Внимание. Физиологические механизмы внимания

Память. Закономерности памяти. Рациональные приемы запоминания.

Память – это психический процесс отражения действительности, заключающийся в запоминании, сохранении и последующем воспроизведении прошлого опыта.

Закономерности памяти: Память имеет объём, ограниченный количеством стабильных процессов, являющихся опорными при создании ассоциаций (связей, отношений).Успешность припоминания зависит от способности переключать внимание на опорные процессы, восстанавливать их. Основной приём: достаточное количество и частота повторений.Имеет место такая закономерность, как кривая забывания (кривая Эббингауза) – чтобы лучше запоминалось, надо часто повторять.

Рациональные приемы запоминания:

1) Постановка цели запоминания. Как только цель запомнить поставлена, продуктивность запоминания существенно возрастает.

2) Установка на длительность запоминания. Прочность сохранения материала зависит от того, какая принята установка: запомнить надолго или на короткий срок.

3) Предварительная специальная обработка. Предварительно запоминаемый материал должен быть внимательно изучен.

4) Полная сосредоточенность внимания. Без напряженного внимания процесс запоминания не может быть продуктивным.

При запоминании необходимо соблюдать следующие правила повторения:

а) повторять материал нужно своевременно, так как наиболее интенсивное забывание идет в первые часы и дни после запоминания;

б) повторять материал лучше распределено во времени, а не концентрированно. Например, заучив стихотворение, лучше прочитывать его дважды по два раза в день (утром и вечером) в течение четырех дней, чем 16 раз подряд;

в) в процессе запоминания необходимо чередовать повторение текста в целом с повторением его по частям;

г) продуктивность запоминания следует проверять не узнаванием, а воспроизведением, не глядя в текст. Лишь после этого правильность воспроизведения можно проверить по тексту.

Внимание- направленность психики и сознания на определенные объекты или явления, соответствующие потребности субъекта, цели и задачам его деятельности.

Внимание- направленность и сосредоточения психической деятельности на определенном объекте.

Физиологические механизмы внимания:

1) Ориентировочно-исследовательский рефлекс. Он служит основой непроизвольного внимания и возникает при действии неожиданных и новых раздражителей.

2) Главным в механизмах внимания является образование в коре больших полушарий головного мозга очагов «оптимального возбуждения» и открытое явление доминанты (А. А. Ухтомский). Оно обозначает, что возникающие в коре головного мозга очаги доминирующих возбуждений не ограничиваются какими-то изолированными пунктами, а образуют сложные системы возбужденных зон, которые служат физиологическим механизмом внимания.

Дата добавления: 2015-04-24