Студопедия

КАТЕГОРИИ:


Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)

В любом случае, все удары головой требуют укрепления шейной мускулатуры и тщательной отработки на боксерской груше, подвесном мешке и с партнерами





Удары, осуществляемые резким движением мышц шеи: вперед, назад, в стороны, по дуге с подкруткой. Последний из перечисленных способов (все они показаны на рисунках 56—58) заключается во вращательном движении головой, как по команде «равняйсь»! Он позволяет направить силу отдачи от удара не в мозг (что опасно сотрясением последнего), а по касательной — вдоль черепной кости.

При ударах головой вперед (по типу бодания) возможен перелом шейных позвонков.

При попадании своим лбом в лоб противника существует вероятность самому потерять сознание.

При попадании в зубы можно сильно рассечь о них кожу.

♦ Если противник успел подставить кулак, колено, какой‑то твердый предмет, можно получить опасную травму глаза, носа, виска, рассечь губы, выбить себе зубы.

Удары головой подразделяются на два основных типа:

♦ Удары, производимые за счет движения всего корпуса вперед (с разбега, в нырке или в момент выхода из кувырка) либо снизу‑вверх, в момент подъема корпуса (эти удары тоже показаны на рисунках 57—58).

Рис. 58. Варианты ударов головой.

Таз — противоположное от головы место. Отсюда поговорка; «крепок задним умом». Конечно, в повседневной жизни это высказывание употребляется как насмешка. В бою же удары задом могут сыграть важную роль. Говорю это в сослагательном наклонении потому, что на практике их редко кто применяет. Если и пытаются, так делают скорее толчки, чем удары.

Между тем, удар тазом назад или в сторону (например, в том случае, когда противник захватил вас сзади либо сбоку руками в обхват) способен свалить с ног любого человека. Ведь мышцы ног, спины и живота, за счет сокращения которых осуществляется этот удар, принадлежат к числу самых сильных у человека. Да и центр тяжести тела расположен где‑то в этом районе, что тоже усиливает удар. Джон Гилби в своей книге «Секретные боевые искусства мира» описывает одного грека, который ударом таза вызывал у противников разрывы брюшины, кишечника и мочевого пузыря! Секрет его техники достаточно прост: он именно бил тазом, а не толкал им. Так что не пожалейте времени на тренировку этого удара (рис. 59).

Рис. 59. Удары тазом.

Поможем в написании учебной работы
Поможем с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой




Дата добавления: 2014-12-26; Просмотров: 513; Нарушение авторских прав?;


Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет



ПОИСК ПО САЙТУ:


Читайте также:

  1. БАЗОВЫЕ УДАРЫ И ЗАЩИТЫ
  2. Банковский процент - одна из наиболее развитых в России форм ссудного процента. Он возникает в том случае, когда одним из субъектов кредитных отношений выступает банк.
  3. В любом случае выручка признается только тогда, когда существует вероятность, что экономические выгоды, связанные со сделкой, поступят в компанию.
  4. В любом случае человек – часть природы.
  5. В случае, если имя вашего компьютера отлично от localhost, то нужно заменить это слово на имя компьютера.
  6. В случае, если компьютер используется только для ввода и вывода команд и данных, его называют терминалом.
  7. В том случае, если число элементов совокупности , то при расчете дисперсии и среднего квадратического отклонения в знаменателе дроби вместо необходимо ставить .
  8. В том случае, если число элементов совокупности , то при расчете стандартных ошибок среднего и доли в знаменателе дроби вместо необходимо ставить .
  9. В том случае, когда рефлекс окситоцина НЕ срабатывает, у ребенка могут возникнуть трудности с получением молока.
  10. В ходе тщательной проверки по факту исчезновения человека при получении каких данных возбуждается дело
  11. Внимание, как и в любом другом упражнении Сахаджа Йоги, держите над головой.

studopedia.su - Студопедия (2013 - 2022) год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! Последнее добавление




Генерация страницы за: 0.013 сек.