Групповые взаимодействия мышц

Виды и разновидности работы мыши,

Результат тяги мышцы

Результат приложения тяги мышцы в кинематической цепи зави­сит от: а) закрепления звеньев; б) соотношения сил, вызываю­щих движение, и сил сопротивления, в) начальных условий вра­щения.

Чтобы определить результат тяги мышцы, недостаточно установить величину и направление этой тяги. При различных условиях закрепле­ния звеньев одна и та же тяга приводит к неодинаковому результату — разным движениям звеньев в суставе. В кинематической паре может быть закреплено одно звено, или оба свободны, или оба закреплены (рис. 11). Соответственно возникнут уско­рения того или иного звена, либо обоих вместе (встречные движения), либо соединение будет фиксировано. Для двусуставной мышцы, не говоря уже о многосуставных, число возможных вариантов результата во много раз больше.

Когда одно или оба звена могут двигаться свободно, величина уско­рения зависит от вращающего момента, момента сил внешнего сопро­тивления и распределения масс звена. Иначе говоря, движение зависит от тог о, каково соотношение движущей силы и соответствующего сопротивления.

В зависимости от изменения длины мышцы различают следующие виды ее работы: а) статическая (изометрический режим)— длина мышцы не изменяется, б) динамическая — мышца либо укорачивается (преодолевающая работа –миометрический режим), либо удлиняется (уступающая работа –плиометрический режим) 1.

В зависимости от сочетания трех видов работы мышцы (изменение длины) с возможными вариантами изменения ее напряжений может быть девять элементарных (типичных) разновидностей работы мышц.

При сохранении положения тела чаще встречается постоянная фиксация (постоянная длина)(разновидность 5). В движениях наиболее обычны разгон (до максимума скорости)(3) и торможение (до остановки) (7). В точных движениях характерно притормаживание (9). Силовая работа выполняется с напряжениями в движениях «до отказа» (1) и усилением фиксации (4).

При выполнении одного и того же действия могут иметь место смены (иногда неоднократные) раз­новидностей работы у одной и той же мышцы. Самая характерная смена работы — с уступающей на преодолеваю­щую. Растягиваемая мышца поглощает кинетическую энергию тормо­зимого звена, превращая ее в потенциальную энергию упругой дефор­мации и при последующем сокращении — вновь в кинетическую энергию (реверсивный режим — со сменой направления движения)..

Мышцы, влияющие на движения биокинематических цепей, как правило, функционируют не изолированно, а группами. Взаимодейст­вие осуществляется между мышцами внутри групп, а также между группами мышц.

6.1. Рабочие и опорные напряжения

Рабочие напряжения мышц (динамическая работа) обусловливают движения, а опорные напряжения мышц (статическая работа) создают необходимую для этого опору.

Чаще всего человек движется, сохраняя опору. При этом можно отчетливо выделить звенья, имеющие связь с общей опорой тела, т. е. опорные з в е н ь я, и движущиеся относительно опорных— подвижные звенья. Кроме того, многие звенья тела служат опорой для мышц, вызывающих движения других звеньев. Они также делятся на опорные и подвижные звенья. Опорные звенья сохраняют взаимное расположение, а иногда и связь с опорой, благодаря мышцам, развивающим опорные напряжения2. В теле создается опорная цепь («стойка» механизма), как бы фундамент для подвижных звеньев. В этом случае подвижные звенья (рабочая цепь) получают закреплен­ные точки для мышц, создающих рабочие напряжения. Одна часть мышц непосредственно связана с опорными звеньями; другая — расположена между подвижными звеньями. Мышцы, разви­вающие опорные напряжения, выполняют статическую работу, а раз­вивающие рабочие напряжения—динамическую.

При движениях человека вне опоры цепи звеньев его тела нередко объединяются в блоки благодаря опорным напряжениям мыши. В этих случаях движения происходят не во всех суставах тела.

Часто в действиях спортсмена статические опорные напряжения заменяются опорными динамическими напряжениями — с малым размахом движения. Так, туловище при различных видах ходьбы или бега обычно не зафиксировано полностью: почти всегда его опорная функция осуществляется при движениях с малым размахом.

Если рабочие напряжения мышц, вызывающих движе­ния подвижных звеньев, велики, то опорные напряже­ния, закрепляющие неподвижные звенья, тоже должны быть велики. Их напряжения взаимно связаны.

Дата добавления: 2015-06-04