Характеристика района строительства

План.

1. Як доглядати за за здоровою дитиною грудного віку

2. Особиста гігієна дітей раннього віку.

3. Загартовування дітей раннього віку

4. Особиста гігієна дітей дошкільного та молодшого шкільного віку

1. Як доглядати за здоровою дитиною грудного віку

Для новонародженого члена сім'ї краще всього відвести окрему кімнату. Якщо це неможливо, необхідно виділити в загальній кімнаті дитячий куточок, світлий, легко провітрюваний, чимдалі від місця, де сплять дорослі. У приміщенні, призначеному для новонародженого, повинні знаходитися ліжечко, столик для сповивання і шафка з туалетним приладдям і білизною дитини. Зручний комод, який може використовуватися і для сповивання, і для зберігання туалетного приладдя.

Стілець, на якому мати годуватиме дитину, повинен забезпечувати їй зручне положення. Ліжко або диван для матері встановлюються недалеко від ліжечка дитини, щоб можна було швидше встати до нього вночі в перші місяці життя або під час хвороби. Підлога і меблі мають бути такими щоб їх легко було утримувати в ідеальній чистоті.

У приміщенні потрібний настінний термометр, розташований на висоті дитячого ліжечка. Важливо підтримувати в кімнаті постійну температур рівну 20 С.

Влітку має бути постійне відкрито вікно. Якщо на вулиці дуже жарко, його можна завісити. Корисно розвішувати поблизу вікна вологий рушник. Взимку треба відкривати вікно для провітрювання кілька разів впродовж дня на декілька хвилин. Невеликий протяг забезпечує доступ свіжого повітря, при цьому приміщення не охолоджується. На час провітрювання дитини необхідно виносити з кімнати.

У приміщенні, де знаходиться дитина, безумовно, не можна палити. Перед тим, як увійти до кімнати, треба змінити взуття на домашні туфлі.

Для догляду за грудною дитиною вам знадобляться: ванна, термометри — водяний для ванни і медичний, місткість для вати, миска для умивання личка, пляшка з рослинною олією, дитячий крем, спирт саліциловий, м'яка щіточка для волосся, жирне дитяче мило, ємність з кришкою для брудних пелюшок. Дуже потрібні, особливо в перші місяці життя, дитячі ваги. Можна пристосувати для зважування малюка і звичайних кухонних вагів, прикріпивши на них чашки або добре закріплену пластикову місткість.

Ліжечко для немовляти має бути таким, щоб з часом дитина могла вільно обертатися на живіт і спину, вставати; Найвигідніше плетене ліжечко з дерев'яних або металевих лозин з рухливим дном. У перші місяці життя дитини дно можна встановити високо, що дозволяє надмірно не нахилятися при відході за ним. У міру розвитку рухових навичок дитини дно ліжечка можна опускати, щоб немовля могло безпечно сідати, вставати, тупати у поручнів. Матрац має бути твердим, з трави або поролону.

2. Особиста гігієна дітей раннього віку

Новонародженого необхідно купати щодня, завжди в один і той же час, краще всього увечері, перед останнім годуванням. У приміщенні, де проходить купання, температура повинна складати 20-24 °З, вікна і двері слід закрити. Ванна дитини повинна служити виключно, для купання малюка, її треба ретельно вимити перед купанням і після нього, щоб на стінках не залишався мильний осад. Температура води — 37 С. Якщо вода дуже жорстка або її чистота викликає сумнів, необхідно її прокип'ятити. Перш ніж приступити до купання, треба вимити руки з щіточкою з милом, а потім роздягнути дитину і укласти на розстелений на столику рушник. Обличчя дитини необхідно вимити в кип'яченою водою очистити згорнути ватним тампоном слухові проходи, завитки вушних раковин. Голову і інші частини тіла намилити за допомогою губки, звертаючи увагу на шкірні складки/пупок і вигини вушних раковин.

Намилену дитину поміщають у ванну, підтримуючи голову. Ретельно ополоснув водою, дитину переносять на рушник, завертають і осушують шкіру.

Догляд за шкірою і волоссям дуже важливий, особливо в перші місяці життя дитини. Волосся, навіть найкоротше, треба розчесати після купання м'якою щіточкою. Складки тіла змастити прокип'яченою рослинною олією.

