Последнее, однако существенное

⇐ Предыдущая 1 2 345 Следующая ⇒

Написание текстов левой рукой и слова-перевертыши

Чрезвычайно полезно для активизации и развития правого полушария мозга, которое считается творческим писать тексты или совершать другие действия не правой, а левой рукой.

Также полезно проговаривать (вслух или про себя) слова наоборот. Например, клавиатура – арутаивалк, текст – тскет. И т.п. Начав с коротких слов, можно впоследствии переворачивать любые слова для «включения» правого полушария мозга.

Обратный счет является частным случаем этого метода. Считать лучше быстро, заставляя левое полушарие мозга «споткнуться» и «уступить доминирование» правому.

В широком смысле эти действия смещают фокусировку сознания, это то, что у Кастанеды именуется точкой сборки. Полезны любые действия, для которых у нас не существует привычного алгоритма, механического навыка. Все они снимают фиксацию нашего сознания с привычных областей и вынуждают его задействовать творческий потенциал.

Полезны любые действия, для которых у нас не существует привычного алгоритма, механического навыка. Все они снимают фиксацию нашего сознания с привычных областей и вынуждают его задействовать творческий потенциал.

___________________________________________________

Кроме того …

· Упомянутую выше пятую чакру Вишуддхи блокируют эгоистические устремления и интересы. То есть, стоит только зафиксироваться на достижении каких-либо конкретных благ, как эта фиксация блокирует центр творческой энергии. И напротив, раскрытию Вишуддхи

жизни», «Развитие памяти-усиление смелости», «Развитие способностей», «Оздоровление головного мозга»

· Кроме указанных на 7 и 8 странице, существуют и другие мантры для активизации Вишуддхи. Великолепны в исполнении Deva Premal.

· Кроме указанных на 8 и 9 странице, существуют и другие мантры для активизации Вишуддхи. Великолепны в исполнении Deva Premal.

Ну, и, напоследок, немаловажное замечание. Ничего не получится без труда. Никакая картина, мелодия или книга не напишется сама. Также как не изваяется из чего-нибудь пластичного скульптура. Не зазвучат новые стихи. Так, лишь строчка или две. Не возникнет из одного лишь вдохновенного порыва новый шедевр.

Все способы призвать на свою голову вдохновение окажутся абсолютно бесполезными без усердия к воплощению, реализации задуманного или предполагаемого. Предполагаемого потому, что после визита музы от всего спланированного останется только горстка пепла, и посреди нее - та самая жемчужина, тот самый шедевр, ради которого я всю представленную здесь информацию собрала и оформила, а кто-то другой отыскал и даже прочел до самого конца J

Самым важным условием для создания чего-либо является попытка это что-то сотворить. Гарантированно ничего не получится у тех, кто, выполнив массу условий и упражнений для достижения высших уровней мысли, будет ждать, что его замыслы воплотятся ТОЛЬКО ОТ ЭТОГО

Для заметок и дополнений: ________________________________________________________________________________

___________________________________________________

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26

Центр речи

Развитие Вишуддхи-чакры тесно связано с речевым аппаратом. Вербальная коммуникация – важнейший элемент человеческого существования. Слова необходимы человеку не только для общения с другими существами, но и для индивидуального развития личности – чтения книг, умозаключений и так далее. То, как человеческое существо строит свое словесное общение, отражает состояние его горлового центра. Развитая Вишуддхи гарантирует убедительную, грамотную и красивую речь. Это правило работает и в обратном порядке – развивая свои навыки вербальной коммуникации, мы влияем на энергию в горловом центре. Особенно мощно воздействует на горловой центр упражнения в пении. Что бы мы ни пели, и как бы у нас это ни получалось, это оказывает мощнейшее положительно воздействие на Вишуддхи. Можно сказать, что пение – вполне самодостаточная практика, которая позволит не иметь никаких проблем с горловым энергетическим центром. Для тех, чья деятельность связана с речью, развитие Вишуддхи-чакры – совершенно необходимое занятие. Даже минимальные усилия в этом направлении могут принести замечательные и совершенно неожиданные результаты. Гармония в человеческих и, в частности, супружеских взаимоотношениях также напрямую зависит от степени развития горловых энергетических центров партнёров. Как люди могут достичь взаимопонимания, если они будут неспособны качественно и без искажений доносить свои мысли друг другу? физической реальностью – лишь следствие проблем с энергетическими потоками в районе Вишуддхи-чакры. Занимаясь этим энергетическим центром с помощью разнообразных йоговских техник, мы решаем такие проблемы на энергетическом уровне, что тут же отражается, как снятие шаблонных ограничений в мышлении и воображении. Сны становятся ярче и необычнее. Можно даже сказать, что Вишуддхи способна открыть нам мир сновидческого волшебства. Все гармонично и уравновешено Если мир часто воспринимается, как странная, хаотичная и иногда несправедливая реальность, то причина этого лежит исключительно в ограниченности восприятия. Человек попросту не видит целостной картины окружающей действительности, воспринимая лишь ее малую часть. Он не видит целостности и взаимозависимости всего во Вселенной. Развитие Вишуддхи-чакры не принесет полного понимания всех тайн Вселенной. Многое так и останется скрытым от нашего восприятия. Но работа с этим центром даст осознание того, что все в окружающем нас мире гармонично и уравновешено. Некое непередаваемое ощущение целостности и единства рождается внутри человеческого существа, когда горловой центр «проработан» с помощью йоговских упражнений. Физические практики Щитовидная железа - это проекция Вишуддхи-чакры на физическом уровне. Этот орган очень важен, потому что его здоровое состояние совершенно необходимо для нормального и полноценного функционирования всего организма.

