Возвращение матери на работу

У некоторых взрослых развивается чувствительность к потребностям ребенка, и они понимают пользу регулярности и последовательности в заботе о детях. У некоторых такого не происходит. Качественный уход очень важен независимо от того, являются ли люди, которые ухаживают за ребенком, его биологическими родителями или нет.

Не стоит думать, что после того, как мать вернется на работу вне дома, режим сна ребенка обязательно должен пострадать. Ведите записи: фиксируйте режим дневного сна в те дни, когда о малыше заботится кто‑то еще; попросите няню вести журнал учета сна, чтобы вы точно знали, что происходит; в начале вечера отслеживайте у ребенка признаки усталости, которые могут свидетельствовать о недостатке дневного сна.

КОЕ‑ЧТО ИЗ ПРАКТИКИ

Составьте список всех составляющих ритуала отхода ко сну, чтобы няня или воспитатель в детском саду знали, как проще всего успокоить вашего ребенка.

Бывает, что няня оказывается очень заботливой и хочет постоянно держать ребенка на руках. Но в какой‑то момент вам может понадобиться воспользоваться методом А, который предполагает, что днем малыша нужно укладывать в кроватку после процедуры успокаивания независимо от того, спит он или еще нет. Если няня отказывается это делать, то ваш ребенок не сможет научиться успокаиваться и засыпать самостоятельно.

Пожалуйста, не допускайте, чтобы чувство вины за то, что вы подолгу бываете вдали от ребенка в дневное время, мешало вам вовремя укладывать его вечером, поощряло ночные пробуждения для того, чтобы провести с ним время в уюте и покое, или приводило к недостатку дневного сна по выходным, когда вам так много чего хочется сделать вместе. И не позволяйте домашним делам или необязательным встречам красть у вас с ребенком время, которое вы можете потратить на неструктурированное, спокойное общение и игры. Наиболее типичная ошибка – не давать ребенку заснуть, когда он уже устал; сон необходим ему точно так же, как питание.

КОЕ‑ЧТО ИЗ ПРАКТИКИ

Чтобы помочь вашему ребенку лучше спать при смене места (например, в отпуске, после переезда или если вы берете его с собой на работу), попробуйте создать для него знакомую обстановку, используя особые подсказки для сна:

те же самые подушки;

ту же самую музыкальную шкатулку;

те же самые мягкие игрушки или одеяло;

особые запахи в виде спрея, который используется только перед сном.

Ребенок научится ассоциировать эти ощущения с засыпанием, и это позволит снизить разрушительный эффект новизны в любой незнакомой обстановке. Однако ни один из этих предметов не поможет, если ваши действия по уходу за малышом не будут регулярными и постоянными.

Дата добавления: 2015-05-06