Упражнения для омоложения лица

Работа на голени

Все внимание на правую голень. Согреем ее. Следить, чтобы не осталось непрогретых участков.
Когда появилось тепло, мысленно рукой массируем кожу и мышцы как бы изнутри, разравнивая кожу изнутри и снаружи, как котята лапками теребят мать, немножко царапая.

Представьте, как расправляется, раздувается детский шар, так и у вас приток крови расправляет кожу. А сейчас будем как бы высасывать изнутри воздух. Представьте, что вам поставили банки. Представьте, как кожа, которую вы раздували, висит... Массируем ее, растягиваем. Излишки кожи убираем, мысленно убираем, выбрасываем в сторону. И ее стало уже меньше.

Фиксируем прохладный воздух, охлаждаем... Охлаждаем еще больше. Представляем, как от этой прохлады кожа становится бархатной и матовой. Появляются упругость, чувство чистоты и свежести, как после прогулки в морозный день.

А теперь встаем и сравниваем чувство легкости в правой и левой голенях. Есть разница? Точно так же работаем на левой голени.

Этапы работы на голени "третьей рукой":

1) Т;
2) Т + массаж;
3) расширение объема;
4) отсос;
5) убираем излишки кожи;
6) прохлада;
7) фиксируем холодом.

Для 8-го занятия этого достаточно. Работу с образом "третьей руки" продолжим на следующем занятии. А сейчас перейдем к упражнениям на омоложение лица, начатым на предыдущем занятии. Проведем его по программе первого (см. предыдущее занятие) и второго дня работы.

Второй день работы.

1. Сбор ощущений (Т, П, X) в заданной части лица и шеи ("сбор красавиц"): а) лоб; б) правая щека; в) левая щека; г) подбородок до щитовидной железы; д) область носа; е) передняя часть шеи, при этом мысленно шею делим на 4 части и работаем раздельно, последовательно С каждой четвертью. Начинаем с Т, затем П и X. На каждое ощущение 8-10 секунд, повторяем каждое ощущение 3 раза, при этом через 10-15 минут должно самопроизвольно появиться ощущение Т + П по всему лицу и передней поверхности шеи.

2. Передвижение трех ощущений (Т, П, X последовательно), как в предыдущий день (см. упр. 2, 3, 4) - "большая прогулка").

3. Резкая ускоренная замена ощущений: Т + П и Х + П на противоположные. Вначале концентрируем Т + П до появления яркости ощущения, удерживаем в течение нескольких секунд, затем резко меняем на X + П. После этого аналогично X + П резко меняем на Т + П, при этом стараемся увеличить яркость Т примерно в 2 раза.

4. Мысленное стягивание и растягивание кожи в следующей последовательности: лоб, щеки, область козелка, подбородок, область носа, область орбит (на 2-2,5 см ниже нижнего века и до бровей), шея (последовательно в каждой четверти). В каждой части лица и шеи повторить это 4-5 раз.

5. Малое стягивание и растягивание в движении ("прогулка мышей"). При этом стягивание надо ощущать легко, растягивание грубее, сильнее, желательно с ощущением П (как от прикосновения мышиных лапок). Последовательность работы с лицом и шеей - как в предыдущем упражнении. Повторить в каждой части до 10 раз, когда появятся навыки - достаточно до 5 раз.

6. Мысленное разглаживание, растягивание и уплотнение кожи, при этом ощущения направлять от морщин перпендикулярно их направлению:

7. Медитация образа молодости.
После начала омолаживания кожи лица запускается механизм во всем организме, стягивающий кожу и улучшающий цвет лица во много раз.

9. Дорогие женщины! Сегодня сделайте гинекологический массаж самостоятельно. Но перед этим проанализируйте ваши улучшения, изменения. Причем мы просим отметить не только физические улучшения, но прежде всего эмоциональные. Что изменилось в вашем самоощущении? Почувствовал ли их ваш муж? Как об этом говорит? Как изменились ваши отношения?

Все это очень важно, ведь от того, как мы чувствуем себя в интимной жизни, во многом зависит и наше здоровье.