Халасана – поза плуга (из положения лежа прямые ноги поднимаются вверх и затем опускаются на пол за головой).

Среди упражнений пранаямы (дыхательные практики), очень мощно воздействуют на этот центр задержки дыхания с Джаландхара-бандхой – горловым замком. С помощью этого упражнения активируется работа щитовидной железы и восстанавливается её здоровье. Улучшается состояние голосового аппарата. Джаландхара Бандха стимулирует энергию в области Вишуддхи-чакры. Это упражнение широко известно как мощная энергетическая техника. Исходное положение:Любая поза для выполнения дыхательных практик – Ваджрасана, Сиддхасана, Ардха Падмасана, Падмасана. Джаландхара Бандха может выполняться также из положения стоя (Тадасана - поза горы). деталям янтры. Когда глаза устанут, их следует закрыть и приступить к визуализации янтры, повторяя весь процесс: визуализация общей картинки и скольжение внутренним взором по мелким деталям изображения. Для усиления эффекта практики созерцаемую янтру мысленно помещают в район горла. Повторение биджа-мантры – очень мощная техника. Когда в разуме рождается мантра ХАМ, это заставляет вибрировать энергию в районе Вишуддхи. Таким образом, очищаются каналы и к горловому центру привлекаются новые потоки праны (космической энергии). Наиболее сильный эффект эта практика дает, когда каждое повторение мантры ХАМ соединяется с ощущением пульсации в области щитовидной железы. Очень хорошо воздействует на горловой центр практика СО-ХАМ-медитации в соединении с легким зажим голосовой щели, как при шепоте - так, чтобы при вдохе и выдохе издавалось легкое шипение в горле. Следует прислушиваться к потокам собственного дыхания, повторяя в разуме мантру СО-ХАМ, и одновременно с этим слегка сжать голосовые связки, как это происходит при громком шепоте. Тогда потоки воздуха, проходя через горло, будут издавать шипящие звуки. Прислушиваясь к этим звукам, мы легко можем сконцентрироваться в области горла, что весьма эффективно воздействует на Вишуддхи. Метод интегральной медитации. Для эффективного развития горлового центра можно соединить несколько техник в единую практику. Подготовившись к медитации (приняв удобную позу и расслабив тело), следует прислушаться к пульсации в области горла. Когда она станет явной, с каждым ударом сердца в разуме рождается мантра ХАМ. Так продолжается некоторое время. Обращаем внутренний взор к области щитовидной железы и созерцаем, как там распускается великолепный 16- лепестковый синий цветок с вписанным внутрь перевернутым И все-таки, несмотря на видимую неуправляемость и непредсказуемость вдохновения, разум имеет вполне определенный способ подчинить его своему контролю. Вот только контроль этот следует направлять совсем в другую сторону. Как обычно, разум бьется своим внутренним намерением в закрытое стекло, в то время, как рядом открыта форточка. На самом деле, все, что требуется сделать, это поступить совсем наоборот. Во-первых, откажитесь от желания достичь цели. Она и так никуда от вас не денется, если это Ваша цель. Рано или поздно, она будет достигнута. Главную роль играет только ваша решимость иметь, при полном отсутствии напора и решительности с вашей стороны. Вы спокойно и не настаивая, берете свое, как почту из ящика. Внутреннее намерение должно только переставлять ваши ноги, пока вы идете к этому ящику. Во-вторых, откажитесь от всякой подготовки к «таинству». Всякая подготовка к вдохновению, в чем бы она ни заключалась, влечет за собой создание избыточного потенциала. Вы готовитесь, значит, хотите привлечь к себе то, чего у вас нет. Чем тщательней вы исполняете подготовительный ритуал, тем хуже будет результат. Вспомните, ведь у вас были ситуации, когда вы очень усердно готовились к какому-нибудь действию, событию, встрече. В итоге у вас ничего не получалось, план нарушался, встреча срывалась. Если равновесные силы способны расстроить взаимодействие материальных объектов, то еле уловимое вдохновение они и подавно сдуют, как легкую пушинку. В-третьих, откажитесь от ожидания вдохновения. Свойство вдохновения состоит в том, что оно появляется, когда его не ждешь, не так ли? Тогда зачем же его ждать и тем самым уничтожать само условие его появления?

