Студопедия

КАТЕГОРИИ:


Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)

Обмен веществ в условиях физической нагрузки




Обмен веществ в условиях покоя

Интенсивность метаболизма в покое не выражается суммой соответствующих уровней готовности, присущих всем клеткам орга­низма, поскольку некоторые органы (например, мозг, сердце, ды­хательная мускулатура, печень и почки) постоянно находятся в активном состоянии.

Интенсивность обмена веществ в организме в условиях умствен­ного и физического покоя нельзя оценить как строго определенное численное значение, поскольку она подвержена влиянию различ­ных факторов.

В этой связи определяют интенсивность основного обмена (ИОО). Для этого используют четыре стандартных условия изме­рения основного обмена, влияющих на интенсивность процессов обмена веществ.

1. Интенсивность процессов обмена подвергается суточным
колебаниям
- возрастает утром и снижается в ночной период.

2. Интенсивность процессов обмена возрастает в условиях фи­
зической и умственной нагрузки. В обоих указанных случаях ос­
новным органом, определяющим интенсивность обмена веществ,

являются мышцы.

3. Интенсивность процессов обмена повышается во время при­ема пищи и ее последующего переваривания, особенно если пища была белковой. Возрастание интенсивности метаболизма после еды связано не только с пищеварительной активностью, но и с последу­ющими процессами обмена веществ; оно может продолжаться в течение 12 ч, а в случае потребления большого количества белка этот период может достигать 18 ч.

4. Интенсивность обмена веществ возрастает, если температу­ра окружающей среды отклоняется от комфортной (выходит за пре­делы диапазона нейтральной температуры, или термонейтральной зоны); сдвиги в сторону охлаждения приводят к большему усиле­нию обмена веществ, чем сдвиги в сторону повышения температу­ры. Процессы изменений температуры тела подчиняются закону Вант-Гоффа.

Интенсивность основного обмена наполовину обусловлена ме­таболизмом печени и покоящейся скелетной мускулатуры (см. табл. 17.14). В связи с тем что во время сна мышечный тонус сни­жается, интенсивность обмена веществ у спящего человека может оказаться ниже основного уровня.


При физической работе (тренировке) скорость метаболизма возрастает в зависимости от степени физического напряжения.

Интенсивность обмена веществ при «относительном покое», т. е. у испытуемого в малоактивном состоянии, составляет приблизи­тельно 8400 кДж/сут (97 Вт) для женщин и 9600 кДж/сут (110 Вт) для мужчин. Эта величина соответствует суточному обмену у зна­чительной части населения - людей, занимающихся «сидячей ра­ботой» и не затрачивающих сколько-нибудь значительных физичес­ких усилий.




Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2015-05-26; Просмотров: 402; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!


Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет



studopedia.su - Студопедия (2013 - 2024) год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! Последнее добавление




Генерация страницы за: 0.012 сек.