Физкультурной паузы) для офицеров управления воинской части

С офицерами управления и военнослужащими-женщинами

Разработка расписания учебных занятий по физической подготовке

воинской части на месяц,

разработка содержания комплекса физических упражнений

Расписание учебных занятий по физической подготовке для офицеров управления и военнослужащих-женщин может быть представлено отдельными документами иди объединено в один документ (приложение 61).

Для разработки расписания необходимо руководствоваться содержанием документов предыдущих практических работ, в том числе программой по боевой (физической) подготовке, планом физической подготовки личного состава на учебный год (период обучения), Наставлением по физической подготовке, распорядком дня воинской части и приказом командира воинской части об организации физической подготовки офицеров, прапорщиков и военнослужащих-женщин на учебный год (период обучения).

Расписание представляет собой таблицу и разрабатывается в следующей последовательности:

- по календарю определить возможное число занятий в месяц;

- уточнить состав учебных групп для занятий и определить используемые в этих группах темы физической подготовки;

- установить количество часов (занятий) на отдельные темы физической подготовки для каждой учебной группы;

- установить содержание (записывается кратко) занятий и последовательность их проведения в течение месяца;

- определить время и место проведения, форму одежды и руководителей занятий.

Комплекс физических упражнений (физкультурная пауза) для офицеров управления воинской части проводится в специально оборудованном помещении, оснащенном спортивными снарядами, инвентарем и тренажерами (штанга, гири, гантели, эспандеры и др.). Продолжительность физкультурной паузы – до 10 минут. В ее содержание должны войти не менее 8 различных физических упражнений, выполняемых в определенной методически обоснованной последовательности.

Разрабатываемый документ может представлять собой таблицу (приложение 62), последовательное заполнение граф которой позволит определить как содержательную, так и методическую сторону физкультурной паузы.

Оформленный документ является рекомендательным для офицеров управления, вывешивается на видном месте в помещении для занятий и подписывается начальником физической подготовки и спорта воинской части.

Целесообразно каждые 5 –10 дней производить смену комплекса физических упражнений и соответственно разрабатывать новые рекомендации.

Глава II.

Дата добавления: 2015-06-26