Якщо шкіра на голові покрита лусочками, їх теж потрібно змастити рослинною олією, а потім вичесати і старанно вимити.

Для змазування сідниць підходить крем, прописаний лікарем, або дитячий крем, наявний в продажі. Крем запобігає попрілостям краще, ніж присипка, грудочки якої можуть дратувати шкіру, особливо якщо під час прогулянки або вночі не відразу прибрана мокра пелюшка. Після кожного відправлення (виділення сечі або калу) немовляти потрібно переповити, очистивши шкіру вологою пелюшкою і змастивши сідниці і пахові складки кремом. У дівчаток потрібно стежити, щоб крем не потрапив між статевих губ. Обмивати статеві органи необхідно зверху вниз, щоб залишки калу не потрапили в сечовипускальний канал, що може привести до інфікування сечовивідних шляхів.

Важливо вже з перших днів життя немовляти намагатися встановити постійний час сну, пильнування, годування, прогулянок і купання. Наслідування режиму сприяє виробленню відповідних навичок, що забезпечують кращий сон, апетит, а отже, і правильному розвитку. Перенесення часу годування у разі занепокоєння дитини допустиме, проте воно не повинне довільно і часто мінятися. Після періоду вільного годування («за бажанням») в перші тижні життя доцільно прагнути якомога раніше перейти догодуванню в певний час дня.

У теплу пору року прогулянки можна розпочинати з перших днів життя, оберігаючи малюка від прямих сонячних променів. Влітку краще не гуляти між 12 і 15 годинами. В цей час дитина повинна залишатися у будинку при відкритих вікнах, на затіненій веранді або в місці, захищеному від сонця, наприклад в тіні дерева. У ранні і післяполудневі години дитина також має бути на повітрі в тіні.

Взимку перед першою прогулянкою на вулиці потрібно влаштувати «прогулянки» на заскленій веранді або в кімнаті, одягнувши дитину, як на прогулянку, і уклавши в ліжечко при відкритому вікні. Прогулянки на веранді слід починати на другому тижні життя дитини з 5 хвилин, поступово збільшуючи їх тривалість до півгодини. Тільки після цього можна починати виходити на прогулянки на вулицю, спочатку на 15 хвилин, поступово подовжуючи час прогулянок до 2 годин.

У морозні дні бажано виходити на прогулянку з дитиною двічі впродовж дня. Якщо температура повітря нижче Про °З, потрібно перевіряти під час прогулянки ніс і щічки (мають бути рожевими), щоб не допустити відмороження. При температурі нижче - 10 °Із слід відмінити прогулянку і побути на веранді.

Немовля, що звикло до регулярного перебування на свіжому повітрі, без прогулянки важко засинає, стає неспокійним і плаксивим.

Чому важливо ретельно дотримуватися правил гігієни?

Гігієна — одно, з основних умов здоров'я дитини. В період новонародженості, а особливо в перші тижні життя, контакт з великою кількістю людей погрожує інфікуванням дитини, оскільки механізми захисту його організму ще дуже незрілі. Мати, навіть під час легкої нежиті, повинна доглядати за дитиною і годувати його в масці, складеній з декількох шарів марлі, що закриває ніс і рот. Маску ледве дме міняти кілька разів впродовж дня. Контакти дитини із сторонніми людьми в перші місяці життя треба обмежити до мінімуму. Перед тим, як підійти до дитини, а також перед годуванням потрібно вимити руки з милом і щіткою і надіти чистий, щодня стираний фартух. Годуюча мати повинна щодня міняти білизну, а перед годуванням дитини грудьми обмивати соски кип'яченою водою. Посуд, призначений для немовляти, миють окремо, а перед вживанням обдають окропом і не витирають. Пляшки і соски після вживання слід вимити водою з питною содою, сполоснути під струменем води, а перед наступним вживанням прокип'ятити впродовж 30 хвилин. Кофтини, сорочки, повзунки і рушник потрібно міняти не рідше за раз в день. Покривала і легка ковдрочка, якщо вони не мокрі і не брудні; необхідно міняти один раз в тиждень, а фланелева пелюшка, яка кладеться на покривало, міняється щодня. Мокрі і забруднені калом пелюшки складають в прикриту кришкою ємність. Білизну немовляти не слід прати разом з іншою білизною. Пелюшки перед пранням потрібно сполоснути від сечі і калу. Для прання використовують мило або порошки, на упаковці яких написано, що їх можна застосовувати для прання білизни немовлят. Білизна і пелюшки повинні кип'ятитися і в перші півроку життя пропрасовувати гарячою праскою. При пранні не можна використовувати вибілювачі і інші детергенти.

