Система укрепления и оздоровления позвоночника Поля Брэгга

Причины поражения суставов

Наиболее частыми причинами нарушения работы суставов являются:

• Инфекции. Особые бактерии вызывают инфекционные специфические артриты, ревматизм. Но нередко воспаление суставов провоцируется обычными ангинами, хроническим тонзиллитом, неспецифическими инфекционными заболеваниями, выполняющими роль пускового механизма.

• Аллергические воздействия, приводящие иногда к развитию или обострению ревматизма, полиартрита.

• Нарушения гормональной регуляции, нередко приводящие в период менопаузы к появлению инфекционных и обменно‑дистрофических артритов.

• Нервнотрофические влияния – нарушения в нервной регуляции.

• Нарушение циркуляции кровообращения в суставе, которое вызывает патологические процессы вследствие неполноценного питания его тканей, приводящее, в частности, к дегенерации хряща.

• Нарушение обмена веществ – очень важный, но недостаточно изученный фактор. Как правило, поражения суставов возникают не вследствие изменений белкового, минерального или углеводного обмена, а по причине более специфических нарушений. Так, известно, что в развитии подагрического артрита решающим является нарушение мочекислого обмена – неспособности организма выводить мочевую кислоту.

• Механический фактор. Нередко развитию суставного заболевания предшествует острая травма либо хроническая микротравматизация, например постоянная профессиональная перегрузка определенного сустава, способствующая постепенному изнашиванию хряща.

• Наследственность.

• Неправильное питание. Потребление в большом количестве животных белков вызывает повышенный риск развития подагры, недостаток витамина С – гемартроза, а ожирение – деформирующего остеопороза.

Поль Брэгг стал известен во всем мире благодаря своей системе лечебного голодания, которой посвящена отдельная глава моей книги. Однако Брэгг был талантлив в разных областях. Его интересы в области медицины, изучения человеческого организма и здоровья не ограничивались методом голодания. В результате своих исследований он пришел к выводу, что «здоровье, сила, энергичность человека зависят не от возраста, а от состояния позвоночного столба». Именно способам сохранения и восстановления его здоровья Брэгг уделял огромное внимание. Начав с оздоровления самого себя и своих родных, позднее он стал лечить у своих пациентов растяжения, последствия автомобильных аварий, травмы. Поль Брэг умер в возрасте 95 лет, и причиной его смерти была не болезнь или изношенность организма, а несчастный случай: его накрыла гигантская волна во время занятий серфингом.

Систематически выполняя упражнения, предлагаемые Брэггом, спустя некоторое время вы заметите следующее:

• Ваши мускулы нальются силой.

• Окрепшие мышцы смогут удерживать позвоночник в растянутом состоянии, обеспечивая тем самым прямую осанку.

• Позвоночник станет более сильным и эластичным.

• Восстановятся процессы циркуляции крови.

• Уменьшатся болевые ощущения.

• Окрепнут внутренние органы.

• Дыхание станет более глубоким, следовательно, снабжение клеток кислородом – более интенсивным.

Дата добавления: 2015-05-06