Обгрунтуйте призначення і роль передач у машинах. Вкажіть за якими принципами класифікують механічні передачі. Наведіть приклади

Психологічні засоби підвищення працездатності.

Медико – біологічні засоби.

Особливе місце серед засобів відновлення, які підвищують життєдіяльність людини, посідають раціональне харчування, фармакологічні препарати, лікарські рослини, оксигенотерапія, гідротерапія, масаж, використання спеціальних мазей і кремів, загартування.

Раціональне харчування. Здоров’я людини, опірність до несприятливих умов навколишнього середовища, працездатність, здорове довголіття значною мірою залежить від того, наскільки правильно людина харчується. Їжа є важливим фактором забезпечення життєдіяльності людини, росту та розвитку підростаючого організму, запобігання та лікування хвороб.

Дослідний відділ Центру аеробіки в Далласі сформулював 8 основних принципів раціонального харчування:

Підтримуйте постійне співвідношення між основними компонентами їжі в пропорції 50:20:30. Щоденна потреба калорій повинна бути розподілена так: 50% - вуглеводи, 20% - білки, 30% - жири.

Дотримуйтесь правила ”25-50-25”(25% калорій на сніданок, 50% - на обід, 25% - на вечерю).

Виконуйте фізичні вправи наприкінці дня перед вечерею, щоб зменшити апетит.

Культивуйте здоровий страх перед повнотою.

У харчуванні уникайте дисбалансу, зумовленого потребою надто малої кількості калорій.

Використовуйте наукову формулу для визначення ідеальної ваги – формулу Мегоні:

До психологічних засобів підвищення працездатності належать психотерапія, психопрофілактика та психогігієна.

Психотерапія. Різні впливи на організм через психічну сферу шляхом терапії мають інформативний характер. Сигнали – носії інформації продукуються психікою безпосередньо або опосередковано. Цим і відрізняються дані впливи від інших засобів, наприклад фармакологічних. Психотерапія включає м’язову релаксацію, спеціальні дихальні вправи, а також гіпнотерапію.

Психопрофілактика – аутогенно психом’язове тренування. Серед методів, які дають можливість захистити психіку людини від шкідливих дій і настроїти її на подолання труднощів, стресових станів, на першому місці стоїть психічна саморегуляція. Це дія людини на саму себе за допомогою слів і відповідних їм уявних образів. Слова, мова, уявні образи умовно-рефлекторним шляхом впливають на функціональний стан різних органів і систем позитивно чи негативно.

Психогігієна включає мистецтво взаємовідносин між людьми, духовну гармонію Людини і Природи, комфортні умови побуту, різні види відпочинку.

Механическими передачами, или просто передачами, называют механизмы для передачи энергии от машины-двигателя к машине-орудию, как правило, с преобразованием скоростей, моментов, а иногда — с преобразованием видов движения.

Передачи между машиной-двигателем и машиной-орудием вводят по следующим причинам:

• энергию целесообразно передавать при больших частотах вращения;

• скорость исполнительного органа в процессе работы машины-орудия необходимо изменять (например, у автомобиля, грузоподъемного крана, токарного станка), а скорость машины-двигателя чаще посто­янна (например, у электродвигателей);

• нередко от одного двигателя необходимо приводить в движение не­сколько механизмов с различными скоростями;

• в отдельные периоды работы исполнительному органу машины тре­буется передать вращающие моменты, превышающие моменты на валу машины-двигателя, а это возможно выполнить за счет уменьше­ния угловой скорости вала машины-орудия;

Механические передачи, применяемые в машиностроении, класси­фицируют (рис. 1.3 и 1.4):

по принципу передачи движения:

• передачи трением (фрикционная — рис. 1.3, а и ременная — рис. 1.4, а);

• зацеплением (зубчатые червячные цеп­ные; передачи винт-гайка по спбсобу соединения деталей:

• передачи с непосредственным контактом тел вращения (фрикцион­
ные, зубчатые, червячные, передачи винт-гайка — см. рис. 1.3);

• передачи с гибкой связью

Кинематические схемы механических передач: а — цилиндрические зубчатые пере­дачи с внешним зацеплением; б — цилиндрические передачи с внутренним зацеплением; в — передача шестерня—рейка; г — конические зубчатые передачи с пересекающимися ося­ми валов; д — гипоидная передача; е — передачи зубчатые цилиндрические со скрещиваю­щимися валами

Дата добавления: 2015-05-26