Лекция 21.12.2014

Условия здоровья нужно осознать, с ними смириться и делать. Нужно усвоить 20-30 аксиом (условий) здоровья. Необходимо теоретические знания переводить в практику.

1.Вокруг должно быть тепло, чтобы не отдавать свое тепло. Стремитесь создать оптимальную температуру дома.

2. Должна быть возможность держать открытой форточку для обеспечения доступа кислорода.

3. Воды должно проходить через организм человека 70-80 % от 30 мл/кг жидкости в сутки (1,5-3 л). Утром нужно выпить 640 мл кипяченой фильтрованной чистой воды с кораллом.

4. Дыхание: 4-вдох, 8 –выдох. С этим простым упражнением засыпаем, взбадриваемся, успокаиваемся. Делаем 10-15 вдохов стоя с расправленными плечами, голову держим прямо.

5. Правильно выбираем одежду. Ткань может быть любая, которая не дает излучаться вашему теплу. Вокруг тела температура должна быть 25-27ᵒ. Никакая одежда не греет, она только сохраняет тепло. Греет – движение, мышцы. Жир – не греет, он не может вырабатывать энергию, жир ее накапливает. Организм вам все время подсказывает: теряете или не теряете энергию. Если комфортно, то вы просто не будете этого замечать. Если жарко или прохладно, то ЦНС начинает привлекать ваше внимание. Если человек открывает форточку, значит, ему не жарко, а просто не хватает кислорода. Евреи создали термопростыни и не обогревают дом. Если вы болеете, значит, вокруг вас неблагоприятная обстановка. Создайте нормальную атмосферу дома.

6. В комнате, ванной не должно быть грибка, так как грибки выделяют огромное количество токсинов, триллионы спор, поражаются легкие, возникают атопические дерматиты, бронхиты, бронхиальная астма. Ликвидируйте грибы срочно. Бессмысленно пить кору муравьиного дерева. Если живете с грибком. Если вы постоянно хронически болеете, значит, вокруг вас есть мощный вредный фактор.

7. Обеспечить доступ огня. Есть противогрибковые свечи, убивают споры грибка. Ни дня без свечи, смотреть на огонь, на столе должна стоять свеча. Технологии здоровья, существующие в мире, одни и те же в разных ситуациях.

8. Обязательное увлажнение воздуха в помещении. Сухой воздух очень вреден для здоровья. На лампочки можно нанести масло чайного дерева, пихты, кедра. Только масло должно быть натуральное, а не синтетическое.

9. Защита от шума. Делайте тройной термопакет, если живете вблизи шоссе. Иначе от постоянного шума разрушится левое полушарие.

10. На ночь выключать все электроприборы, не оставлять телефон на зарядке на ночь. Китайские зарядные устройства очень плохие, часто возгораются и выделяют очень токсичные вещества, человек умирает во сне. Покупайте беруши, если нет возможности убрать шум. Сон должен быть полноценным, человек должен лечь и проснуться только утром. Большая проблема из-за WiFi в многоквартирных домах.

11. Обязательно очищение кишечника по утрам. В течение часа можно до 1 литра выпить теплую воду с кораллом маленькими глотками, пока не будет стула. Иначе в кровь поступит большое количество токсических веществ.

12. Отскоблить налет с языка серебряной ложечкой. Если есть серебряная посуда, она должна быть выставлена и ей нужно пользоваться. Серебро обладает большой силой, мощнейшим обеззараживающим действием. Хорошо воду хранить в серебряном кувшине. Столовое серебро нужно не для красоты, а для здоровья. Можно прополоскать рот коллоидным серебром, взяли глоток и в течение минуты прополоскали. И ребенка нужно приучать профилактически полоскать рот. Сел кушать, набрызгать на руки коллоидное серебро, произойдет обеззараживание. Пользоваться коллоидным серебром нужно постоянно. Обеззараживающим действием обладает только серебро и медь. Полезно готовить варенье в медных тазах. Дома должна быть медная пластинка или какая-то серебряная монетка. Ее можно опускать в кувшин с водой. В ювелирных магазинах продаются осеребрители воды.

13. Необходимо приучать детей осуществлять по утрам гигиену всех отверстий, носа, рта, кишечника, мочевого пузыря, кожи, подмышечных впадин, интимных мест. Сейчас и у мам, и у девочек много воспалительных заболеваний, хламидиоза, так как общая среда с родителями.

