Физкультура (дифзачет) 2009г

#1. Что такое здоровье:

- а)отсутствие болезней и физических дефектов

- б)отсутствие вредных привычек

+ в)состояние равновесия между адаптивными возможностями организма к условиям среды, постоянно меняющимися

- г)состояние полного физического, душевного и социального благополучия

#2. Какое содержание включает понятие "здоровый образ жизни":

+ а)активная деятельность людей, направленная на сохранение и укрепление (улучшения) здоровья

- б)отказ от вредных привычек

- в)активизация резервных возможностей человека

- г)типичные формы повседневной жизни

#3. Какова цель курса физической культуры в медицинских учебных заведениях:

+ а)научить использовать физкультурно-спортивную деятельность, для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей самоопределения в физической культуре

- б)сформировать основы здорового образа жизни на основе знаний физической культуры

- в)создать представление о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека

- г)все перечисленное верно

#4. Как здоровый образ жизни населения сказывается на общество?:

- а)увеличивается продолжительность жизни населения

- б)повышается устойчивость к стрессам

- в)увеличивается потенциал здоровья

+ г)все перечисленное верно

#5. Какое влияние оказывают физические упражнения на дыхательную систему?:

- а)укрепляют мускулатуру грудной клетки

- б)улучшают функцию бронхиол

- в)укрепляют стенки бронхов

+ г)все перечисленное верно

#6. Какое влияние оказывают физические упражнения на ЦНС?:

- а)улучшают периферическое кровообращение

- б)ухудшение памяти

- в)улучшение проводимости нервных импульсов

+ г)улучшение функции мозжечка

#7. Факторы определяющие здоровый образ жизни:

- а)рациональное питание

- б)физическая активность

- в)психический комфорт

+ г)все перечисленное верно

#8. Ограничение физической нагрузки приводит:

- а)к повышению умственной работоспособности

+ б)к снижению умственной работоспособности

- в)к снижению травматизма

- г)к повышению устойчивости к перегреванию и переохлаждению

#9. Какая из характеристик физической культуры наиболее важна для людей пожилого возраста?:

+ а)точность дозировки

- б)интерес

- в)влияние на сердечно-сосудистую систему

- г)влияние на ЦНС

#10. Что такое гиподинамия:

- а)отказ от занятия спортом

- б)занятия в группах здоровья

+ в)малоподвижная деятельность, более чем 50% времени

- г)отказ от занятий физической культурой

#11. Какая из характеристик физических упражнений наиболее важна для детей?:

+ а)точность дозировки

- б)влияние на ЦНС

- в)интерес

- г)влияние на рост

#12. Как определить тип телосложения по показателям человека?:

- а)измерение ЖЕЛ

- б)по показателю окружности запястья

+ в)по показателям индексов роста и окружности головы

- г)провести наружный осмотр

#13. Какими средствами и приемами можно пользоваться для коррекции телосложения?:

- а)утренняя гимнастика

- б)аэробика

- в)тяжелая атлетика

+ г)использование тренажеров

#14. Какие средства и приемы необходимо использовать для коррекции основных типов нарушения осанки?:

- а)целенаправленные физические упражнения

- б)ношение корсета

- в)подбор специальной мебели

+ г)все перечисленное верно

#15. Какие показатели определяют уровень физического здоровья?:

- а)наружный осмотр

- б)антропометрические измерения (рост, вес, окружности)

- в)ЖЕЛ

+ г)все перечисленное верно

#16. Что такое аэробика?:

- а)физические упражнения под музыку

- б)физические упражнения с отягощением

+ в)физические упражнения в течение 20 минут без перерыва

- г)дыхательная гимнастика

#17. Что такое физическая культура?:

- а)образ жизни

- б)учебно-тренировочное занятие

+ в)часть общей культуры человека

- г)наука о здоровье

#18. Какие вы знаете разновидности выносливости?:

- а)общая, специальная

- б)скоростно-силовая

- в)силовая, скоростная

+ г)все перечисленное верно

#19.От чего зависит проявление ловкости?:

+а)от координации движений

-б)от функции продолговатого мозга

-в)от длины конечностей

-г)от состояния связочно-суставного аппарата

#20.Основные средства восстановления после занятий физическим спортом упражнениями:

-а)смена деятельности

-б)водные процедуры, баня, массаж, самомассаж

-в)режим дня, сон, рациональное питание

+г)все перечисленное верно

#21.Какимиправилами руководствуются при организации самостоятельных занятий физическими упражнениями?:

