Оперативний енергопотенціал - набута енергія, яку ми можемо витрачати, діючи розумно або практично

Основна енергія - заряд тіла, який ми отримуємо від народження, у генотипі.

Новонароджений малюк оперативного енергопотенціалу не має. А де його взяти? Він повинен навчитися його самостійно "заробляти". Як? Рухами ручок, ніжок, тулуба - і за допомогою дорослих, які відразу починають робити дитині масаж і займатися з нею фізкультурою.

Рухи дитини, спочатку імпульсивні, а згодом і довільні - включають природні механізми енергозабезпечення, які працюють за формулою: "витрачання - відновлення - нагромадження " енергії.

А процес нагромадження енергії за сприятливих умов життя і доцільного виховання - теоретично нескінченний: ми живемо в енергетичному полі, невіддільні від світової енергії - і тому можемо її заробити в необмеженій кількості.

Новонароджений малюк прагне "заробляти" енергію рухами, а при-Рода йому за це "платить" насолодою - м'язовою насолодою від рухової, психомоторної активності. Те саме стосується не лише малюка,

а й дорослих, які можуть таким чином нагромаджувати енергію для потреб нормального життя і творчості.

За словом "заробляти" стоїть наукова і життєва проблема.

У кожній людині існують три механізми обміну енергії:

1) механізм витрачання енергії, який ми можемо довільно регу
лювати: ми примушуємо людину працювати, підганяємо її або вона
сама себе виснажує, борючись, наприклад, за високу оцінку тощо;

2) механізм відновлення енергії працює поза контролем нашої
волі - довільно, - і продуктивність його роботи залежить від: а) кіль
кості і швидкості витрачання енергії; б) наявного оперативного енер-
гопотенціалу; в) психічного стану: позитивний почуттєвий тон люди
ни - умова швидкості повернення людини до стану "свіжості";

3) механізм нагромадження енергії так само, як і попередній ме
ханізм, може регулюватися лише опосередковано, за посередництвом
впливу на інші механізми людини.

Головними факторами нагромадження енергії є: а) час відпочинку, б) вихідна кількість енергії: чим вона більша, тим швидше відновлюється і нагромаджується витрачена енергія і в) якість дозвілля. Але нагромадження енергії починається лише після повного відновлення використаної.

Дата добавления: 2015-05-22