Пробуждение Вишуддхи через точки на кистях рук и стопах Если вы определили у себя недостаточную работу 5, горловой чакры - Вишуддхи - активизируйте ее с помощью рефлекторного аромамассажа. Найдите точку, отвечающую за сердечную чакру, на правой стопе или на кисти правой руки. Нанесите на точку смесь эфирных масел Розмарин, Лимон, Бергамот и масла основы Сладкий Миндаль в пропорции 2к+2к+2к+0,5мл.

Для активизации чакры пейте липовый или желтый чай. Время применения: 05.00 - 07.00. Чрезвычайно эффективным методом является умащение этой чакры (области ее проекции) маслами, перечисленными в разделе «Ароматы для творчества». Гипофиз и третий глаз Стимуляция работы гипофиза и синтеза гормоновНажатие в этой точке стимулирует гипофиз. Это вызывает выработку гормонов, необходимых для всего организма Это самая главная железа, и ее надо поддерживать в хорошем рабочем состоянии. К своему удивлению вы вскоре обнаружите, что, массируя эту точку, вы оживите ваше воображение и значительно улучшите ваше восприятие. восстановлению жизненных сил и здоровья, насыщает энергией организм человека, наделяет силой и уверенностью, укрепляет нервную систему и психоэмоциональное состояние человека. Усиливает творческие способности человеческой личности, помогает раскрыть внутренний потенциал, окружает гармонией и приводит в равновесие все тела человека. Активизируют пятую чакру также масла корицы и ветивера, размарина и лимона. В качестве базового масла хорошо использовать масло черного тмина Мудры Как практиковать мудры: Никаких металлических предметов на руках до локтя. В спокойной обстановке, предварительно расслабившись. Очень полезно совмещать выполнение мудр с пранаямой. Не ждать немедленного эффекта. Мудры, кроме немногих, рассчитаны на долговременное положительное воздействие. Эффект от выполнения мудр накапливается, и вы почувствуете облегчение даже в самых запущенных случаях, но только если практика мудр будет постоянной и продолжительной. Уттарабодхи мудра (мудра просветления)

Основное действие этой: - Способствует медитации, успеху в духовной практике. - Дарует проницательность, бесстрашие и умиротворение. - Способствует раскрытию творческого потенциала. - Укрепляет нервную систему.

образует подобие раковины, в связи с чем мудра и получила такое название. Стоит заметить, что руки должны находиться в расслабленном состоянии.

Мудра «Знания»

Эта мудра получила название «Знания» не зря, т.к. является одной из самых важных, ведь она в силах снять любое эмоциональное напряжение, включаю депрессию, тревогу, печаль и даже меланхолию. Кроме того мудра «Знания» значительно улучшает мышление и память, а также раскрывает многие потенциальные возможности человека. «Вторым рождением» пользовались и до сих пор пользуются многие учёные, мыслители и философы.

⇐ Предыдущая 1 2 345 Следующая ⇒

Поделиться с друзьями:

Дата добавления: 2015-05-26; Просмотров: 304; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!

Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет

studopedia.su - Студопедия (2013 - 2024) год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! Последнее добавление

Генерация страницы за: 0.02 сек.