Голова и шея

У 30 % людей свернута шея в родах, при неправильном развороте ребенка. При сколиозе отверстие деформировано. Раньше были бабки-повитухи, они правили кости черепа до года. У нас весь накопленный народом опыт был потерян. Никто не владеет методикой вправления черепа. У каждого 2-го ребенка есть подвывих 1 шейного позвонка (атланта) и смещение черепа, в результате отростки атланта сдавливают сонную артерию. При шейном остеохондрозе позвоночник изгибается для подстройки под голову. Косоглазие, кривые зубы, ассимметрия плеч, косточки, разное зрение, астигматизм – это все кривые кости черепа.

Основное правило человеческой жизни – ровно держать голову всегда. Компьютер должен стоять на уровне глаз на подставке 30 см. Если клавиатура низко, научитесь печатать вслепую, иначе риск инсульта. Нельзя ставить компьютер влево и вправо, потеряете кровообращение с одной стороны.

Телевизор на кухне, в комнате должен стоять на уровне глаз.

Когда готовим, режем, высота стола должна быть 90 см, нельзя наклоняться к 60 см столу. У каждого 2-го сдвиг головы, а это приводит к сосудистым разрушениям. 70 % людей имеют грыжи шейного отдела позвоночника. Вправить 1 шейный позвонок практически нельзя. За границей есть Институт черепа.

Показан научный фильм про атлант. Он держит голову. Сдавление внутренней сонной артерии вызывает мигрень, боль в затылке, онемение в руках. Может повредиться блуждающий нерв, а он отвечает за выработку желудочного сока. Если он сдавливается атлантом, появляется головокружение, потливость, синдром раздраженного кишечника, брадикардия. Позвоночник искривляется, подстраивается под расположение головы, в результате будет разная длина ног, неправильное распределение веса, постоянные боли в пояснице. Медицина этому не придает значения. Назначаются обезболивающие препараты. У 90 % людей есть небольшое сдавление или задних позвоночных или сонных артерий.

Поскольку вправить атлант нельзя, то идти нужно от противоположного: положение компьютера, гимнастика.

Очень полезно спать на подушке из гречки. Но нужно убрать все швы, высыпать половину гречки и тогда подушка станет рассыпучей, голова должна быть в дырочке. Подушку нужно использовать только, когда вы ложитесь на бок (под ухо). Выбирать валик нужно, чтобы было комфортно. Плечи не должны быть на подушке. Добивайтесь комфортного положения.

Ортопедическая подушка плохая. Они все не индивидуальны. Подушка не должна быть синтетической, пуховой, паралоновой. Голова не должна потеть.

О.А. Бутакова – мастер спорта по гимнастике, пользуется австрийской подушкой с гречкой. Лично обучала Орехово-Зуевское предприятие делать подушки с гречкой, все равно делают неправильно.

Нельзя использовать наноподушки, подушки из талька, с запахом, бамбуковые, китайские подушки. Если затылок мокрый, то подушку выбрасывайте.

Лучше всего перьевая и ватная подушка, подушка из гречки. Подушка должна принимать ваше положение. Вставать нужно без отеков под глазами, с расслабленными мышцами шеи.

Валик шейный должен быть индивидуальным. Японцы спят на деревянных чурбанчиках.

Сидеть нужно всегда с подлокотниками на хорошем вращающемся кресле. При этом поднимаются ключицы, и сердцу уже легче.

Мы за работой теряем свое здоровье, спим на неудобной подушке – теряем здоровье.

Надо делать гимнастику. Около 300 видов различных гимнастик, 280 из которых бестолковых. Гимнастика должна занимать 5 минут 2 раза в день.

Показан фильм про гимнастику для постановки 1 шейного позвонка. Длится она ровно 3 минуты. Автор – мануальный терапевт, Гитт Виталий Демьянович. При шейном остеохондрозе нарушается психика из-за плохого кровоснабжения ЦНС.

1-е упражнение: лежа на спине, под шеей валик (можно полотенце), чтобы голова слегка свисала и с минимальной амплитудой выполнять движения головой влево вправо от 50-ти до 300-х раз. При этом упражнении межпозвоночные диски наполняются водой, в голове должно появиться тепло и энергия.

Все движения головой выполняются с минимальной амплитудой в расслабленном состоянии вокруг 1 шейного позвонка сидя на стуле прямо, руки на коленях, шея в движении не участвует. Каждое упражнение делать по 2 минуты через каждый час:

1. «Да-да»: качаем головой вверх, вниз.

2. «Нет-нет»: поворот головой влево, вправо.

3. «Ай-ай»: качаем головой влево, вправо.

Для грудного отдела позвоночника: исходное положение такое же сидя на стуле: на вдох грудь назад, на выдох - грудь вперед, плечи при этом не поднимаем.

