Конспект урока по физической культуре

Разработала и провела:
студентка группы 402
специальность 050146
«преподавание в начальных классах»
Евдокимова Виктория
Учитель: Воронкова О.В.
Класс: 2 «А»
Подпись_______
Оценка________

Тема урока: «Прыжок в высоту с 4-5 шагов с разбега способом «перешагивание».

Цель: создать условия для достижения конкретных задач:
образовательная - закрепление техники выполнения прыжка в высоту с разбега с 4-5 шагов,

оздоровительная - развитие физических качеств (координации, согласованности движений, быстроты, ловкости, ориентирования),

воспитательная - воспитание уважения к сопернику, умения работать в команде. Воспитание адекватного отношения к проигрышам и выигрышам команды.

Место проведения: спорт. зал, инвентарь: маты, балка.

Частные задачи	Содержание частей урока	Дозировка	Организация и методические указания
1. Вводно-подготовительная часть 10 мин
Первоначальная организация занимающихся . Добиться согласованности действий учащихся. Формирование умений согласовывать движения рук и ног в беге. Разогреть организм учащихся, все группы мышц, подготовить к основной нагрузке.	1. Построение. Сообщение темы и задач урока. 2. Строевые упражнения. Повороты на месте. 3.Перестроение. 4. Ходьба с заданием: - на носках, руки в стороны; - на пятках, руки за голову; - ходьба «крадучись» 5. Бег: - по кругу; - бег с высоким подниманием бедер; - бег с захлестыванием голени. 6. Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. И.п. – О.С. Выдох, опуская грудную клетку. Вдох, поднимая и растягивая грудную клетку. 7. КОРУ на месте без предмета в 2 шеренгах. I. И.п. – О.С. 1- наклон головы вправо 2- наклон головы влево 3- вперед 4- и.п. II. И.п. – ст. ноги вместе, руки к плечам. 1-4 круговые движения рук в плечевом суставе вперед 5-8 то же назад III. И.п. – ст. ноги врозь, руки согнуты в локтях перед грудью 1-2 отведение согнутых рук назад 3- отведение прямых рук с поворотом вправо 4- и.п. 5-8 то же самое влево IV. И.п. – ст. ноги врозь, руки за голову 1- поворот вправо, руки в стороны 2- и.п. 3-4 то же влево V. И.п. – уз. ст., руки к плечам 1- наклон вперед, руками коснуться пола 2- присед, руки вперёд 3- наклон вперед, руками коснуться пола 4- и.п. VI. И.п. – правая нога вперед, левая сзади, руки на пояс 1-3 покачивание 4- смена ног в шаге VII. И.п. уз. ст., руки на пояс прыжки: 5 на левой ноге, 5 на правой ноге, 10 вместе	30 сек 30 сек 1 мин Два круга – 30 сек 30 сек, на 3 счета 7 мин 4-5 раз 7-8 раз 7-8 раз 7-8 раз 7-8 раз 6-7 2 раза	- Команда: «В одну шеренгу - становись!». Класс, Равняйсь, Смирно. Тема нашего урока: «Прыжок в высоту способом перешагивание с 3-4 шагов». Сегодня мы продолжим отрабатывать технику прыжка в высоту способом «перешагивание». «Напра-во!», «Нале-во!», «Кру-гом!» «Напра-во!», «В обход в лево шагом-Марш!» «Разомкнись!». Шире шаг. «Бегом-Марш!», дистанция 2 шага. - спина прямая, колено выше, носок на себя. - чаще шаг. - направляющий, перейти на шаг. Выполняем упражнение на восстановление дыхания. Руки поднять вверх, глубокий вдох через нос, выдох через рот, руки опустить. - «Класс – стой!», «Нале-во!», «Через одного шаг вперед Марш!», «Влево разомкнись!» - выполняем медленно - амплитуда больше - отведение глубже, руки прямые - наклоны глубже - ноги в коленях не сгибать, наклон глубже, спина прямая. - выпад глубже - дыхание свободное
2. Основная часть. 25 мин
Подготовка к прыжкам в высоту. Закрепление техники выполнения прыжка в высоту с разбега. Снятие физического утомления.	Закрепление выполнения техники прыжка в высоту с 3-4 шагов способом перешагивание. 8. Перестроение 9. Упражнения у стены. 1) маховые движения: - 15 махов правой ногой - 15 махов левой ногой 10. имитация прыжка с 3 шагов. 11. Деление на 2 сектора. Выполнение прыжка в высоту способом «перешагивание». 12. Построение, подведение итогов. 13. Подвижная игра «Лисы и куры»		- вторые номера на исходную «Марш!» - на вытянутые руки по ширине зала влево разомкнись. - исправление возможных ошибок - «Класс, равняйсь, смирно!» Сегодня удачно получились прыжки у (Ф.И.) нужно поработать (Ф.И.) над техникой выполнения прыжка.
3. Заключительная часть. 5 мин
Привести детей в спокойное состояние	Подведение итога урока. Организованный уход в класс.		- стр. 98 (устно) выполнение прыжков через скакалку.