3. Загартовування дітей раннього віку

Систематичні заняття гімнастикою, загартовування позитивно впливають на

весь організм дитини, на роботу всіх його органів і систем. Вони

зміцнюють кісткову систему, збільшують м’язову силу, діти добре ростуть.

Поліпшується діяльність серцево-судинної системи, скорочення серця

стають більш сильними, течія крові пришвидшується і тканини краще

забезпечуються поживними речовинами. Дуже добре впливають фізичні вправи

на функцію травного каналу, обмін речовині реактивність організму.

Фізично міцні і загартовані діти менше хворіють.

Під час занять з фізичного виховання слід дотримуватись ряду вимог:

· заняття проводять у добре провітреному приміщенні або на свіжому

· повітрі;

· заняття проводять щоденно;

· комплекс справа необхідно періодично змінювати і поступово ускладнювати;

· фізичними вправами не можна займатися відразу після їди, а також перед

· сном;

· заняття потрібно проводити, коли дитина в доброму емоційному стані;

· обсяг фізичних справ призначає лікар залежно від стану здоров'я дитини,

· віку.

Загартовування – один з найважливіших методів зміцнення здоров'я дітей.

Його проводять з метою підвищення стійкості організму до шкідливого

впливу довкілля. В основі загартовування лежить принцип тренування. Якщо

на організм дитини систематично впливати яким-небудь чинником спочатку в

малих, а надалі у великих дозах протягом тривалого часу, то організм

удосконалює свої захисні реакції, стає стійким до впливу цього чинника.

У дитячому віці найважливішим є загартовування повітрям, сонцем, водою.

Систематичні загартовуючи процедури активізують захисні реакції

організму на переохолодження, діти рідше хворіють на простудні

захворювання.

4. Особиста гігієна дітей дошкільного та молодшого шкільного віку

Особиста гігієна дітей дошкільного та молодшого шкільного віку має величезне значення для їх нормального здоров’я та розвитку. Ті, хто вважають, що прищеплення і навчання дітей навичкам особистої гігієни є компетенцією медичних працівників, глибоко помиляються.

Навчання дітей дошкільного та молодшого шкільного віку правилам особистої гігієни є одним з першочергових завдань кожного батька. Ці навички має набути кожна дитина шляхом навіювання і систематичного виховання з боку батьків.

До особистої гігієни дітей відноситься щоденний комплекс спеціальних процедур по догляду за тілом з метою утримання її в чистоті. Крім цього, виконання правил особистої гігієни допомагає проводити профілактику різних захворювань.

Виконувати правила особистої гігієни необхідно починати з самого ранку. Вранці всі діти повинні вмиватися, при цьому мити обличчя, руки, шию, вуха. До того ж умивання необхідно проводити ввечері, а також після приходу з вулиці. Перед вмиванням необхідно ретельно вимити руки з милом, а потім вже чистими руками мити обличчя, шию і вуха. Після того, як дитина вмилася, її необхідно навчити насухо витирати обличчя і руки чистим рушником. Рушник має бути індивідуальним для кожного малюка.

Для того, щоб перевірити, чи якісно вмилася дитина, треба поглянути на рушник і якщо рушник, після того як їм витиралися, залишається чистим, значить, дитина вмилася добре.

Чотирирічна дитина повинна вміти вмиватися самостійно. У шести або семирічному віці дитина повинна крім вмивання навчитися обтиратися до пояса. Після вмивання необхідно допомогти їй гарненько розтертися рушником до відчуття приємної теплоти.

Дуже важливо прищепити малюкові навик мити ноги перед сном. Важливість цього заходу полягає в тому, що на ногах особливо сильно потіє шкіра і накопичується бруд. У тому випадку, якщо дитина буде рідко мити ноги або носити брудні шкарпетки, то це загрожує появою попрілостей і потертостей, а також виникненням грибкових хвороб.