+а)постоянность

-б)деятельность по ведению дневника контроля и самоконтроля занятий

-в)регулярность занятий

-г)профессиональная деятельность

#22.Что такое спорт?:

-а)профессионально-прикладная физическая подготовка

+б)деятельность с максимальным напряжением физических и волевых

возможностей в соревновательных условиях

-в)организованный процесс физического воспитания

-г)профессиональная деятельность

#23.Какие параметры пациентов исследуются медицинским работником при оценке правильности построения занятий физической культурой?:

+а)пульс, дыхание, АД

-б)пульс, ЖЕЛ, динамометрия

-в)дыхание, пульс

-г)симптомы усталости

#24.Какова должна быть продолжительность разминки на занятиях физической культурой?:

-а)3-5 минут

+б)в зависимости от предполагаемой нагрузки

-в)20 минут

-г)30 минут

#25.Каково количество игроков в одной баскетбольной команде?:

-а)7 человек

-б)6 человек

+в)5 человек

-г)8 человек

#26.Что такое "фол"?:

-а)бросок мяча

+б)грубая игра

-в)перехват мяча

-г)ведение бросков

#27.Какова длительность одной партии в волейбол?:

-а)20 минут

-б)до счета 15

-в)30 минут

+г)до счета 25

#29.Какова продолжительность утренней гимнастики?:

+а)индивидуально

-б)25 минут

-в)10-15 минут

-г)30 минут

#30.Физическая культура и спорт представляют собой:

-а)рациональные бытовые движения

-б)накопление трудового опыта

+в)всестороннее, гармоничное развитие личности

-г)личная и общественная гигиена

#31.Что является целью общеразвивающих упражнений?:

-а)лечение различных заболеваний

+б)овладение более сложными действиями

-в)разминка

-г)постановка рекорда

#32.В настоящее время атлетами называют:

-а)соревнующихся в силе и ловкости

+б)физически развитых, сильных людей

-в)тех, кто быстро бегает

-г)победителей олимпиад

#33.Наиболее выгодный старт при беге на короткие дистанции - это:

-а)высокий старт

-б)старт с опорой на одну руку

+в)низкий старт

-г)по желанию

#34.К бегу на короткие дистанции можно отнести расстояния:

-а)1 км

-б)свыше 400 м

+в)до 400 м

-г)свыше 1 км

#35.При беге на длинные дистанции применяют:

+а)высокий старт

-б)низкий старт

-в)старт с опорой на левую руку

-г)по желанию

#36.При метании гранаты результат метания зависит от:

-а)разбега и времени полета снаряда

+б)умений, силы и быстроты движений

-в)от длины рук и тела метателя

-г)все перечисленное верно

#37.От чего зависит увеличение объема и интенсивности тренировочных нагрузок?:

-а)от питания

-б)от средства восстановления

-в)от врачебного контроля

+г)все перечисленное верно

#38.Какие качества развиваются более всего у баскетболистов?:

-а)принятие быстрых решений

-б)ведение мяча

-в)глазомер, широкое поле зрения

+г)все перечисленное верно

#39.До какого количества очков продолжается партия в настольный теннис?:

-а)25

-б)20

-в)21

+г)11

#40. В каком городе пройдут зимние Олимпийские игры 2014г.?:

-а) Гренобль

-б) Саппоро

+в) Сочи

-г) Ванкувер

#41.В каком городе проходили летние Олимпийские игры в 2008 г.?:

-а)Чикаго

+б)Пекин

-в)Ливерпуль

-г)Токио

#42.Какое количество игроков в волейбольной команде?:

-а)5

+б)6

-в)7

-г)8

#43.Какова продолжительность игры в баскетбол ("чистое время")?:

+а)40 минут

-б)44 минуты

-в)60 минут

-г)30 минут

#44.Какие виды подач бывают в волейболе?:

-а)косая

+б)верхняя прямая

-в)слабая

-г)броском

#45.Партия в игре теннис считается законченной, если один из игроков достигает разницы в:

-а)1 очко

+б)2 очка

-в)10 очков

-г)5 очков

#46.Как называется обувь для игры в футбол?:

-а)шиповки

+б)бутцы

-в)берцовки

-г)кеды

#47.Как называется совокупность всех достижений общества, оказывающих влияние на физическое развитие и физическое образование человека, а также сам процесс деятельности людей в этой области?:

-а)двигательная активность

-б)физическая и функциональная подготовленность

+в)физическая культура и спорт

-г)самовоспитание

#48.Как называется приобретение знаний путем самостоятельных занятий, без помощи преподавателя?:

-а)двигательные умения

-б)физическое воспитание

-в)профилактика

+г)самообразование

#49.Как называется процесс комплексного развития и совершенствования:

определенных психических и физических качеств, необходимых

спортсмену для достижения успеха в спортивной деятельности?

