Легче всего расслабить глазные веки

Сожмите руку в кулак. Расслабьтесь.

Вы знаете, что если бы вы захотели, вы могли бы напрячь мускулы и сжать руку в кулак так сильно, что вы бы не смогли сделать его еще сильнее или мощнее. Разве это не правда? Поэтому, если бы вы захотели, и если бы вы знали, как, вы также смогли бы сделать любую, на свой выбор, группу мышц такой абсолютно и полностью расслабленной, что, пока вы не уберете расслабление, вы можете расслабить эти мускулы до такой степени, что они не смогут работать. Это тоже правда, так?

Из всех мышц, которые есть в вашем теле, легче всего расслабить мышцы век. Теперь вы знаете,

Приложения

что это правда, так? Вспомните случай, когда вы устали, у вас был бурный день, и вы закрыли глаза, и так хорошо себя почувствовали.

«Теперь смотрите, что я делаю»

Я собираюсь закрыть глаза, и я собираюсь расслабить их полностью и так глубоко, что, если я не уберу это расслабление, они не будут работать. Ничего из того, что я могу сделать или сказать или подумать не заставит их открыться. Теперь я могу убрать расслабление, и они откроются мгновенно. Но если расслабление все еще там, они не будут работать.

Теперь я собираюсь попробовать открыть свои глаза (Открываете глаза). Теперь я проверил себя, чтобы увидеть, что они работают, и я сделал неправильную вещь, потому что я хотел проверить их, чтобы убедиться, что они не работают.

«На этот раз я собираюсь держать их закрытыми»

На этот раз я собираюсь расслабить свои веки до такой степени, что они не смогут работать. И я собираюсь держать их в расслаблении, а потом проверить их, чтобы удостовериться, что они не будут работать. Мне не надо доказывать, что они будут работать, я могу делать это каждый день. Я знаю, что я могу мгновенно убрать расслабление легчайшей мыслью, легчайшим желанием, поэтому я не собираюсь делать этого на этот раз. На этот раз я собираюсь позволить им оставаться полностью расслабленными, и пока я не убираю расслабления, ничего из того, что я могу сделать или сказать или подумать не заставит их открыться. Наблюдайте. Смотрите, они остаются там, как старый ботинок. И я знаю, что это выглядит по-

Гипноз

дурацки, когда мои брови поднимаются и опускаются, но ощущение великолепное!

«Вы тоже можете сделать это!»

Теперь я могу гордиться собой, потому что я сделал это. Я могу убрать расслабление и открыть глаза. Вы знаете, 5-летние дети могут делать это; вы тоже можете сделать это. Просто посмотрите, можете ли вы сделать то, что делаю я. Закройте глаза и поместите свое сознание на свои веки. Это ваша ответственность, всё под вашим контролем, и ваши мышцы должны делать то, что вы им говорите.

«Они реагируют на то, что вы им говорите»

А не на то, что я им говорю... они отвечают вам, а не мне. Ваши веки отвечают вам, потому что внушения исходят непосредственно от вас, и через вашу неврологию. Вы приказываете вашему телу следовать этим внушениям совершенно и полностью, и вы выиграете.

Дата добавления: 2014-12-27