Во время Трансмиссии

Я не могу понять, это означает "постоянно держать в уме Ом" во время Трансмиссии, чтобы сохранять внимание на центре аджна. Мысленно видеть Ом?

Вы не видите Ом, вы постоянно держите в уме Ом. Это мысль, звук Ом на умственном уровне, который вы используете, не представляя его написанным. Ом – это звук, хотя вы не произносите его вслух. Вы произносите этот звук мысленно.

Так, думать об Ом? Или думать о звуке Ом?

Думайте "Oм". Точно так же, как вы держите в уме любую мысль. Думайте не о написанном Ом, а об Ом, как мысленном звуке.

Может быть, дело в том, чтобы Ом заняло всю черепную коробку или было локализовано в центре, куда вы хотите направить ваше внимание?

Оно должно быть в уме, независимо от мыслительной деятельности, которой занят ваш мозг. Вы думаете Oм. Вы говорите, что вас зовут Джон. Думайте Джон. Или Элис. Или Вeрa. Это – мысль, как любая другая мысль.

Однако... Что, если мы сейчас подумаем о другом слове, например "книга"...

Вы не думаете о другом слове по-другому, но сами слова другие, вот в чем дело. Oм - великая мантра.

Должно быть, думать о слове, когда мы слышим звук, это лучше, чем когда мы его произносим?..

Вы не слышите его, Вы думаете его. Слышать и думать – две различные вещи. Вы можете делать это быстро или медленно, но это мысль; она не отличается от любой другой мысли, за исключением ее звучания в уме. Именно мысленное звучания Ом возвращает ваше внимание к центру аджна. Это вибрация. Если вы произнесете "Ом" вслух, оно вибрирует на физическом уровне. Если вы произнесете его про себя, это будет другой уровень. Если вы думаете этот звук, уровень воздействия будет самым высоким.

Способность настраиваться на внутреннее звучание Ом, создает нечто, имеющее отношение к осенению?

Нет.

(1) Во время Трансмиссионной медитации, когда человек концентрируется на центре аджна, нужно дышать в определенном ритме? (2) Делая так, можно ли концентрироваться лучше?

(1) Во время Трансмиссионной медитации лучше не пытаться управлять или даже вообще не обращать внимания на дыхание. Практически, если внимание на центре аджна удерживается правильно, вы обнаружите, что дыхание почти прекращается в течение весьма длительных периодов времени и возобновляется глубоким вдохом. Оно должно, в любом случае, быть легким, осуществляться в верхней части грудной клетки, и тихим. Не делайте дыхательных упражнений. (2) Нет, вы будете только лишь концентрироваться на дыхании.

Как согласуются Ом и дыхание?

Вы вообще не используете Ом в связи с дыханием. Вы просто думаете Ом. Вы можете думать его в любое время, дышите ли вы или нет. Это - не вопрос "на выдохе " или " на вдохе "; просто, когда вы понимаете, что ваше внимание уже больше не на центре аджна, нужно, чтобы вы подумали Ом. Звучание Ом в мире мыслей возвращает ваше внимание к центру аджна.

Мы посылаем Ом наружу?

Вы не посылаете его. Вы думаете его. Это намного проще, чем люди себе представляют. Вы вообще не должны делать никаких дыхательных упражнений. Вы просто позволяете дыханию следовать за его собственным ритмом, и оно будет становиться все медленнее и медленнее, пока почти совсем не пропадет. Когда оно замедлится, вы обнаружите, что ваши мысли замедляются. Когда вы действительно сконцентрировались, ваше дыхание спокойное, настолько поверхностное, чтобы только поддержать работоспособность тела – вот тогда нет никаких мыслей. Вы вышли сознанием за пределы мысли.

Дата добавления: 2015-06-30