Стресс-менеджмент

КОРПОРАТИВНЫЕ БИЗНЕС-ТРЕНИНГИ

IX. РАЗВИТИЕ ТОНКИХ СПОСОБНОСТЕЙ И ПСИХОЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА

На пути самосовершенствования человек осознает, что невозможно продвигаться, не расширяя возможности восприятия. Но и без умения выстроить надежную защиту собственной психики есть опасность получить повреждение на энергетическом уровне. Тренинг показывает как правильно работать в этом направлении. Программа:

• Воспитание умения ощущать тонкие энергии • Методы повышения психоэнергетического потенциала • Чувствование границ ауры и ее выращивание • Контактерство истинное и ложное • Гармонизация чакралъной системы • Искусство видения невидимого • Чтение тонких знаков на пути • Основы психоэнергетической защиты • Защищенное утончение.

X. МЕДИТАЦИЯ: СЕКРЕТЫ МАСТЕРСТВА

Тренинг направлен на обучение основам медитативных практик Востока и Запада, науке управления собой. Неумение концентрировать внимание и подключаться к скрытым источникам энергии часто приводит к тому, что мы не справляемся с нагрузками жизни, переживаем стрессы.

Первая ступень тренинга – «Медитация для здоровья и повседневности». Программа:

• Релаксация • Пранаяма • Цигун • Медитативное осознаваемое дыхание • Искусство концентрации, внимания • Практика созерцания • Чакра-медитация. Повышение психоэнергетического потенциала • Медитация с открытыми глазами • Исцеляющая медитация.

Вторая ступень – «Медитация – ключ к просветлению» – предназначена для духовных искателей, стремящихся к совершенствованию. Программа:

• Искусство вхождения в трансовое состояние • Медитация и голос безмолвия • Встреча с Внутренним Учителем • Воспитание непрерывного бодрствования • Медитативные методы преображения характера • Духовная алхимия и творчество жизни • Медитативные практики народов мира и сакральные традиции (йога, буддизм, даосизм, христианство, суфизм, учения XX века).

Приглашаются менеджеры, персонал банков, руководители фирм, корпораций и все желающие серьезно управлять.

Участники тренинга смогут осознать причины собственного стресса; расслабить мышечные зажимы в теле и снять напряжение; активизировать ресурсы организма и психики, существенно повысив работоспособность; избавиться от психологических травм; приобрести уверенность в общении с «трудными» людьми; создавать положительный эмоциональный климат на работе.

В тренинге применяются тесты и опросники, помогающие каждому участнику составить индивидуальный список основных стрессовых факторов в работе и жизни и определить степень стрессоустойчивости, психотехники «поток релаксации», гимнастики для глаз (снятие «компьютерного» стресса), осознаваемое дыхание, «энергетический душ», методики работы с образами: «кинозал», «фотоальбом», «замена слайда», «невидимая броня», упражнения, тренирующие антистрессовый стиль общения.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ САМОЗАЩИТА БИЗНЕСМЕНА
ОТ АГРЕССИИ, ДАВЛЕНИЯ, МАНИПУЛЯЦИИ

Участники тренинга смогут: осознать причины, по которым они могут попадать в трудные ситуации; лучше увидеть свои слабости; пробудить защитные силы организма и психики; научиться видеть природу чужих манипуляций в общении и своевременно пресекать их; овладеть приемами эффективной психологической обороны и умение решать проблемы в бизнесе.

В тренинге применяются тесты на психологическую защищенность, ролевые игры «разговор с трудным человеком», «давление и сопротивление», психотехники «мгновенная реакция», «невидимая броня», «мысленная репетиция поведения в ссоре» и др.

Дата добавления: 2015-06-30