Задумывались ли вы, какая связь существует между такими понятиями, как красота, счастье, благополучие женщины, и ее здоровьем? Если женщина счастлива, она и выглядит хорошо, и чувствует себя прекрасно, и работает хорошо. Когда что-то не ладится в семье, с мужем, - это тут же отражается и на ее внешности, женщина даже может заболеть. Хорошо известно: у женщин очень тесная связь дня и ночи. У мужчин такой тесной зависимости нет. Эта природная особенность, если хотите, привилегия женщин, таит в себе немалую опасность.

Казалось бы, никак не связанные с интимными отношениями хронические воспалительные, сердечно-сосудистые заболевания гораздо тяжелее протекают у женщин с неналаженной семейной, личной жизнью. А неврозы? Более 60% всех неврозов - половые, причиной является все та же неустроенность личной жизни.

Вы спросите: а как с мужчинами? Они что, неуязвимы? Мужчины тоже страдают, если не налажена их личная жизнь, но иначе. И болезни проявляются иначе. Это чаще всего - язвенная болезнь желудка, 12-перстной кишки, это заболевания сердечно-сосудистой системы с такими грозными осложнениями, как инфаркт миокарда, инсульт. Неврозы тоже протекают особенно, нередко с развитием, как сейчас принято говорить, "комплекса неполноценности". Стоит задуматься об этом.

Если не наладить семейную, интимную жизнь, болезни могут перейти в хронические, и создается порочный круг, выйти из которого бывает очень нелегко. Вот почему мы просим: подумайте о себе, об укладе семейной, интимной жизни, все ли вас устраивает?

А сейчас обращаем ваше внимание на особенности восточного взгляда на эти проблемы. Приведем несколько цитат и запретов из книги "Канон семейного счастья". Они не требуют обширного комментария, над ними нужно просто подумать. Часто повторяют широко распространенную пословицу: "О женщина, если твой муж находится на троне уважения людского, то трон построен твоими руками; если же он барахтается в жиже болота людского презрения, то это болото сотворила ты сама".

Вы можете возразить, что мы не правы. Он и только он сам виноват во всем. Тогда мы хотели бы попросить сделать одно одолжение: поднимите одну руку и помашите перед собой. Если получится хлопок, то вы правы во всем, если нет - продолжим читать дальше.

Давайте поговорим, за какие такие ваши прелести он вас полюбил. Здесь не будет лишним упомянуть одну особенность мужчины. Красота является неоспоримым доказательством неотразимой внешности, но не всегда - сексуальной привлекательности. У каждого мужчины есть идеал сексуально привлекательной женщины, он редко может совпадать у двух мужчин.

На эту тему мы провели специальное анкетирование и тестирование мужчин. Обнаружилось полное разногласие в отношении физических качеств будущих жен, сходятся мужчины в основном в плане их духовных особенностей. Только в ответе на вопрос, кто хозяин в доме, мужчины были абсолютно солидарны. Значит, милые толстушки, скелетики, конопушки, миниатюрные и, конечно, красавицы большого размера, каждую из вас ищет и обязательно найдет именно тот, единственный, который не сомневается, что вы - самая красивая в мире.

Вот мы и подошли к первому запрету.
Представьте, что ваш любимый по каким-то причинам.становится другим, охладевает к вам. В этом случае экстренно проведите разведку, чтобы, во-первых, узнать, за что он вас когда-то полюбил и женился на вас. Именно эти качества и развивайте, развивайте. Если он скажет: "Помнишь, моя кровососочка, ты когда-то немножко хромала на одну ногу, и это было неотразимо", - старайтесь под разными предлогами побольше прихрамывать.

Если же он считает, что вы очень красиво щурились, когда были невестой, смелее косите еще больше. Успех вам гарантируем. Найдите его слабое место - и вперед!

Во-вторых, вернитесь в роль девушки, которая привораживает своего будущего жениха. Вспомните свою дипломатичность, отходчивость, как иногда, через силу, прощали его глупые поступки или слова.

