Жизненный индекс

Росто-весовой показатель.

Индекс Кетле.

У мужчин этот показатель в норме равен 350-700 г/см, а у женщин – 325-375 г/см. Значения выше нормы говорят об излишке массы и наоборот.

(15)

где: I_K – индекс Кетле, m – масса тела (г), l – рост стоя.

Измерение веса тела производится с помощью напольных весов. Обследуемый осторожно становится на середину платформы весов при опущенном затворе арретира. Обследуемый должен поднять затвор арретира и передвигать гирю по нижней планке коромысла от нулевого деления, к свободному концу до тех пор, пока коромысло не станет делать значительные размахи по отношению к уровню клювовидного выступа. Вслед за этим надо передвигать в том же направлении гирю по верхней планке до момента уравновешивания и затем опустить затвор арретира.

Масса обследуемого выводится из суммы двух чисел, фиксированных передвижением гирь по нижней и верхней планкам.

Длина тела (см) – 100 = масса тела (кг) (16)

Этот наиболее простой и общеизвестный показатель применим только для взрослых людей низкого роста (155-160см). При росте 165-175см надо вычитать не 100, а 105 единиц, при росте 175-185см – 110 единиц.

Практически для всех видов спорта очень важны параметры дыхания спортсмена. Одни из основных показателей их оценки – жизненная емкость легких и жизненный индекс.

Норма жизненного индекса для мужчин: 65-70мл/кг, для женщин – 55-60мл/кг. Для людей занимающихся спортом, мужчины: 60-70 мл/кг женщины: 55-60 мл/кг. Значения ниже нормы говорят о недостаточной жизненной емкости легких.

(17)

где: ЖИ – жизненный индекс (мл/кг), ЖЕЛ – жизненная емкость легких, m – масса тела.

Для измерения ЖЕЛ используют спирометры (сухие и жидкие). Измерение ЖЕЛ называется спирометрией. Перед измерением, вращая ободок шкалы спирометра, стрелка устанавливается на отметку «0», а пластмассовый мундштук, предварительно продезинфицированный перекисью водорода, надеть на спирометр. Обследуемый делает глубокий вдох и выдох. Еще раз, глубоко вдохнув, берет наконечник спирометра в рот и медленно выдыхает в трубку до отказа.

Дата добавления: 2015-04-30