Ответ на Билет № 12

В-1) Опорно-двигательная система образована скелетом и мышцами. Скелет человека составляет основу тела, определяет его размеры и форму и совместно с мышцами образует полости, в которых располагаются внутренние органы. Скелет состоит примерно из 200 костей. Кости выполняют функцию рычагов, приводимых в движение мышцами, и защищают органы от травм. Кости участвуют в обмене фосфора и кальция.

Скелет человека включает шесть отделов:

1. череп,

2. позвоночник (осевой скелет),

3. пояс верхних конечностей,

4. пояс нижних конечностей,

5. верхние конечности, нижние конечности.

Состав, строение и рост костей. В состав костной ткани входят неорганические и органические вещества. Эластичность кости придает органическое вещество коллаген, а твердость - минеральные соли. Снаружи кости покрыты надкостницей, обеспечивающей питание и рост костей в толщину. Компактное вещество кости образовано микроскопическими ячейками и канальцами, по которым из надкостницы в кость проникают многочисленные кровеносные сосуды и нервы. Различают трубчатые, губчатые, плоские и смешанные кости. Трубчатые кости (плечевая, бедренная) имеют вид трубки с полостью, заполненной желтым костным мозгом. Концы этих костей утолщены и заполнены губчатой тканью, содержащей красный костный мозг. Трубчатые кости способны выдерживать большие нагрузки. Плоские кости (лопатки, ребра, тазовые, черепные) состоят из двух пластинок плотного вещества и тонкой прослойки губчатого вещества между ними. Соединения костей. Подвижное соединение костей обеспечивается суставами, которые образованы впадиной на конце одной из сочленяющихся костей и головкой на конце другой. Суставы укреплены внутрисуставными связками, а суставные поверхности покрыты хрящом и заключены в суставную сумку. Синовиальная жидкость, находящаяся внутри сустава, играет роль смазки, уменьшающей трение. Полуподвижное соединение обеспечивается хрящевыми прослойками между костями. Например, между позвонками находятся хрящевые диски. Ребра с грудиной соединяются тоже посредством хряща. Эти соединения обеспечивают относительную подвижность. Неподвижные соединения образуются благодаря срастанию костей и образованию костных швов (кости черепа).

Профилактика искривления позвоночника. Чтобы предупредить искривление позвоночника, в первую очередь необходимо научиться правильно сидеть. Смотрите, если стол низкий – над ним приходится наклоняться, а если высокий – изгибать туловище так, чтобы рука (при писании, например), оставалась на его поверхности. К чему это приводит? В первом случае – к сутулости, при втором варианте – к боковым искривлениям. Аналогичные ситуации произойдут и при неправильном распределении нагрузок – при спортивных занятиях наклоняться в одну сторону больше, чем в другую; носить тяжести всегда одной и той же рукой.

Плоскостопие – это заболевание стопы, которое характеризуется уплотнением ее сводов. Причины плоскостопия неправильно подобранная обувь; заболевания ног с нарушением кровообращения; длительное стояние или хождение; избыточная масса тела.Предупреждение плоскостопия ходьба босиком; специальные упражнения; правильно подобранная обувь; ношение специальных стелек-супинаторов.

Дата добавления: 2015-05-07