Вспомните, как вы прекрасно скрывали свою обиду, злость и, Боже упаси, сквернословие. И как при этом он всегда себя галантно вел. Не оттого ли, что вы, при всех ваших чувствах к нему, держали его на некотором расстоянии.

В-третьих, у каждого мужчины на носу весы: когда он увидит красивую женщину, то бессознательно на одну чашечку помещает вас, а на другую - ее, и начинает сравнивать.

Теперь представьте: она нарядная, ухоженная и т.д. Вас ведь он вспоминает в домашней обстановке. В каком виде вы ходите по дому. Давайте возьмем один из худщих вариантов. Теперь представьте, в каком свете вы являетесь перед его взором. На плечах халат, иногда новый, когда приходит кто-нибудь посторонний, вспомните, как при этом вы сияете внутренне и внешне. А лотом остаетесь вдвоем на все последующие дни и на вас уже халат из исторического музея, на ногах - элегантные лапти, в которых вы исходили всю Сибирь вдоль и поперек, ни разу не снимая. А волосы, какие волосы! От зависти просто плачут ведьмы и бабы-ежки! О тусклости глаз просто неудобно говорить. И в таком виде вы гуляете перед его очами, шарк-шарк - вперед, шарк-шарк - назад, в нижнем белье. Хорошо, если это белье красивое, а если нет - опять проиграли. А он смотрит на вас и незаметно вздыхает, вспоминая тех красавиц, не подозревая, что и те дуры дома ходят, наверное, в таком же виде.

Не забудьте, пожалуйста, что до свадьбы он вас видел в другом виде и влюблен был в ту.
Эту тему можно продолжать бесконечно. Продолжите ее сами, так будет во много раз лучше и полезней для вас.

Пойдем дальше. Канон предписывает нам менять внешность через каждые 40 дней. Если присмотреться повнимательнее, нетрудно заметить подсознательное стремление всех мужчин к полигамии. Вы ведь знаете, мужчина произошел от обезьяны, о женщинах мы не смеем так говорить. Хотя в последнее время начали упорно твердить, что человек произошел от космонавтов, т.е. извините, инопланетян. Нигде не нашли информацию, что человек произошел от голубей, лебедей или других прекрасных животных, что всю жизнь живут в паре.

Значит, нам остаются только обезьяны. Человек не так далеко ушел от своих предков. Теперь посмотрим, как эти наши предки-мужчины живут в природе. Один или несколько самцов и целый гарем самок. Вы где-нибудь видели одну самку и гарем самцов? Да они (самцы) просто при этом сожрут друг друга. Куда же ушли эти инстинкты, стремление к полигамии? Да они никуда не ушли. Просто под натиском морали, законов, запретов и под диктатом разума ушли в глубину, ушли в подсознание. Вот где заметны истинные "страдания" мужчин, вот почему, предвидя возможные неприятности для мужчин (венерические заболевания, например) - телесные и духовные, еще в древности мудрецы и "предписали" женщинам меняться внешне для утоления мужской жажды к полигамии.

Вот-именно здесь мы хотели бы представить вам отрывок из анкеты для мужчин.

Вопрос: каково ваше состояние, когда вы ждете жену перед выходом из дома в театр или в гости, а она, надев новое платье, применив изысканные духи, с новой праздничной прической выходит из дома?

а) первая ваша реакция;
б) последующие ваши мысли и действия;
в) скрытые ваши мысли и желания.

А теперь обратите внимание на ответы (близкие по смыслу)-

а) 82% - ну, наконец-то; 10% - нарядилась для других; 8% - не замечают ничего нового.
б) 84% - гордость за ее внешность и желание ее поцеловать, сделать комплимент от всей души; 7% - затрудняюсь ответить;
9% - привык видеть ее всегда такой.

в) 79% - пропало желание идти, куда собирались, хочется взять ее на руки и отнести в спальню; 14% - погладить по спине и кое-каким другим местам, поцеловать; 7% - не знаю.

