покачайте тазом вверх и вниз, выполнив несколько быстрых движений, чтобы возникла вибрация, если она не появится спонтанно. Не забывайте, что попа не должна напрягаться! Не толкайте таз вверх! Он должен раскачиваться свободно.

• Появилась ли вибрация в области таза?

Рис. 60. Выполнение «арки» в опыте 92Б

• Удалось ли дышать животом?

• Не напрягалась ли попа?

При выполнении данного практического опыта передние части стоп становятся точками опоры для рычага, который поднимает таз вверх. Надавливание происходит через пятки. Если колени направлены вперед и вниз, таз сам по себе идет вверх, для этого движения не надо напрягать мышцы попы или живота.

Эта позиция предполагает отведение таза назад так, чтобы он получил заряд и готовность к движению вперед, которое обязательно должно начинаться от стоп. Если в него включен только таз, то он остается жестким, а это отсекает большую часть сексуального чувствования.

Лягте ничком на пол или на подстеленный мат.

Положите руки на пол, затем согните локти, разведя их в стороны, и положите голову на кисти рук, повернувшись лицом вправо или влево.

Упритесь пальцами ног в мат, как будто вы собираетесь надавить на него. Слегка согните колени и разверните их строго вниз, к поверхности пола.

Удерживая живот на поверхности мата, отведите таз назад как можно больше.

Удерживайте эту позу, сильно надавливая пальцами ног на поверхность мата или пола. Дышите спокойно и глубоко.

Теперь резко и быстро подайте таз вперед так, чтобы получился удар, одновременно продолжая надавливать на мат пальцами ног и коленями.

• Чувствуете ли, как живот давит на мат? Можете ли при этом дышать животом?

• Вибрировал ли таз?

Для мобилизации полного сексуального заряда очень важно, чтобы ноги были заземлены. Этого можно достичь, только если стопы во время сексуального акта во что-то упираются. Мы рекомендуем человеку, во время полового акта находящемуся сверху, упираться ногами в спинку кровати, чтобы обеспечить заземление для толчкового движения. Если у кровати нет спинки, можно упереться пальцами ног в матрас, как мы делали это в данном опыте.

Люди, проделывавшие этот опыт, рассказывают, что он значительно усиливает сексуальное чувствование и ведет к непосредственному переживанию получения заряда для толчкового движения.

Рис. 61. Удары тазом

Дата добавления: 2014-12-25