Ураження світлом, ультрафіолетовими та

Інтернет-залежність – це непереборний потяг до коритування інтернетом, що характеризується згубною дією на побутову, навчальну, соціальну, робочу, сімейну і фінансову сфери діяльності.

За ступенем “відходу від реальності” інтернет-залежність нагадує аналогічну тягу до наркотиків, азартних ігор тощо і подібна зі стадіями звикання до них, а абстиненція “ломка” – аналогічна наркоманічній.

Початкове захоплення - випадкове або навіяне однолітками в комп’ютерних клубах, а частіше батьками, як данина моді, або бажання замінити батьківське виховання на комп’ютерне, чи відволікти дитину від впливу вулиці тощо.

В І стадії - захоплення “новою іграшкою”, проявляється настирлива потреба бути у віртуальному світі фантастичних пейзажів, подій, подорожей в неймовірні світи тощо. Це приводить до все більшого занурення у віртуальність, якій надається перевага над реальністю. Підліток “обернутий” ніби в середину себе: не помічає або ігнорує зовнішні події, втрачає час відведений на навчання, домашні справи, спілкування, займання спортом, все більше віддаляється від друзів і родини, реального життя. Стає пріоритетною для нього “всесвітня комп’ютерна паутина”. Як правило, приховує від рідних час витрачений на сайтах, все більше вимагає від батьків грошей на комп’ютерні витрати.

В ІІ стадії – всі симптоми поглиблюються: порушується адаптація до реального життя, навіть найбільш яскраве в природі сприймається з меншим захопленням. Перерва в роботі з комп’ютером викликає напруження, з’являються настирливі думки, головна біль, безсоння, ломота в кістках. Наступають розлади уваги і пам’яті. Все це нагадує “ломку” наркомана в стані абстиненції, яку вони стараються послабити кавою, сигаретами, спиртними напоями, або знову починають працювати за комп’ютером.

В ІІІ стадії - розвивається повна залежність. Користувач комп’ютера втрачає інтерес і задоволення від реальності. Чим більше з’являється комп’ютерних друзів у комп’ютеромана, тим менше їх у реальному житті і тим більше самотності і втрата здатності до спілкування, а секс-сайти блокують природні потреби в інтимному житті. Все частіше турбують депресії і виснаження. Занурення в ілюзорне життя та забуття про інші життєві атрибути реальності (у їжі, сні, відпочинку тощо) приводять до фізичного і психічного виснаження, соціальної самоізоляції і деградації особистості.

Щоб запобігти розвитку інтернез-залежності потрібно:

- регламентувати час відвідування комп’ютерних клубів та користування персональними

комп’ютерами;

- не підключати підліткам комп’ютер до мережі;

- відволікати від азартного захоплення і хворобливої тяги до гри;

- контролювати сюжети, які переглядає підліток (насильницікі, збочені, секс-сайти тощо).

Висока щільність і ритм гри, висока концентрація уваги і її переключення обумовлюють підвищений рівень вимог до функціонального стану центральної нервової системи. Це призводить до перевтоми дітей. Комп' ютерні ігри впливають на організм, особливо дітей і підлітків, через ряд факторів (кольорове поєднання, звуковий супровід, просторове рішення, сюжети, спосіб керування), які призводять до напруження і дискоординації біологічної регуляції і морфологічних структур організму, що проявляється у вигляді неспецифічного донозологічного стану "комп'ютерна донозологія”. Кумулятивний ефект окремих факторів призводить до переростання неспецифічних проявів у патологічні, які охоплюють органи і системи, що зазнають впливу комп’ютерних чинників (хворобливі зміни у зоровому і слуховому аналізаторах, серцево-судинній і нервовій системах, порушення опорно-рухового апарату, спазми м’язів кисті), спричиняють порушення емоційних і поведінкових реакцій, дискоординацію і асиметрію рухів, адаптаційно-компенсаторні ушкодження, сповільнюють розвиток мови, інтелекту.

Врахування чинників впливу та їх сукупності, попереднього стану здоров’я дітей, передбачення позитивного і негативного впливу комп’ютерних віртуальних забав є основою для формування груп ризику, вірогідних медико-психологічних протипоказань для гравців, що мають бути основою системи валеологічних заходів для дітей, батьків, педагогів. Дотримання яких сприятиме збереженню психічного здоров’я дітей і підлітків.

Щоб уникнути психосоматичних розладів, потрібно дотримуватись правил роботи на комп’ютері, які зафіксовані в гігієнічному сертифікаті, зокрема:

- комп’ютер обов’язково заземлити;

- не працювати з комп’ютером не більше 4 годин на день;

- робити перерви кожні 45 хв;

- не працювати з комп’ютером вагітним та годуючим матерям;

- не користуватись комп’ютером, як і телевізором, в якості “домашньої няньки” для перегляду

відеокасет, особливо дітей до 2 років, тому що це сповільнює оволодіння мовними

навичками дитини і будові стосунків з оточуючими.

Дата добавления: 2015-05-26