Город Здоровья

Защита населения от эпидемии

Суть проблемы

В России ежегодно ОРВИ и гриппом болеют до 30 миллионов человек. Наименее защищены от вирусной инфекции дети и пожилые люди. Болезни и прием лекарственных препаратов ослабляют их иммунитет, что часто приводит к тяжелым осложнениям. Поэтому количество больных детей с каждым годом будет только увеличиваться, а пожилых людей – уменьшаться. Эффективность профилактики от гриппа и ОРВИ зависит только от уровня здоровья населения. Вирусная инфекция быстро распространяется в местах большого скопления людей. Поэтому опасности заражения в первую очередь подвергаются воспитанники дошкольных учреждений и школьники, которые проводят много времени в закрытых помещениях. Именно здесь надо начинать проводить работу по защите детей от гриппа. Медицина, образование и спорт здоровьем не занимаются. Медицина проводит профилактику заболеваний, лечит болезни и спасает жизни. Образование восстанавливает на уроках физкультуры двигательный режим и приобщает школьников к занятиям спортом. Спорт готовит чемпионов и направлен на достижение высших результатов в различных соревнованиях. Значит, остается массовый спорт, с помощью которого можно готовить в России чемпионов по Утренней Зарядке. Только «Утренняя зарядка» - как массовый вид спорта, использующий культуру дыхания и интерес населения к оздоровительным системам, в состоянии решить существующую проблему. Не надо забывать, что в России нет подготовленных и аттестованных специалистов по дыхательной тренировке способных проводить учебно- тренировочные занятия, готовить участников и организовывать соревнования по дыхательным упражнениям «Утренняя Зарядка».

Основной причиной заболеваний ОРВИ и гриппом является слабый иммунитет человека. Эффективность защиты от вирусной инфекции зависит от состояния внутренних органов и систем организма. Использование МДТ «Утренняя Зарядка» позволяет развивать тело и дыхание, укреплять внутренние органы, стимулировать системы и повышать адаптивные возможности организма (иммунитет, стрессовая устойчивость, закаливание). Включение МДТ в программу утренней зарядки и организация массовых соревнований даёт возможность населению самостоятельно поддерживать высокий уровень здоровья. Только в этом случае медицинская профилактика гриппа будет эффективна.

В целях защиты населения от ОРВИ и гриппа, предлагаю организовать и проводить массовую оздоровительную работу среди населения:

В городах

· Организовать городские группы Здоровья, где жители смогут получить практическую и консультативную помощь в восстановлении и укреплении здоровья с помощью МДТ.

· Ежегодно проводить городские соревнования по дыхательным упражнениям «Утренняя Зарядка».

· Для родителей школьников проводить онлайн - собрания, на которых показывать, как защищаться от вирусной инфекции с помощью МДТ.

· Демонстрировать видеоролик о чемпионах города по утренней зарядке перед началом сеансов в кинотеатрах города.

В школах

· Ввести в школах «Урок Здоровья» вместо третьего урока физической культуры.

· Подготовить классных контролеров из числа активных школьников.

· Организовать школьные группы Здоровья для подростков со слабым физическим развитием и здоровьем.

· Ежегодно проводить школьные соревнования среди 1-11 классов по дыхательным упражнениям «Утренняя Зарядка».

· Ввести понятие «Школа Здоровья». Звание присваивается школе, в которой работает группа здоровья, проводятся соревнования по утренней зарядке и на родительских собраниях оглашаются их результаты. Качество оздоровительной работы оценивать по количеству школьников заболевших ОРВИ и гриппом в течение учебного гола.

Детских дошкольных учреждениях

· Ввести урок Здоровья, где детей обучать выполнению статических упражнений направленных на развитие дыхания, укрепление иммунитета, исправление осанки, нормализацию веса.

· Ежегодно проводить соревнования по дыхательным упражнениям «Утренняя Зарядка».

Дыхательные упражнения Утренней Зарядки достаточно просты в изучении и доступны для выполнения детей в возрасте от 5 лет и старше. Наибольший интерес у детей вызывают статические развивающие упражнения.

Дата добавления: 2015-05-06