Из зубных паст лучше использовать лесную, поморин, очень хорошие индийские пасты. Все, что продают индусы и японцы, лучшего качества, так как натуральное. Постоянно пользоваться микробрайтом нельзя, оказывает абразивное действие. Паста вкусной не должна быть. Пастами с отбеливающим действием пользоваться можно не чаще, чем 1 раз в 3 месяца, иначе снимите всю эмаль. Можно в пасту добавить 1 каплю масла чайного дерева, не будет ни парадонтоза, ни кариеса. Нельзя часто пользоваться эликсирами, испортите всю собственную микрофлору. Щетки должны быть мягкие и, желательно, натуральные, особенно у ребенка. Щетку нужно менять 1 раз в 3 месяца. Хорошие японские щетки с медными наконечниками, но они продаются только в японских магазинах. Если десна кровоточат, то это уже плохо.

14. Не должно быть никаких раздражающих музык. Музыка должна быть комфортной. Это целый мир воздействий. Музыки должно быть много и она должна быть любимой. Музыка должна быть спокойной и негромкой. Нужно спросить окружающих – не мешает ли музыка? У всех должно быть внутреннее пространство. Слушать музыку лучше наедине с собой, так как это очень индивидуально. Делайте только то, что любите – это рецепт жизни. И позвольте другим быть другими. Постарайтесь со всеми договориться, у каждого в квартире должна быть зона личного пространства. Вырабатываются гормоны раздражения, стресса, все время спрашивайте себя: а мне комфортно? Если невозможно договориться, то терпи, а потом восстанавливайся.

15. Нужно знать 10 вариантов зарядок (для шеи, поясницы, суставов, глаз и т.д.). для всех жизненно-важных органов. Мы занимаемся навязанными нам проблемами (целлюлит, живот). Каждую минуту несколько тысяч имплантатов молочных желез вставляют женщинам. А как потом кормить ребенка? Вызывают рак молочной железы.

Зарядка должна быть для всех жизненно-важных органов. Обязательно знать лимфатический дренаж, делать зарядку для интимных женских и мужских мышц, 40 % страдают геморроем. Для матки лучшая гимнастика – половая жизнь. Но если этого нет, обязательно делать гимнастику. Будет издана книга со всеми гимнастиками.

16. Должна быть система продуктового питания.

Продукты можно разделить на 3 части:

- полезные

- опасные (вредные, которые можно употреблять в незначительном количестве, например, - сахар не более 3 ложек в день)

- самые вредные (никогда не употреблять).

Нужно научиться выбирать менее вредные продукты. Фруктоза лучше, чем сахароза, можно мед. Всегда нужно что-то иметь сладкое, если сахар меньше 3,5 ммоль/л, организм падает в обморок.

Обязательно должны быть полиненасыщенные жирные кислоты (льняное, оливковое масло 1 отжима, Омега, АйКью).

Обучить человека в стократ труднее, чем вылечить. Если вы будете все это делать, то будет самоисцеление. Почему вы этого не делаете? Проблема заканчивается тогда, когда вы перестаете за нее платить. Делать все нужно быстро, в виде навыка, не более 15-20 минут утром должны занимать все мероприятия. Соблюдать их должны все члены семьи. Это уже логистика, кто-то должен встать первым.

Существует проблема с питьевой водой. Все системы фильтрации плохие, плохая и родниковая вода, ни одна скважина не сертифицирована, родниковая вода может содержать лямблии. Обязательно пить кипяченую воду.

Кандидат наук изобрел фильтр «Изумруд», установил у себя дома, пользуется 2 года, помолодел, даже восстановился цвет волос. Фильтр дает отрицательно заряженную воду -100 МВ, пьет ее каждый день с кораллом и на ней же готовит. Но советовать О.А. Бутакова пока этот фильтр не может, так как сама не пробовала.

Омагничивание воды, йодистая сетка очень опасно, Можно пользоваться не чаще 1 раза в неделю. Марганец – канцерогенный металл.

Колодезная вода тоже может содержать тяжелые металлы (2-е батюшек умерли от употребления воды из колодца). Водой нужно обязательно заниматься в своей квартире.

К полезным продуктам относятся гречневая каша (употреблять обязательно не реже 1 раза в неделю), научитесь готовить 7 полезных супов (гороховый, рыбный, борщ, морковный, тыквенный и т.д.) Знать 25 рецептов безопасных простых блюд и чередовать, готовиться все должно очень быстро, 1 раз – рыбный день. К марту будут изданы технологии здорового питания. Блюда должны быть дешевые, вкусные, не вредные.

Мультиварками О.А. Бутакова не пользуется, не понятен используемый в них состав металла. Не должно быть тефалевой посуды. В аэрогрилях есть хорошее зерно.

Список полезных продуктов должен быть посистемный (что полезно для ЦНС, что нельзя; что полезно для ЖКТ, что для ССС и т.д.). Одному что-то можно есть, другому – нельзя.

БАД тоже должны быть подобраны по системам. Каждая система любит свое. Пока не появится система, порядка в голове не будет.

Дата добавления: 2015-05-08