Улыбка юности. Это трансовая техника, которая возвращает женщину в то время, когда ее тело и дух были молоды. Цель техники – дать возможность организму вернуться к ранним

Это трансовая техника, которая возвращает женщину в то время, когда ее тело и дух были молоды. Цель техники – дать возможность организму вернуться к ранним настройкам. Техника имеет ярко выраженный омолаживающий эффект. Дело в том, что практикующая автоматически возвращает свой организм к прежним биоритмам.

Для практики нужно найти момент в своей юности, когда состояние счастья захватывало Тебя, только очнувшись, но еще не выходя из состояния сна (легкий транс), пока тело еще не проснулось и полностью расслаблено. Необходимо вспомнить и усилить состояние юности и счастья. Ощутить его всем телом и вдохнуть внутрь: пусть вместе с этим вдохом свет наполнит каждую клетку тела, и Ты почувствуешь силу, которая входит в Тебя… Почувствуй любовь, которая заполняет каждый уголок Твоего тела. Почувствуй радость, которую дарит Тебе Твоя жизнь. Тебе не нужна причина для того, чтобы радоваться, Ты радуешься, потому что живешь, потому что светит солнце или капает дождь, – просто живешь и просто радуешься жизни, потому что полна сил, что молода и красива, потому что все впереди…

Насладись этим ощущением и открой глаза…

Постепенно такое утро станет для Тебя привычным, техника улыбки не будет занимать больше, чем несколько вздохов, а день будет начинаться всегда «с той ноги».

Это упражнение задает весь дневной ритм, а дневной ритм задает весь ритм жизни.

После того как Ты привыкнешь к своему «новому» состоянию, Ты без труда сможешь поверить, что любовь есть не только в кино, что она есть и у Тебя. Последним штрихом будет разрешение, которое следует дать себе, – ЭТО РАЗРЕШЕНИЕ НА ОШИБКУ.

Верни себе это право, качество, которое присуще только молодым людям, когда кажется, что жизнь и молодость вечны, и когда можно сколько угодно раз все начать заново. Будь смелой – разреши себе ошибаться.

...

Внимание: страх ошибки парализует Твою жизнь. Возвращая себе право ошибаться, Ты снимаешь паралич со своей жизни. Не ошибается только тот, кто ничего не делает.

Разреши себе быть «глупой, наивной и доверчивой»,

представь, что все «опасности» тебе еще неведомы и что все у тебя еще впереди. Ошибочно принято считать, что мужчины предпочитают «наивных дурочек». Это в корне неверно: их притягивает не глупость и наивность, а отсутствие проблем.

Юная девушка, начиная играть в эту странную игру под названием «взаимоотношение полов», не имеет соответствующего опыта. Она готова слушать все, что ей говорят, и верить каждому слову – а вдруг это и есть ее принц…

На третьем‑четвертом «прынце» иллюзии заканчиваются, вместо них приходит опыт и понимание того, что все не так просто. Вместе с опытом приходит и умение защищаться.

А дальше все несложно – чем сильнее защита, тем меньше желающих испытать на себе ее действие – при крайнем развитии ситуации мужчины вообще перестают реагировать на женщину. Можно ходить в места их (мужчин) скопления, как на работу, но результат будет все тот же – нулевой(!).

Все дело во внутреннем запрете на ошибку, если (или когда) этот запрет перестает действовать, то все получается само собой…

У меня «акклиматизация» продолжалась полгода после 8‑летних отношений. А потом я начала искренне наслаждаться этим состоянием, всерьез заниматься карьерой. Решила, что если ничего не получается, то и ну ее на фиг, эту личную жизнь. И вдруг приехал ОН. Могу заметить, что выходить из одинокого состояния и снова привыкать к состоянию влюбленности гораздо сложнее. Когда ты одна – ты словно защищена невидимой прочной стеной. Вроде и пусто, а с другой стороны, ни ветра, ни холода, ни внешних угроз…

...

Запомни: защита отгораживает невидимой стеной не только от мужчины, который может представлять реальную угрозу, но и ото всех мужчин – оптом.

Стоит ослабить защиту, и ситуация незамедлительно меняется. Теперь представь, как она может поменяться, если защиты совсем не будет(!).

Разрешив себе ошибаться, Ты отключаешь защиту, отодвигаешь прежний деструктивный опыт и получаешь новые возможности. Ты возвращаешься к тому внутреннему состоянию, которое Ты ощущала в юности, и это настоящая цель, к которой следует стремиться.

...

Внимание: Твое состояние – именно оно первично, все остальное вторично.

Многие женщины думают, что им так плохо из‑за того, что они одни и нет рядом того единственного, который их будет любить и которого они полюбят. Это на самом деле так, но может быть верно и обратное – может быть, рядом никого нет именно из‑за того, что им так плохо…???

Итак, вывод прост: не стоит страдать и ждать счастья. Нужно начать радоваться жизни, а счастье – оно придет само собой – сразу вслед за радостью…)))

Остается последний шаг – нужно поменять карму(!!!). Конечно же мы меняем «плохую» карму на «хорошую»…)))

Это значит, что пора вернуться к нашей таблице. Посмотри на нее внимательно – состояние, когда «любовь есть», соответствует хорошей карме; состояние «любви нет» соответственно плохой.

Исходя из этого научись отслеживать те переживания, которые увлекают тебя в сторону «плохой кармы». Научись менять их на противоположное состояние. Для этого помимо техник ПРОЩЕНИЯ, РАЗРЕШЕНИЯ НА ОШИБКУ и УЛЫБКИ дополнительно применяется метод СЖИГАНИЯ ДЕСТРУКТИВНОГО ПЕРЕЖИВАНИЯ.

Суть этой методики подробно описана в моей первой книге. Если коротко, то способ заключается в следующем. Каждое деструктивное эм‑состояние соответствует зацикленной фазе физического возбуждения. Для того чтобы разрядить деструктор, возбуждение необходимо реализовать, то есть, другими словами, сжечь.

Для этого достаточно выполнить любую аэробную нагрузку, лучше всего простой (или специальный) бег. Фаза сжигания должна продолжаться от 30 мин. до двух часов, в зависимости от тренированности организма.

Как только деструкция сожжена, необходимо расслабиться и выполнить УЛЫБКУ ЮНОСТИ, при этом концентрируясь на противоположной позитивной эмоции.

Например, если Ты сжигала отчаяние, то концентрируйся на ощущении детского восторга, если это была злость, то заменой ей будет доброта и радость.

Для того чтобы вызвать нужную положительную эмоцию, достаточно просто вспомнить тот момент, когда Ты ее чувствовала, и следующим шагом усилить ощущение, позволив разлиться ему по всему телу…

Как только Ты освоишь это упражнение, Ты научишься вызывать в себе то или иное позитивное ощущение по собственному желанию. Ты сможешь выбирать себе эмоцию как одежду – по своему желанию.

Впоследствии рекомендуется проделать упражнение на все эмоции, которые соответствуют хорошей карме. В самом продвинутом варианте трансхедер проходит и эмоции плохой кармы, но это опасно и поэтому без специальной подготовки делать это не рекомендуется.

Дата добавления: 2015-05-29