Тест на наличие признаков стресса

Дайте ответы «да» и «нет» на следующие вопросы:

1. Часто ли вам хочется плакать?

2. Грызёте ли вы ногти, притоптываете ли ногой, крутите ли волосы?

3. Вы нерешительны?

4. Ощущаете ли вы, что вам не с кем поговорить?

5. Часто ли вы раздражаетесь и замыкаетесь в себе?

6. Едите ли вы, когда не испытываете голода?

7. Возникает ли у вас ощущение, что вы не можете справиться с чем-либо?

8. Возникает у вас чувство, что вы вот-вот «взорвётесь», часто ли вы «впадаете в бешенство»?

9. Пьёте ли вы, курите, чтобы успокоиться?

10. Страдаете ли вы бессонницей?

11. Вы постоянно пребываете в мрачном настроении и с подозрением относитесь к намерениям окружающих?

12. Вы водите машину на больших скоростях и часто рискуете?

13. Вы утратили энтузиазм и надежду на лучшее?

14. Вы утратили интерес к противоположному полу?

Оценка результатов

Если вы ответили утвердительно на пять и более вопросов, то ваши нервы находятся на пределе, и вам нужно предпринять какие-то шаги с тем, чтобы исправить это положение. Возможно, вам даже следовало бы обратиться к врачу.

СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ

А

Автократичный стиль управления характеризуется чрезмерной централизацией власти, жестокостью единоличного распорядительства руководителя.

Б

Бихевиоральные концепции менеджмента - поведенческие аспекты, охватывающие отношения менеджера и персонала, организация личной работы руководителя и требования, предъявляемые к руководителю.

В

Вертикальное разделение труда - основанное на выделении уровней управления.

Власть – возможность влиять на поведение других.

Власть, основанная на вознаграждении – подчиненный считает, что руководитель (влияющий) имеет возможность удовлетворить насущную потребность или доставить удовольствие

Власть законная – основана на традиции. Подчиненный верит, что руководитель имеет право отдавать приказания, а его долг – исполнять их (так учит традиция).

Власть, основанная на принуждении – опирается на веру в то, что руководитель имеет возможность наказывать подчиненных.

Власть экспертная – работник верит, что руководитель обладает специальными знаниями, которые позволят удовлетворить его потребность.

Власть эталонная – это власть примера. Она построена на силе личных качеств или способности лидера.

Влияние – это поведение одного индивида, которое вносит изменения в поведение, отношения, ощущения другого индивида.

Вознаграждение – всё то, что человек считает ценным для себя.

Г

Горизонтальное разделение труда - разделение труда по функциям.

Группа – два лица и более, взаимодействующие друг с другом в процессе совместной деятельности

Группы неформальные – группы лиц, не связанные должностной иерархией и объединенные на основе дружеских отношений, общности интересов и т.п.

Группы формальные - создаются по воле руководства и соответствуют в основном подразделениям организации.

Дата добавления: 2015-04-29