Ароматерапия против болезненных менструаций

Заболевания репродуктивной системы

Ароматерапия против остеохондроза

1. Массаж.

При этом недуге вам поможет масло чабреца: возьмите 10 капель этого масла, смешайте с 5 мл растительного масла, тщательно втирайте полученную смесь в кожу, после этого наденьте на себя теплую шерстяную кофту.

Не менее эффективно при остеохондрозе масло пихты: 5 капель пихтового масла на 10 мл растительного.

Массаж перед сном рекомендуется делать, используя масло кипариса: смешайте 5 капель масла кипариса и 10 мл миндального масла, подогрейте эту смесь на водяной бане, быстро разотритесь, наденьте фланелевую рубашку и закутайтесь в одеяло.

2. Аромаванна.

Для аромаванны необходимо использовать масла герани, эвкалипта, кипариса, мускатного ореха, розмарина.

Необходимо соблюдать следующие пропорции.

4 капли масла герани + 3 капли эвкалипта.

2 капли масла герани + 2 капли кипариса + 2 капли розмарина.

5 капель кипариса.

3 капли масла мускатного ореха + 2 капли эвкалипта.

3 капли розмарина + 1 капля герани + 1 капля эвкалипта.

Вода в ванной должна быть очень теплой. Принимать такие ванны рекомендуется 30-40 минут, после чего необходимо быстро и тщательно растереться жестким махровым полотенцем, надеть теплую рубашку и хорошенько прогреться в постели. Ни в коем < чае не выходить на улицу и избегать сквозняков!

3. Аромакурительница.

Этот метод способствует эффективности действия аромамассажа и аромаванны. Для него вам понадобятся масла розмарина, лаванды, герани, кипариса, мяты, майорана, мускатного ореха. Также можно использовать ароматические композиции.

2 капли масла розмарина + 2 капли лаванды.

3 капли масла герани + 1 капля кипариса + 1 капля розмарина.

2 капли масла кипариса + 4 капли мяты.

3 капли масла майорана + 1 капля мускатного ореха.

4. Аромамедальон.

Для аромамедальона используйте масла тимьяна, чайного дерева, мускатного ореха в чистом виде.

.

1. Внутреннее употребление.

1 -2 капли масла мяты на 1 ч. ложку меда 4 раза в день.

3-4 капли масла кипариса на 1 ч. ложку меда 3 раза в день.

Издревле женщины применяли при задержке менструаций и болях, с ними связанных, масло ладанника крымского: 1-2 капли масла на 1 ч. ложку меда 4 раза в день, или 2 капли масла на 1 ст. ложку подогретых сливок 3 раза в день.

2. Аромаванны.

Аромаванны применяются при задержке месячных. Для аромаванн хорошо подходят ароматические смеси.

Температура воды не должна быть очень горячей, поскольку это может неблагоприятно сказаться на сердечно-сосудистой системе.

4 капли масла мяты + 4 капли сосны.

6 капель масла кипариса + 4 капли розмарина.

3 капли масла ладана + 3 капли сосны + 2 капли пачули.

2 капли масла розмарина + 2 капли сандала + 6 капель ладана.

3. Аромалампа.

Помогут уменьшить болевые ощущения следующие масла: масло герани, сосны, ладанника крымского, розмарина как в чистом виде, так и в виде ароматических сочетаний.

2 капли масла сосны + 2 капли ладанника крымского.

3 капли масла герани + 1 капля розмарина + 1 капля сосны.

2 капли масла розмарина +1 капля ладанника крымского +1 капля герани.

4. Аромамедальон.

Для аромамедальона можно использовать 3 капли масла мяты, 2 капли сосны, 2 капли розмарина.

Дата добавления: 2015-05-06