-а)саморегуляция

-б)физическое развитие

-в)адаптация

+г)психофизическая подготовка

#50.Какое свойство живых систем направлено на оптимальное взаимодействие между элементами организма, обеспечивающими его целостность?:

-а)адаптация

+б)саморегуляция

-в)биоритмы

-г)самосовершенствование

#51.Как называется способность организма к ориентации в пространстве и времени, основанное на врожденных рефлексах?:

-а)уровень

-б)тренированность

-в)гипокинезия

+г)биоритмы

#52.Как называется пониженная двигательная функция?:

-а)дееспособность

-б)саморегуляция

+в)гиподинамия

-г)здоровье

#53.Способность человека выполнять какую-либо деятельность?:

-а)самооценка

-б)установка

+в)дееспособность

-г)все перечисленное верно

#54.Психофизическая подготовка организма спортсмена к предстоящей работе - это:

-а)установка

-б)самонаблюдение

+в)тренированность

-г)гибкость

#55.Что направленно на развитие специфических качеств и двигательных навыков, необходимых в данном виде спорта?:

-а)ловкость

-б)двигательные навыки

+в)специальная физическая подготовка

-г)самооценка

#56.Что такое состояние наилучшей готовности к наилучшим спортивным результатам?

-а)тренированность:

-б)физические способности

-в)установка

+г)спортивная форма

#57.Подготовка организма к предстоящей работе называется:

+а)разминка

-б)профилактика

-в)гибкость

-г)саморегуляция

#58.Состязания направленные на демонстрацию

человеческих возможностей - это:

-а)конкурс красоты

-б)гимнастика

+в)спорт высших достижений

-г)парусная регата

#59.Восстановление утраченных сил, функций, способностей после травм называется:

+а)реабилитация

-б)врабатывание

-в)разминка

-г)профилактика

#60.Как называется организованный процесс управления физическим развитием и физическим образованием человека при помощи физических упражнений и гигиенических мероприятий?:

+а)физическое воспитание

-б)саморегуляция

-в)тренированность

-г)самонаблюдение

#61.Что называют изменением форм и функций организма в процессе индивидуального развития?:

-а)адаптация

+б)физическое воспитание

-в)организм человека

-г)двигательная активность

#62.Как называется сниженная сократимость мышц?:

-а)тренированность

-б)гибкость

+в)гипокинезия

-г)расслабление

#63.Разнообразные формы движений, выполняемые в процессе занятий физической культурой, называются:

-а)тонусом

+б)физическими упражнениями

-в)акробатикой

-г)гипокинезией

#64.Движения, выполняемые автоматически, т.е. не требуют сосредоточения внимания:

+а)рефлекс

-б)автоматизм ходьбы

-в)физическое развитие

-г)двигательный навык

#65.Совокупность предупредительных мероприятий, направленных на сохранение и укрепление нормального состояния организма - это:

+а)профилактика

-б)аутотренинг

-в)самовоспитание

-г)гибкость

#66.Способностью человека выполнять движения в минимально короткий отрезок времени называют:

-а)тренированность

+б)быстрота

-в)гибкость

-г)спортивная форма

#67.Что называют способностью рационально и находчиво справляться с двигательной задачей?:

-а)силу

-б)самооценку

-в)выносливость

+г)ловкость

#68.Что способствует совершенствованию основных физических качеств спортсменов?:

-а)спортивная форма

-б)установка

-в)дееспособность

+г)общефизическая форма

#69.Воспитание самого себя - это:

-а)гиподинамия

-б)тренировки

-в)самонаблюдение

+г)самовоспитание

#70.Системы органов, которые выполняют общие функции называют:

-а)саморегулирующаяся система

+б)функциональная система

-в)гипокензия

-г)закрытая система

#71.Недостаток кислорода в крови называется:

-а)биоритмы

-б)гиподинамия

-в)двигательная активность

+г)гипоксия

#72.Способность преодолевать внешнее сопротивление за счет мышечных усилий называют:

