Долгожители Абхазии

ОТДЕЛЕНИЕ ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ В МОСКВЕ

В течение нескольких последующих лет я, инте­ресуясь проблемами долголетия, 5 раз посетил де­ревню долгожителей, находившуюся в Абхазии, на территории бывшего Советского Союза. Летать туда приходилось через Москву, где мы обычно, в связи с пересадками, останавливались на несколь­ко дней.

Я использовал это время, чтобы посетить клини­ку профессора Ю. С. Николаева. Это был известный специалист в области лечебного голодания. Профессор Ю. С. Николаев родился в 1904 году, в 20 летнем возрасте окончил медицинский факуль­тет Московского университета и стал знаменитым профессором-психиатром. Отец Ю. С. Николаева был довольно известным в России человеком — он был сторонником прогрессивных экономических реформ, другом Льва Толстого. Одно время Нико­лаевы жили в Ясной Поляне, и именно отец Ю. С. Николаева убедил Льва Толстого стать веге­тарианцем. Стоит ли удивляться, что Ю. С. Нико­лаев, с детства воспитываемый в традициях вегета-

рианства, стал по примеру своего деда врачом, а впоследствии — «отцом» метода разгрузочно-диетической терапии (РДТ), иными словами — голо­дания. Профессором Ю. С. Николаевым разрабо­таны основные методики РДТ, признанные наибо­лее безопасными и эффективными как в России, так и за рубежом, проведены научные исследова­ния, доказавшие ценность РДТ как метода терапии и профилактики самых различных заболеваний.

Я был поражен тем, как быстро выздоравлива­ли пациенты, проходившие курс лечебного голода­ния в клинике Ю. С. Николаева. Это были не только душевнобольные, но и пациенты с заболе­ваниями, которые современная медицина считала неизлечимыми: тетраплегия (паралич всех четырех конечностей), болезни, вызванные сосудистыми повреждениями, заболевания сердца и рак. Выле­чивались даже больные с заболеваниями, требовавшими хирургического вмешательства, — на­пример с вывихом тазобедренного сустава.

В России есть больницы, имеющие отделение лечебного голодания, которые применяют методи­ку доктора Ю. С. Николаева. Этот метод утверж­ден Минздравом, и доктор Ю. С. Николаев полу­чил много наград за свою работу.

Мне очень хотелось узнать, почему на Кавказе так много долгожителей. И не просто долгожите­лей, а людей, чей возраст более 100 лет? Мне хо­телось подобрать ключ к ответу на этот вопрос, изучив их образ жизни и питание.

В те дни количество японцев, перешагнувших 100-летний рубеж, исчислялось несколькими сот­нями при 120-миллионном населении Японии. В то время как на Кавказе таких долгожителей было несколько десятков тысяч (несмотря на то, что на­селение Кавказа составляло одну десятую от насе­ления Японии). Другими словами, Кавказ — это район с небывало высоким уровнем долгожитель­ства, в несколько раз выше, чем в Японии.

Кавказ находится между Черным и Каспийским морями, и деревни долгожителей располагаются в горах на высоте от 1000 до 2000 м над уровнем моря. Жители этих мест занимаются в основном сельским хозяйством и скотоводством, что в по­добных географических условиях требует тяжело­го физического труда.

Я посетил одну из деревень Абхазии и увидел собственными глазами, как много там живет дол­гожителей. Там можно было увидеть 90- и 100-лет­них стариков, ведущих здоровую жизнь и полу­чающих от нее удовольствие. Люди там очень дру­желюбны и открыты. Они любят поговорить и делают это с большой экспрессией, с раскраснев­шимися лицами. Они встретили нас очень привет­ливо и ответили на все наши вопросы.

Обычно на довольно обширной территории рас­полагаются 4—5 каменных домов. Чем-то они на­поминают постройки древней Греции или Рима. Под одной крышей живут до 4—5 поколений — такие огромные семьи весьма типичны для этого района. Столы обычно накрывают под виноград­ной беседкой во внутреннем дворе, и — начинает­ся праздник.

Все долгожители были мускулистыми, с пре­красной осанкой и так молодо выглядели, что трудно было поверить: многим из них — более 100 лет. Особенно впечатляли их белые зубы. Старейший из присутствовавших сел во главе стола, рядом с ним разместились гости, затем — «молодые», 70- и 80-летние. Остальные разместились за соседними столами.

Перед тем как приступить к еде, произносились тосты, которые длились и длились бесконечно. Все приветствовали друг друга и поднимали бокалы с домашним вином. Гости тоже должны были выпивать свой бокал до дна. Тосты все продолжались — за всех и за все, что только могли вспом­нить: «Давайте поднимем бокалы за наших гостей из далекой Японии», «за нашу Родину», «за мир во всем мире», «за нашу землю», «за долгую Жизнь», «за тех, кто приготовил сегодня ужин» и т. д., пока все гости окончательно не опьянели. Хозяева же, которым было за 100 лет, лишь слегка покраснели и стали даже более энергичными, чем раньше.

Мы спросили их: «В чем секрет вашего долголе­тия?» Их ответ был: «В труде. Мы трудимся тяже­ло с раннего детства». Когда мы пожимали им руки, их ладони были на ощупь как кожаные бейсбольные перчатки. Кроме того, они сказали: Еще один секрет — иметь много друзей. Если у вас много друзей, вас приглашают на все празд­нества, где все славят друг друга. Нет ничего луч­шего, чем восхвалить других и получить ответное славословие». Еще один секрет: «Если вас пригла­сили на свадьбу, нужно пить и танцевать всю

ночь». Они восхваляли важность физического тру­да и тесных связей между людьми.

Дата добавления: 2015-05-06