Введение. Развитие физических качеств у туристов

Развитие физических качеств у туристов

Оглавление

Введение 3

Глава I. Обзор литературы

1.1.Физическая подготовка в туризме 4

1.2. Изменение функционирования организма в процессе туристской деятельности 10

1.3.Методика физических упражнений при подготовке туристского пешеходного похода 16

1.4.Особенности методики подготовки туристов 15 - 16 лет 25

Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования

2.1. Цель исследования 27

2.2. Задачи исследования 27

2.3. Методы исследования 27

2.4. Организация исследования 27

Глава III. Результаты исследования и их обсуждение 29

Выводы 33

Библиография 35

Приложение 37

Актуальность. Занятия туризмом очень важны для здоровья. Современное общество стремится к здоровому образу жизни. В частности, это выражается в том, что граждане желают активно проводить досуг, перемещаясь по странам и регионам, совмещая проведение свободного времени с познанием и оздоровлением. Естественно думать, что подобный отдых они желали бы организовать и для своих детей. Сами школьники, наделённые естественной жаждой знаний, повышенной, по отношению к взрослым, двигательной активностью, стремлением увеличить объём знаний и расширить свой кругозор не только через обучение за школьной партой, всегда проявляют интерес к самым разнообразным путешествиям. Поскольку туризм предоставляет возможность организовывать досуг школьников совмещая отдых с оздоровлением и познанием, то общество должно быть, заинтересовано в школьном туризме. Это значит, что туризм является надёжной и эффективной формой воспитательного процесса.

Туризм - одно из важных средств активного отдыха. Путешествуя, люди знакомятся с природными богат­ст­вами историческими и культурными памятниками. Правильно организованное и хорошо проведенное путе­шествие укрепляет здоровье человека, закаляет организм, развивает силу, ловкость, выносливость, инициативу, мужество, настойчивость, дисциплинированность, спо­собствует повышению трудовой активности.

Объект исследования: учебно-тренировочный процесс туристов-спортсменов.

Предмет исследования: физическая подготовка туристов 15-16 летнего возраста.

Целью нашего исследования является повысить показатели физической подготовленности туристов-спортсменов 15 - 16 летнего возраста.

Задачи исследования:

1.Изучить научно-методическую литературу по данному вопросу;

2. Определить исходный уровень показателей физической подготовленности туристов-спортсменов;

3. Определить влияния разработанной нами методики на показатели физической подготовленности туристов-спортсменов.

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы:

1. Анализ научно-методической литературы

2. Педагогическое тестирование

3. Педагогический эксперимент

Структура работы: данная работа состоит из трех глав, изложенных на 40 страницах машинописного текста. В работе 3 главы, выводы, приложение. Библиография содержит 30 источника.

Глава I. Обзор литературы.

Дата добавления: 2015-05-31