-а)установкой

+б)силой

-в)дееспособностью

-г)быстротой

#73.Состояние вызванное каким-либо сильным воздействием, перенапряжением - это:

+а)стресс

-б)адаптация

-в)гипертензия

-г)брадикардия

#74.Способность выполнять работу заданной интенсивности в течение длительного времени называют:

-а)быстрота

+б)выносливость

-в)тренированность

-г)самооценка

#75.Способность выполнять движения с большой амплитудой - это:

-а)быстрота

-б)тренированность

-в)сила

+г)гибкость

#76.Каковы размеры баскетбольной площадки?:

+а)26*14 м

-б)28*15 м

-в)23*12 м

-г)20*20 м

#77.Каковы размеры волейбольной площадки?:

+а)9*12 м

-б)12*10 м

-в)8*14 м

-г)10*10 м

#78. Относительное деление волейбольной площадки на зоны:

+ а)4 3 2 / 5 6 1

- б)1 6 5 / 2 3 4

- в)2 1 6 / 3 4 5

- г)1 3 5 / 2 4 6

#79. Каков коридор передачи эстафеты 4*100 метров?:

+ а)10 м до линии 10 м после

- б)25 м

- в)12 м до линии 12 м после

- г)20 м

#80. В какой спортивной игре 2 тайма, каждый из которых 20 мин?:

+ а)баскетбол

- б)волейбол

- в)ручной мяч

- г)пионербол

#81. В какой спортивной игре, изобретенной в 1895 году в США В.Морганом на площадке играют команды состоящие из 6 человек?:

+ а)волейбол

- б)водное поло

- в)футбол

- г)гандбол

#82. Назовите вид спорта в котором самый легкий мяч:

+ а)теннис

- б)регби

- в)волейбол

- г)баскетбол

#83. "Королева спорта"-это:

+ а)легкая атлетика

- б)футбол

- в)бокс

- г)гимнастика

#84. Как называется наиболее результативный игрок в футболе, хоккее?:

+ а)бомбардир

- б)нападающий

- в)защитник

- г)ховбек

#85. Что представляет собой вид спорта «Дартс»:

- а)бросок гранаты

- б)прыжок в длину

+ в)метание дротиков в специальную мишень

- г)бег на 1000 метров

#86. Как называется приспособление организма к воздействиям неблагоприятных факторов среды?:

+ а)закаливание

- б)тренировка

- в)бег

- г)медитация

#87. Основной энергоноситель для работающих мышц - это:

+ а)углеводы

- б)витамины

- в)белки

- г)жиры

#88. Гигиенические требования к одежде и обуви спортсмена диктуются:

- а)национальностью

+ б)характерными особенностями вида спорта

- в)мнением спортсмена

- г)зависит от погоды

#89. Что является целью общефизической подготовки?:

- а)достижение высокой работоспособности

- б)воспитание отдельных физических качеств

- в)воспитание навыков и умений, необходимых в избранном виде спорта

+ г)все перечисленное верно

#90. Как называется способность человека выполнять движения в минимально короткий срок?:

- а)ловкость

+ б)быстрота

- в)сила

- г)выносливость

#91. Кто автор системы рационального дыхания для нормального функционирования организма:

- а)Топоров

+ б)Бутейко

- в)Макарова

- г)Граевская

#92. Как называется способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных сокращений?:

- а)быстрота

+ б)сила

- в)ловкость

- г)выносливость

#93. Как называется способность человека совершать работу заданной интенсивности в течении более длительного времени?:

- а)гибкость

+ б)выносливость

- в)ловкость

- г)сила

#94.Как называется способность человека перестраивать свою двигательную деятельность в соответствии с внезапно меняющейся обстановкой?:

- а)гибкость

+ б)ловкость

- в)быстрота

- г)сила

#95. Блокировка - это:

- а)продвижение нападающего к щиту соперника

+ б)нарушение правил

- в)бросок в кольцо

- г)все перечисленное верно

#96. Область медицины, изучающая влияние среды на здоровье человека:

- а)гигиена

- б)физиология

- в)анатомия

+ г)экология

#97. Как называется технический прием, которым мяч вводится в игру (волейбол)?:

- а)передача

+ б)подача

- в)бросок

- г)прямая передача

#98. Где происходили 1 Олимпийские игры?:

+ а)Греция

- б)Италия

- в)Франция

- г)Испания

#99. В каком году приняли участие на Олимпийских играх женщины?:

- а)1924

+ б)1900

- в)1920

- г)1933

#100. Что является основным материалом для построения клетки и тканей организма?:

+ а)белки

- б)жиры

- в)углеводы

- г)витамины

#101. Бег по пересеченной местности - это:

- а)эстафета

+ б)кросс

- в)спринт

- г)марафон

#102. Вид социальной деятельности людей, направленный на укрепление здоровья и развития их физических способностей - это:

+ а)физическая культура

- б)физическое воспитание

- в)физическое совершенство

- г)культуризм

#103. Кто является основателем Олимпийского движения?:

- а)Геракл

+ б)Пьер де Кубертен

- в)Атлант

- г)Пеле

#104. Что такое профессионально-прикладная физическая подготовка?:

- а)тренировка всего организма

- б)совершенствование основных физических качеств

+ в)подготовка способствующая формированию специальных качеств

- г)все перечисленное верно

#105. Какие восстановительные средства используются после напряженной умственной или физической деятельности?:

- а)средства личной гигиены

- б)занятия физической культурой

- в)релаксация

+ г)все перечисленное верно

#106. Какие условия надо соблюдать для предотвращения травм при занятиях физической культурой?:

- а)дисциплина

- б)строгое выполнение установленных норм и правил

- в)проверка снаряжения и снарядов

+ г)все перечисленное верно

#107. Какие виды спорта и физические упражнения способствуют развитию качеств медицинского работника?:

- а)стрельба

+ б)упражнения на выносливость

- в)армрестлинг

- г)метание дротиков

#108. Основные характеристики человека - это:

- а)красота, тренированность

+ б)сила, быстрота, выносливость, ловкость

- в)здоровье, адаптация, саморегуляция

- г)все перечисленное верно

#109. В каком году впервые спортсмены нашей страны приняли участие в Олимпийских играх?:

- а)1928

- б)1948

+ в)1952

- г)1950

#110. Факторами закаливания называют?:

- а)воздух

- б)солнце

- в)вода

+ г)все перечисленное верно

#111. Сколько очков дается за попадание со штрафного броска?:

- а)3

+ б)1

- в)2

- г)4

#112. Классический способ передвижения на лыжах - это:

- а)коньковый

- б)одновременный бесшажный

+ в)попеременный двухшажный

- г)одновременный двухшажный

#113. "Свободный" способ передвижения на лыжах - это:

- а)катание с гор

- б)биатлон

+ в)коньковый

- г)прогулки на лыжах

#114. Биатлоном называют:

- а)лыжное двоеборье

- б)слалом

+ в)лыжная гонка со стрельбой

- г)прыжки на лыжах

#115. Какой участок лыжной трассы преодолевается "елочкой"?:

- а)спуск с гор

- б)равнина

+ в)крутой подъем

- г)участок с неровностями

#116. Какой тип лыж используется на занятиях лыжной подготовки?:

- а)слаломный

- б)прыжковый

+ в)гоночный

- г)туристический

#117. Скольжение лыж зависит от:

- а)температуры воздуха

- б)состояния снега

- в)правильно подобранной смазки

+ г)все перечисленное верно

#118. Ошибкой при подаче мяча в волейболе называют:

- а)передачу мяча сопернику

- б)очко команде соперника

- в)переход в команде соперника

+ г)все перечисленное верно

#119. Спорный мяч в волейболе - это:

- а)мяч вне площадки

- б)мяч в площадке

- в)мяч на линии

+ г)неуверенность судьи в объективных действиях

#120. В волейболе свисток судьи раздается при:

- а)для начала игры (т.е. подачи)

- б)при ошибке

- в)необходимости остановить игру

+ г)все перечисленное верно

#121. "Стайер" - это спортсмен бегающий на:

- а)короткие дистанции

+ б)длинные дистанции

- в)короткие и средние дистанции

- г)все перечисленное верно

#122."Спринтер" - это спортсмен, бегающий:

-а)на длинные дистанции

-б)на средние дистанции

+в)на короткие дистанции

-г)всё перечисленное верно

#123.В баскетболе мяч вводится в игру вбрасыванием после:

-а)попадания в кольцо

-б)выхода мяча из игры

-в)пробежки

+г)все перечисленное верно

#124."Мертвая точка" - это:

-а)остановка физической

-б)потеря сознания

+в)снижение интенсивности работы

-г)все перечисленное верно

#125. Утомление - это:

- а)длительная работа

+ б)снижение работоспособности

- в)саморегуляция

- г)быстрое выполнение физической нагрузки

Дата добавления: 2015-05-10