Статические упражнения:

1. опускать голову, фиксировать положение шеи на одной прямой с позвоночником. Очень медленно опускаем голову, но без опускания шеи. Начинаем с 2-х раз и делаем до 5-ти раз. Выполнять лучше сидя, плечи покатые.

2. Теперь голову в правую сторону, ухо притянуть к плечу до крайней точки и остаться в таком положении на 10 секунд. Затем тоже самое в противоположную сторону. Ось головы не смещать, без вращательных движений.

Упражнения выполнять по 2 раза. Шея – очень опасная зона. Вращательные движения вокруг оси делать нельзя. Нельзя делать резкие движения вправо и влево.

Динамическое движение:

Сидим на стуле, руки внизу, голова максимально опускается в расслабленном состоянии и вращательные движения головой 2 раза вместе с шеей вокруг оси.

Если правильно выполнять все эти упражнения. То через полгода не будет остеохондроза.

Сахарный диабет может пройти, если поставить на место 1 шейный позвонок.

По позвоночнику будет отдельная Академия.

Но если связки не эластичны, без воды, к ним ничего не придет.

В технологии восстановления позвоночника должны быть продукты (см. системную классификацию). Все, что с маркой Корал – лучше. От RBC коралловый клуб хочет отсоединиться, они начала диктовать свои условия, в клубе будут продукты дешевле и лучше.

Самое главное для позвоночника – это гимнастика, с которой придут все БАД.

Для того, чтобы магний пришел в сердце, нужно делать нагрузку – ступенька, ходьба.

Сначала нужно выпить воду, противити, через 20 мин. противити уже в крови, после этого сделать зарядку. Жир потихоньку нужно замещать мышцами. Сначала выпили воду, через 20 минут – продукты (противити, L-карнитин) и пошли месить тесто (или сделали гимнастику). Жир нужно использовать на благо вашей семьи, а не сжигать в тренажерных залах. Рекомендуется принять 2 капсулы L-карнитина натощак и 2 таблетки противити перед физической работой по дому. Даже если не нужно худеть, противити и L-карнитин нужен всем. Это потрясающее витаминоподобное вещество, участвует в перетаскивании энергии прямо в клетку. Если у человека атеросклероз, жировой гепатоз, то L-карнитин именно оттуда сначала возьмет жир. Целлюлит – это «загашники» жира. Для удаления целлюлита после беременности нужны сера, кремний, йод, магний, калий, или будут растяжки.

L-карнитин и серу можно принимать долго. У индусов все сладости сделаны из гороха (сера). Муку едят только глупые и русские.

Голова – это кожа, красота, зрение, настроение. Если заболела голова, значит, нарушен отток из головы. Если уповаете на массаж, то овладейте самомассажем. Голова должна быть легкой, свободно вращаться.

Почки (мочевыделительная система)

Почки испытывают колоссальную нагрузку. Оцените количество и качество мочи. Моча должна быть чистая, прозрачная, практически без запаха. Если есть неприятный запах, значит, в почках уже кислоты, значит, человек совсем не пьет воду, а пьет все время чай и кофе. Утром нужно выпить теплой воды 640 мл (установили японцы). Через 15 минут должно быть мочеиспускание 2-3 раза. Если вышло всего 100 мл, значит осталось много ядов. Если выделилось мало мочи, значит, не работают с утра. Воду утром можно пить или с кораллом, или с микрогидрином, или с гидроселем. Микрогидрин – серьезный тоник. Не пить перед выходом на улицу, у вас должно быть не менее часа- 1,5 до выхода из дома, встаньте немного пораньше. Кто не укладывается, то нужно выпить горячей воды и добавить несколько капель лимона, будет более быстрый эффект мочевыделения. Если мочеиспускание происходит ночью, то это плохо, значит, почки уже забиты солями.

Почки можно либо охладить, либо отравить неправильной едой. Их надо промывать. Почечные мембраны как фильтры.

Есть солерастворяющие + уросептические травы (набор трав №6, 11).

Коралловый клуб – самая литературная сетевая компания.

Нефропротекторы – это защита, это глюконат калия. Есть еще люцерна, но компания не заявила это действие у люцерны. Есть мочегонные средства (см. каталог), но долго пить их не надо. Если вы не выпиваете много воды, то наступает обезвоживание. Нужно знать, сколько вы выделяете мочи. Если выделяете 1,5 л и потеете 1,5 литра, то пить нужно больше. Если не все выделяется, и вы потеете, значит, вода проходит через закисленные мышцы. В норме 500 мл потоотделение в день, если нет физической нагрузки, + 250 мл выделяется через воздух. При физическом труде человек теряет 1,5 л воды. Поэтому натощак на даче вы пьете много воды. Все инфаркты, инсульта случаются после еды. Научитесь работать натощак. После еды делать легкую работу, не связанную с наклонами. Дача дана нам в радость, а не для тяжелой работы.

Дата добавления: 2015-05-08