Два образа себя

Комментарий

Вот мы и избавились еще от одного слоя, в который мы закутаны. Видели, сколько негатива в вас было? Задание на неделю: каждый день выискивать во всех углах свои негативные стороны и просто уничтожать их, беспощадно. Даже если это создание стоит, смотрит на вас жалобным взглядом и говорит: «Не убивай меня, я тебе еще пригожусь…» – не жалейте его, потому что оно жалостное только до поры до времени, пока не завладело вашим телом. Это создание жалобное только тогда, когда ощущает нехватку энергии. Постепенно, делая эту медитацию, вы почувствуете настоящий вкус жизни. Она немного брутальная, но жизнь-то ведь тоже не сахар. И надо когда-то выбирать: или мы жизнь построим, или она нас уничтожит.

С. Г. Ратнер. «Секреты биоэнергетики. Указатель к богатству и успеху в жизни»

Вот такая медитация на избавление себя от себя. Она очень хорошо помогает, когда кто-то изнутри постоянно пытается вас зацепить, спровоцировать на какое-то действие, которое вам в жизни не нужно. Если вы заметили, что внутри поднимается какой-то гнев, тут же доставайте того себя, который гневается, и избавляйтесь от него, чтобы он вам в жизни не мешал.

Самое главное, в конце поймите одну простую вещь: сколько бы вы ни расстреливали, вы-то живы. Тревогу – «а что же останется, если я всех расстреляю» – тоже расстреляйте. Останется настоящее. Сердцевина, которая делает нашу жизнь прекрасной. А теперь возьмите эту кучу, облейте ее бензином и подожгите. Пусть горит, пока все не сгорит дотла. Даже золы не должно остаться, только белая стена и пустая площадка. Все должно испариться. Как только испарилось, возвращайтесь в тело. Открывайте глаза. Ощутите легкость.

С. Г. Ратнер. «Секреты биоэнергетики. Указатель к богатству и успеху в жизни»

Есть еще одна интересная техника, которую я часто использую. Я ставлю перед собой два образа: себя настоящего и того, каким бы хотел себя видеть. После этого я начинаю настраивать их до тех пор, пока эти образы не совпадут. Первое, что вы говорите: «Пока­жите мне, пожалуйста, меня того, который есть на самом деле». Вам покажут картинку. «А теперь покажите, каким я должен быть на самом деле. Как я должен выглядеть в идеальном варианте?» Вы видите вторую картинку. Чаще всего несоответствие между первой и вто­рой картинками полное. Что в таком случае делать? Вы-то находитесь где-то со стороны и рассматриваете оба эти варианта. Значит, вы можете заставить первый образ выровняться и соединиться со вторым. Как только две картинки, как в бинокле, соединились, резкость настроилась – значит, вы себя уже поменяли. Значит, вибрации того, что есть, и того, что должно быть, совпали, и вы увидели себя в том варианте, в котором должны находиться.

Медитация «Два образа себя»

Закройте глаза. Представьте себя таким, какой вы есть сейчас на самом деле. Нари­суйте впереди себя этот образ – как вы выглядите на самом деле, а не как вы хотели бы выглядеть. Не рисуйте себе иллюзию, не обманывайте себя, все равно это ваше медитатив­ное пространство, и вас в нем никто не видит. То, что вы увидите в этот момент, – это и есть на самом деле. Увидите собачью морду – значит, это вы и есть. Не льстите себе, не надо говорить «Нет-нет, это не я». Это именно вы. Я вас научу не врать себе. Рассмотрите себя подробней со всех сторон. Отметьте детали, которые вас не устраивают.

Теперь отодвиньте этот образ немного в сторону, не упуская его из виду, и рядом с ним нарисуйте, вернее, закажите то, что должно быть на самом деле. То, как вы должны выглядеть. Скажите: «Покажите мне меня таким, каким я должен выглядеть на самом деле». Затем посмотрите, соответствуют ли эти два образа друг другу. Если они соответствуют друг другу и легко совмещаются, значит, делать ничего не нужно, можете открыть глаза. Только не обманывайте себя. Если образы не совпадают, начинайте переделывать худший образ так, чтобы он совместился и слился со вторым, лучшим. Как только образы совместились, можете открыть глаза.

С. Г. Ратнер. «Секреты биоэнергетики. Указатель к богатству и успеху в жизни»

Дата добавления: 2015-05-08