Форсирование перемен не приводит к успеху

РЕАЛИЗАЦИЯ МЫСЛЕННОГО ПРЕДСТАВЛЕНИЯ

Наши мысли воплощаются в реальность. Мы физи­чески, эмоционально и психологически посредством своих действий и ощущений реализуем нарисованную в мыслях ситуацию в действительности, независимо от того, плохо это для нас или хорошо. Пока этот образ су­ществует, мы подсознательно стремимся к его реализа­ции. Контролировать мысленное представление можно с помощью управляемого внутреннего диалога.

Мы можем вообразить, как совершаем какое-то желае­мое действие, даже если на данный момент оно отлича­ется от нашего привычного поведения. Помните, что сначала должна появиться мысль, только потом она станет делом. Не думайте о своих действиях. Сосредо­точьтесь на внутреннем диалоге и мысленном образе. Постоянно их контролируйте, чтобы достичь задуман­ного результата. По мере изменения представления о се­бе будет меняться и ваше поведение.

Наше созидательное подсознание всегда точно знает, в каком временнопространственном отношении к по­ставленной цели мы находимся. Если мы вдруг собьемся с верного курса, негативная обратная связь побудит нас к нему вернуться. Внутренний дискомфорт будет стиму­лировать творческий потенциал, подталкивать к поиску нужных людей, предметов, информации или чего-то еще, что будет необходимо для реализации созданного в мыслях образа. Но первым делом нужно создать этот образ. Без него не начнутся никакие перемены.

Созидательный механизм подсознания служит для нас прекрасной возможностью в полной мере использо­вать свой творческий потенциал. Поскольку оно стре­мится к реализации нашего мысленного образа в дей­ствительности, очень важно, чтобы мы сознательно кон­тролировали этот образ. Конечная цель должна быть сформулирована предельно четко и конкретно. Чего мы хотим добиться? Каким должен быть конечный резуль­тат? Если вы не сможете его себе представить, то никог­да и не достигнете.

Одна из самых больших ошибок на пути к успеху - фор­сирование перемен, например, когда вы пытаетесь стать более дисциплинированным и говорите себе: «Я должен это сделать», «Я должен похудеть», «Я должен больше работать». Принуждение заставляет ваше подсознание препятствовать достижению желаемого результата.

Каждый раз, когда вы говорите себе, что «должны» что-то сделать, подсознание обязательно возразит: «Нет, ты не должен. Ты ничего не должен делать. Я помогу те­бе этого избежать». Вы начнете неосознанно искать отговорки, медлить или найдете другой способ не выпол­нять задуманное. Говоря «Я должен», вы подразумевае­те: «Я вынужден, но если бы я мог поступить по-своему, то предпочел бы сделать иначе». Чем упорнее вы пытае­тесь заставить себя что-то сделать, тем больше препят­ствуете конструктивной работе подсознания.

Понимание того, что вы можете или хотите изменить­ся, потому что сами так решили, наделяет вас огромной силой. Осознав, что вы сами себя создали, что все ваши успехи и неудачи — это ваша заслуга или вина, что вы са­ми контролируете происходящее в вашей жизни, вы пе­рестанете твердить: «Я должен», и скажете: «Я так ре­шил». Вы можете стать таким, каким представляете, и будете идти вперед к этой цели конструктивным пу­тем, с неуемной энергией, заразительным энтузиазмом и позитивным настроем.

ПОМНИТЕ: ВАШЕ СЛОВО - ЗАКОН

Если вы всегда выполняете обещания, данные само­му себе и другим людям, то вы сильная личность. Ваша сила равна силе вашего слова. Если вы даете кому-то слово, что будете в определенное время в конкретном месте, позвоните в назначенный час или осуществите какие-то перемены, то должны сдержать его, посколь­ку каждое невыполненное обещание отбирает часть ва­шей силы.

Заявляя о намерении что-то изменить, вы даете слово не только другим, но и себе тоже. Дав себе слово сдер­жать обещание, вы знаете, что можете на себя положить­ся. С этой силой, с этим чувством, с этой верой для вас нет почти ничего невозможного, поскольку вы знаете, что можете осуществить задуманное.

Главное — не зацикливаться на том, чего вы не хотите, и мысленно сосредоточиться на желаемом результате. Не тратьте время на воображение и фиксирование в под­сознании того, чего пытаетесь избежать. Вместо того чтобы бежать от нежелательного, лучше стремитесь к желаемому. Это здравый психологический подход. Мы слишком часто злоупотребляем реалистичным подхо­дом к жизни. «Я всегда так делал. Я всегда веду себя так, а не иначе. Я такой. Со мной так всегда случается». Луч­ший совет, который я могу вам дать, — не живите про­шлым. Каждый миг дает вам шанс все начать сначала.

ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ НА САМОМ ДЕЛЕ?

Преуспевающие, удачливые люди всегда думают о том, чего хотят, и идут вперед к намеченной цели. Чего же вы хотите? Вы должны решить это для себя. Что делает вас счастливым? Почему вы ходите на работу? Почему вы учитесь? Почему вы занимаетесь той или иной деятель­ностью? Чего вы хотите для себя?

На самом деле каждый из нас хочет просто положи­тельных переживаний. Мы ищем именно чувств. Глав­ная цель любой нашей деятельности — это прежде всего испытать позитивные ощущения. Сами события или предметы, к обладанию которыми мы стремимся, слу­жат не более чем поводом. Что вызывает у меня инте­рес? Чем я занимаюсь с удовольствием? Вот те ключе­вые вопросы, которые вы должны себе задать. Как толь­ко вы это поймете – а у каждого будет свой ответ – путь к поставленной цели станет гораздо легче.

Задавшись определенной целью и занимаясь люби­мым делом, мы привлекаем к себе людей и обстоятель­ства, необходимые для ее осуществления.

Глава 3. В чем вы себя убеждаете?

Осознанно используя такие инструменты саморазви­тия, как внутренний диалог и визуализация, вы намерен­но разрушаете всю свою систему представлений о жиз­ни. Поймите, что вас будет неудержимо тянуть к тому, что вы рисуете в воображении. Если мысленные образы будут касаться только одной сферы деятельности, вы бу­дете одержимы только ею. Чтобы сбалансировать свою жизнь и не жертвовать одним ее аспектом ради успеха в другом, вы должны равномерно распределять свои цели.

Для начала точно определитесь со своими желаниями и сделайте их главной темой своего внутреннего диало­га. Сочетание конструктивной визуализации с позитив­ным внутренним диалогом — это самый действенный способ сдвинуться с мертвой точки и сделать первый шаг к получению желаемого.

Дата добавления: 2014-12-25