Обоснуйте основные свойства и значение памяти в жизни человека

Чтобы уберечь себя от сахарного диабета, очень важно провести профилактику его еще до установления диагноза.

Для этого необходимо:

1. Вести активный образ жизни и контролировать свой вес. Диабет напрямую связан с ожирением, поэтому с сегодняшнего дня начните борьбу с лишним весом. Любая физическая активность способствует снижению содержания сахара в крови и уменьшает необходимость инсулина.
2. Питайтесь правильно. Употребляйте продукты с большим содержанием пищевых волокон, которые нормализуют работу кишечника и понижают уровень холестерина. К таким продуктам относятся все фрукты и овощи, бобовые, молочные продукты, орехи и другие.
3. Откажитесь от чрезмерного употребления мучных изделий, сладостей, макарон и выпечки. Хлеб покупайте только приготовленный из цельных злаков.
4. Избегайте стрессов и не курите. Одной из причин проявления сахарного диабета являются стрессы и переживания. Стрессы, курение снижают сопротивляемость организма к сахарному диабету.
5. Постоянно контролируйте уровень глюкозы в крови, если вы старше 40 лет. Также сдать анализ на сахар необходимо тем, кто имеет склонность к ожирению, ведет малоподвижный образ жизни.

Билет № 20
1. Обоснуйте основные свойства и значение памяти в жизни человека.
2. Охарактеризуйте особенности биологии круглых червей и их влияние на организм человека.
3. Какую первую помощь следует оказать при укусах ядовитых животных, распространенных на территории Луганщины?

Память — это способность нервной системы сохранять и воспроизводить информацию без изменения содержания и смысла.

Память является одним из важнейших свойств нервной системы, ее значение в жизни человека трудно переоценить:

1) память обеспечивает поведенческую ориентацию человека в повседневной жизни. Например, каждый человек помнит расположение мебели в своей квартире, местоположение своих личных вещей, дорогу к месту работы или учебы и т.д.;

2) без способности накапливать и сохранять информацию невозможно было бы приобретать знания, необходимые во всех сферах жизни: бытовой, учебной, профессиональной, научной;

3) память позволяет человеку накапливать жизненный опыт и применять его в новых ситуациях;

4) память дает возможность планировать и осуществлять конкретные действия.

Память характеризуется конкретными свойствами:

- скоростью запоминания;

- прочностью хранения;

- точностью воспроизведения;

- способностью к быстрому вспоминанию.

Скорость запоминания определяется количеством повторений, необходимых для полного запоминания определенного количества материала.

Точность памяти определяется количеством воспроизведенной при вспоминании информации.

Возможность воспроизведения информации через 2-3 дня характеризует прочность памяти. Для разных видов трудовой деятельности могут быть важными те или иные свойства памяти, но всегда и для всех людей наибольшее значение имеет способность своевременно вспомнить необходимую информацию.

Таким образом, память — это очень ценное качество; ее необходимо развивать и беречь, не отравляя мозг алкоголем, никотином, наркотиками.

Дата добавления: 2015-04-24