Не менш важливо вселити дитині дошкільнику правило, за яким не можна надягати або міряти чуже взуття. Відвідуючи басейн, лазню або перебуваючи на пляжі, дитина повинна бути взута у спеціальні гумові тапочки.

Крім гігієни, водних процедур вранці і ввечері перед сном виконують також загартовування. Крім цього, такі процедури тренують нервову систему і сприяють швидкому засипанню ввечері.

Дитині дошкільного та молодшого шкільного віку рекомендується приймати ванну не рідше, ніж раз на два дні, а волосся мити не рідше, ніж раз на тиждень. Після купання необхідно ретельно витерти тіло і одягнути чисту білизну.

Окрему увагу потрібно приділити зачісці дитини: хлопчики повинні регулярно стригти волосся, а дівчатка повинні носити зібране волосся, які не лізуть в очі.

Не менш важливо стежити за чистотою нігтів на руках і ногах. Підстригати нігті рекомендується не менше, ніж один раз на 2 тижні. Батькам необхідно завжди стежити за тим, щоб дитина не тягнула руки в рот і не гризла нігті.

Дитину з самого раннього віку необхідно навчити регулярно мити руки з милом, пояснивши при цьому, що руками вона бере різні предмети: олівці, ручки, книги, зошити, м’ячі, іграшки, гладить тварин, береться за дверні ручки, доторкається до різних предметів, на яких є багато мікробів і присутній бруд.

Всі діти дошкільного та молодшого шкільного віку повинні вміти самостійно чистити зуби. Також двічі на рік кожну дитину необхідно привести на огляд до стоматолога, для того, щоб вчасно уникнути проблем із зубами і зберегти їх здоровими. Дитину необхідно привчити чистити зуби вранці і ввечері, а після кожного прийому їжі полоскати рот кип’яченою водою, для того, щоб на зубах не скупчувалися залишки їжі.

Крім цього, дуже важливо навчити дитину користуватися носовою хусткою. Дитина дошкільного та молодшого шкільного віку повинна знати, що оскільки при кашлі або чханні з носоглотки виділяється велика кількість мікробів, то при цьому необхідно прикривати рот і ніс носовою хусткою. Обов’язково потрібно стежити за чистотою такої хустки.

Завжди пам’ятайте про те, що тільки при щоденному і регулярному гігієнічному вихованні і контролі з боку батьків можна домогтися формування і закріплення у дитини вміння дотримуватися правил особистої гігієни.

Район строительства: г. Владимир

Климатические параметры холодного периода года:

Температура воздуха наиболее холодной пятидневки с обеспеченностью

0,98: -32 ⁰С, с обеспеченностью 0,92: -28 ⁰С

Абсолютная минимальная температура воздуха: -48 ⁰С

Средняя месячная относительная влажность воздуха наиболее холодного

месяца: 84 %

Количество осадков за ноябрь-март: 194 мм

Преобладающее направление ветра за декабрь-февраль: Ю (см. рис. 1.1)

Максимальная из средних скоростей ветра по румбам за январь: 4,5 м/с

Климатические параметры теплого периода года:

Температура воздуха с обеспеченностью 0,95: 20,8 ⁰С

Температура воздуха с обеспеченностью 0,98: 25 ⁰С

Абсолютная максимальная температура воздуха: 37 ⁰С

Средняя месячная относительная влажность воздуха наиболее теплого

месяца: 72 %

Количество осадков за апрель-октябрь: 413 мм

Суточный максимум осадков: 109 мм

Преобладающее направление ветра за июнь-август: С (см. рис. 1.1)

Минимальная из средних скоростей ветра по румбам за июль: 3,3 м/с

Данные о средних месячных и годовых температурах воздуха см.

таблицу 1.1.

Глубина промерзания грунта - 120 см

Таблица 1.1 – Средняя месячная и годовая температура воздуха, ⁰С

Город	I	II	III	IV	V	VI	VII	VIII	IX	X	XI	XII	год
Влади-мир	-11,1	-10,0	-4,3	4,9	12,2	16,6	17,9	16,4	10,7	3,7	-2,7	-7,5	3,9

C

теплый период

З В

Ю холодный период

Рисунок 1.1 – Преобладающие направления ветра

Дата добавления: 2015-05-07