В этих анкетах было более 30 вопросов, но все они подтверждают одно: внешность любимой играет в чувстве любви и полового влечения, можно сказать, решающую роль, а ее перемена очень благотворна во всех отношениях, еще более укрепляет проявления любви мужчины. Сделайте для себя выводы, дорогие женщины, и постарайтесь сделать правильные выводы. Ведь вы уже, очевидно, обратили внимание, что у многих из опрошенных мужчин чувство любви, сексуальное влечение и повышенное внимание появились внезапно, после изменения вне шности жены. Просто здесь затронуты глубинные струны инстинкта и пошла бурная реакция, т.е. эти женщины стали как бы другими, "пробел" в сознании мужчин таким образом заполнился.

Далее. Запрещено находиться в той же постели более 40 дней Поймите нас правильно, имеется в виду не смена белья на чистое только через каждые 40 дней. Ведь меняя хоть каждый день белье на чистое, но одного цвета (чаще это белое, белое, белое), - все будет бесполезно. Цвет вашей постели играет огромную роль. Например, ваш любимый супруг привык к одному цвету. Вечером, потягиваясь и зевая, подходит к постели - а там другая женщина (не пугайтесь, это вы), с другим лицом! Вот радость! Сон как рукой сняло... Или, как обычно, войдя в спальню по привычке "на автопилоте", он свернул налево, а кровати там нет! Тут же широко раскрыв глаза, он вдруг обнаружит ее совершенно в другом месте, будет глазами искать и свою любимую "храпушку", извините, подушку. А там все не так, да еще она - с "новым" лицом... Вот повезло!

Милые женщины, сделайте так, чтобы ваш любимый не привыкал к вам в постели и не относился к вам как к запасной подушке.

Это полностью зависит от вас!

Напомним слова великого Фирдоуси:

"О женщина, если ты хочешь, чтобы супруг твой находился около семейного очага и поддерживал его огонь, создай такое блаженство ему, чтобы равного он не мог найти нигде".

Но вы можете возразить: надоел он мне, почему я должна ему служить, пусть он заботится о том, чтобы мне было хорошо, ведь я женщина. Можете говорить о нем: он такой, он сякой, он не такой, как все другие мужчины. Вы очень ошибаетесь, очень! Вспомните, как Бог спросил у женщины: "Скажи, ты знаешь мужчину со многими недостатками, с большими, чем у других?", и она ответила: "Да", - и указала на своего мужа.

Конечно, никто другой не знает о нем больше, чем вы. И никто другой не сможет так его возвысить и так его унизить, как вы. Постоянно униженный, он и будет со временем таким себя чувствовать, в нем укрепятся те отрицательные качества, о которых вы постоянно напоминаете. В результате он действительно станет таким. И наоборот, постоянно возвышая, приписывая те качества, которые и не очень в нем развиты, или вообще отсутствуют, но вы хотели бы их развить, часто хваля его даже за мелочи, пустяки, особенно в присутствии знакомых, ваших друзей, вы увидите, что у него буквально "растут крылья" от радости и вашей любви, и он действительно станет лучше. Если ваш муж настолько вам надоел, что нет сил даже видеть его, то поступите так, как советуют нам мудрецы сквозь тысячелетия в книге "Канон семейного счастья": "О женщина, если ты сидишь у потухшего очага любви, и нет дверей уйти, если стало ненавистно тебе лицо супруга, то укажем тебе единственный путь: сделай так, чтобы он тебя на голове носил, и ты навсегда избавишься и не увидишь его презренных глаз".

Дорогие, не делайте, пожалуйста, ту ошибку, за которую получают наказание в виде одиночества. Не думайте, что раз проставлены подписи в книге бракосочетаний, то теперь он ваш и никуда не денется. Это глубокое заблуждение. Мужчин надо дрессировать и награждать пряником постоянно, не забудьте это. Хвалить и хвалить постоянно, за малейшее достижение.

Еще раз напоминаем: действуйте очень хитро, лаской и похвалой, и он, сам не ведая как, превратится в царя вашей судьбы, т.е. будет вас носить на руках и исполнять ваши желания, считая, что он хозяин в доме. А на самом деле кто? Вот умницы, правильно.

Дата добавления: 2015-05-06